Diare pada bayi & balita membuat khawatir orang tua karena dapat membuat anak merasa lelah dan mudah tersinggung. Anak-anak tidak suka makan selama Diare, tetapi penting untuk memberi mereka makan untuk mencegah dehidrasi. Banyak orang tua yang bingung harus memberi makan bayi saat diare.
Berdasarkan dua faktor, Anda dapat menyimpulkan bahwa bayi Anda mengalami Diare
- Peningkatan frekuensi: dua kali pola normal bayi Anda
- Kotoran menjadi lebih encer, encer, berlendir, berwarna hijau atau lebih cair dari biasanya
Bagaimana Memberi Makan Bayi atau Balita Anda Saat Dia Diare
- Untuk bayi di bawah 6 bulan, hanya ASI atau susu formula yang dianjurkan selama episode Diare
- Untuk bayi di atas 6 bulan, berikan makanan dalam porsi kecil dan sering. Lebih suka makanan yang mudah dicerna
- Jangan memaksa bayi untuk makan; alih-alih mencoba menawarkan makanan yang dia sukai
- Tawarkan buah-buahan yang kaya akan potasium kepada bayi Anda
- Setelah setiap gerakan longgar, beri ASI / susu formula atau tawarkan beberapa sendok teh minuman seperti air, buttermilk, dll.
- Berikan anak Anda ORS (Solusi Rehidrasi Oral) jika dokter anak Anda meresepkan hal yang sama
Makanan yang Harus Diberikan Saat Diare untuk Bayi, Balita, dan Anak-anak
Sebelumnya disarankan untuk memberi makan bayi/balita Anda hanya dengan diet BRAT klasik (Pisang, Beras, Saus Apel, Roti Bakar) selama Diare, tetapi sekarang saran dokter anak untuk terus memasukkan makanan padat sebaiknya makanan ringan dan mudah dicerna.
1. Menyusui (0 Bulan)
Menyusui atau memberi susu formula selama Diare membantu menjaga bayi tetap terhidrasi. Ini sangat penting ketika bayi Anda berusia kurang dari 6 bulan.
2. Air (6 Bulan)
Menawarkan beberapa teguk air dingin yang direbus setelah setiap gerakan longgar membantu bayi / balita tetap terhidrasi.
3. Bubur Beras (6 Bulan)
Bubur beras/Air beras/Sup beras encer adalah obat rumah terbaik dan mudah didapat untuk Diare; itu adalah cairan rehidrasi terbaik, yang dapat digunakan sebagai pengganti cairan yang hilang karena Diare. Ini juga membantu mengurangi keluaran tinja.
4. Air Jelai (6 Bulan)
Air jelai memiliki jumlah pati yang baik, yang membantu menyerap kelebihan cairan dalam tinja dan membantu menghentikan Diare. Pastikan untuk memberi makan bayi Anda dengan air jelai secukupnya jika keluarga Anda tidak memiliki riwayat alergi terhadap gluten.
5. Plain Curd atau Buttermilk atau Plain Lassi (7 bulan)
Menawarkan probiotik alami seperti dadih, buttermilk atau Lassi, yang merupakan dosis bakteri yang membantu, dapat membantu mengembalikan semuanya ke jalurnya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat mengurangi serangan diare menular hingga setengah hari atau sekitar 2 hari.
6. Air Lemon (8 Bulan)
Air lemon adalah obat rumahan yang mudah, yang dipercaya dapat meredakan iritasi pada usus, dan membunuh patogen penyebab Diare, Buatlah jus dari satu buah lemon, campur dengan segelas air, tambahkan sedikit garam atau gula, dan tawarkan bayimu. Jangan menambahkan gula/garam untuk bayi di bawah satu tahun.
7. Air Kelapa Lembut (8 Bulan)
Air kelapa sangat ideal untuk mencegah dehidrasi; itu mengisi kembali garam alami yang hilang oleh tubuh.
8. Pisang (6 Bulan)
Pisang juga dikenal untuk membantu mengeraskan tinja selama Diare.
9. Sup Moong Dal (6 Bulan)
Sup Moong Dal adalah sup ringan dan mengenyangkan yang dapat Anda tawarkan kepada bayi Anda saat bergerak bebas.
10. Apel Rebus (6 Bulan)
Apel rebus atau saus apel adalah makanan pengikat yang sangat baik, yang mengencangkan tinja, dan karenanya sangat ideal untuk ditawarkan selama Diare. Namun, hindari jus apel selama gerakan longgar.
11. Bubur Nasi (6 Bulan)
Bubur beras adalah obat rumah yang terkenal untuk Diare. Ini membantu untuk mengisi kembali elektrolit yang hilang dalam Diare.
12. Wortel (6 Bulan)
Wortel membantu untuk mengencangkan tinja dan mengikat ketika diare terjadi. Pilih wortel tumbuk kukus untuk hasil terbaik.
13. Moong dal Khichdi (7 Bulan)
Moong dal khichdi adalah makanan yang menenangkan dan menenangkan yang membuat bayi atau balita Anda merasa lebih baik selama Diare. Ini adalah pilihan makanan ringan dan sehat, ketika si kecil sedang turun dengan gerakan longgar. Buat tanpa bumbu dan mentega.
14. Sabudhana (7 Bulan)
Sabudhana atau sagu penuh dengan goresan dan sangat bagus untuk meningkatkan energi dengan cepat, oleh karena itu dianggap sebagai makanan terbaik untuk dikonsumsi selama Diare. Ini sangat mudah dicerna dan makanan residu rendah juga. Buat Sabudhana kheer tanpa susu dan kacang, masak mutiara Sabudhana dalam air dan jadikan sebagai bubur.
15. Sup Sayuran Jernih (8 Bulan)
Sup sayur bening paling baik dikonsumsi saat Diare karena tubuh mudah menyerapnya. Jadikan sebagai sup bening tanpa bumbu seperti merica, cabai hijau dan hindari sayuran yang mengandung gas seperti brokoli, kembang kol, kol, bayam dan kecambah selama gerakan longgar.
16. Kentang Rebus (8 Bulan)
Kentang rebus sarat dengan karbohidrat, yang membuatnya ideal untuk disajikan selama gerakan longgar.
17. Nasi Dadih (8 Bulan)
Nasi dadih adalah pilihan makanan yang menenangkan selama episode Diare, yang juga menjadi favorit anak-anak. Bakteri baik dalam dadih membantu memerangi Diare. Pastikan dadih tidak asam.
18. Idli atau sin Kukus (8 Bulan)
Idli atau sin kukus adalah makanan yang mudah dicerna dan lembut, Anda dapat memilih sebagai sarapan / makan malam selama gerakan longgar. Sajikan dengan dadih atau dhal biasa.
19. Bubur Bubuk Garut (8 Bulan)
Garut adalah obat kuno untuk Diare dan dipercaya dapat mengurangi Diare. Buat bubur dengan bubuk garut seperti bubur beras.
20. Idiyappam (8 Bulan)
Idiyappam atau bihun adalah pilihan sarapan atau makan malam yang mudah dicerna karena dibuat dengan nasi, yang dikukus dan ramah perut. Sajikan polos atau dengan jus lemon.
21. Sup Ayam Jelas (9 Bulan)
Sup ayam bening juga merupakan pilihan yang sangat baik selama Diare, yang mudah dicerna.
22. Roti Panggang (1 tahun)
Roti panggang mudah dicerna selama Diare dan disukai sebagai salah satu makanan utama selama episode gerakan longgar.
Makanan yang Harus Dihindari saat Diare
- Produk Susu kecuali dadih dan buttermilk
- Minuman manis atau minuman berkarbonasi seperti soda
- Semua jus buah
- Beberapa Buah (persik, pir, plum, plum)
- Buah-buahan kering dan kacang-kacangan
- Makanan berserat tinggi
- Gula
- permen
- Salad mentah dan kecambah
- Makanan pedas
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.