Perut yang sehat menghasilkan anak yang sehat. Buat munchkin kecil Anda mengunyah makanan favorit mereka dengan cara baru, menarik, dan penuh warna, dan biarkan mereka berkata, “Mummaa yummmmm…” Ibu selalu mencari resep sehat. Di sini, saya dapat membantu Anda. Ayo tingkatkan energi anak-anak kita, setelah makan jajanan sehat ini.
Resep Cemilan Cepat dan Mudah untuk Anak
1. Oat Chilla
Bahan –
- Oat (panggang dan hancurkan) -1 cangkir
- Wortel cincang -1 sendok
- Kacang cincang-1 sendok
- Kembang kol cincang-1 sendok
- Garam (sesuai selera)
- Mentega susu
Prosedur –
- Ambil oat dan panggang dalam wajan dan giling dalam mixer.
- Ambil mangkuk dan tambahkan oat, semua sayuran cincang, dan garam.
- Sekarang, tambahkan buttermilk dan aduk rata. Konsistensi harus semi-cair.
- Sekarang, ambil wajan anti lengket, dan tambahkan setetes minyak zaitun dan oleskan campuran di atas wajan.
- Biarkan masak satu sisi dan kemudian dari sisi lain.
- Potong menjadi bentuk segitiga dan sajikan.
2. Potongan Bit
Bahan-
- Bit parut -1 mangkuk
- Kentang tumbuk rebus – 1/2 mangkuk
- Oat – 2 sdm
- Biji chia -1/2 sendok (opsional)
- Garam secukupnya
- Daun ketumbar
- Minyak zaitun – 1 sendok
Prosedur-
- Ambil mangkuk dan tambahkan parutan bit (saring airnya dengan baik), kentang rebus tumbuk, oat panggang yang dihancurkan, biji chia, daun ketumbar, dan garam secukupnya.
- Campur semua bahan bersama-sama dengan tangan dan buat irisan dagingnya dalam berbagai bentuk.
- Ambil tawa dan tambahkan setetes minyak, oleskan dan taruh irisan daging di tawa.
- Buatlah cokelat dari kedua sisi, dan sajikan panas.
3. Bungkus Sayuran
Bahan-
- Bawang bombay cincang -1/2 mangkuk
- String capsicum -1/2 mangkuk
- String wortel -1/2 mangkuk
- Kubus keju cottage -1 mangkuk
- Garam secukupnya
- Daun ketumbar untuk hiasan
- Bungkus – rotis polos dan tipis
- Spread- chutney mint
Prosedur-
- Tambahkan minyak ke wajan dan tambahkan bawang cincang dan tumis.
- Tambahkan capsicum, wortel, daun ketumbar, dan keju cottage.
- Taburkan sedikit garam dan aduk rata.
- Ambil roti, olesi chutney dan tambahkan isian paneer di tengahnya. Sekarang bungkus dan tutup dengan kertas foil.
- Bungkus sayur sudah siap.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
