Minyak esensial rosemary diekstraksi dari tanaman Rosmarinus officinalis , juga dikenal sebagai rosemary, dan memiliki sifat pencernaan, antiseptik dan antimikroba, yang menjamin beberapa manfaat kesehatan, dan dapat diindikasikan sebagai cara untuk melengkapi pengobatan infeksi, untuk memperbaiki penampilan. kulit dan meringankan gejala gangguan pencernaan.
Minyak rosemary bisa dibuat di rumah, harus disimpan di tempat yang hangat dan gelap agar khasiatnya terjaga. Selain minyak, rosemary bisa digunakan untuk membuat teh yang sebaiknya dikonsumsi 3 sampai 4 kali sehari dan juga memiliki beberapa manfaat.
Bagaimana membuat
Untuk membuat minyak rosemary di rumah, tangkai rosemary harus dikeringkan, bisa dilakukan di oven dengan suhu rendah atau di lingkungan yang kering dan gelap. Kemudian, buang daun rosemary sampai Anda mendapatkan jumlah yang setara dengan secangkir rosemary dan letakkan di wadah untuk melaksanakan bain-marie.
Sebelum memulai bain-marie, tambahkan 2 cangkir minyak dasar, seperti minyak kelapa atau almond, biarkan selama 3 jam dengan api kecil, aduk beberapa kali dengan sendok kayu atau silikon. Kemudian, saring campuran tersebut ke dalam wadah kaca yang sesuai dan tinggalkan di lingkungan yang gelap dan kering.
Sebelum menggunakan minyak rosemary, penting untuk diencerkan dengan sedikit air, karena dapat membakar kulit. Selain itu, anak-anak, ibu hamil, penderita tekanan darah tinggi, masalah pencernaan dan ibu menyusui sebaiknya tidak menggunakan minyak rosemary. Meskipun banyak manfaat kesehatannya, minyak rosemary hanya boleh digunakan setelah konsultasi medis, karena dapat berinteraksi dengan beberapa obat. Ketahui manfaat teh rosemary.
untuk apa ini
Rosemary memiliki sifat pencernaan, antiseptik, antimikroba, antioksidan dan stimulan, dan dapat memiliki beberapa manfaat dan, oleh karena itu, digunakan untuk tujuan yang berbeda, seperti:
1. Meningkatkan daya ingat
Rosemary mampu merangsang sistem saraf, meningkatkan daya ingat, konsentrasi dan penalaran. Dengan demikian, dapat digunakan dalam pencegahan dan pengobatan depresi, kecemasan dan Alzheimer.
Cara menggunakan: Stimulasi memori dapat dicapai dengan menghirup rosemary, di mana beberapa tetes minyak harus ditempatkan dalam secangkir air mendidih, atau bahkan menggunakan zat penyedap. Pelajari juga cara membuat tonik memori dengan rosemary.
2. Mempromosikan peremajaan wajah
Rosemary memiliki sifat antioksidan, yaitu mampu mengurangi konsentrasi radikal bebas sehingga mengurangi kerusakan kulit, mencegah munculnya kerutan dan noda. Selain itu, rosemary mampu merangsang produksi kolagen, mencegah kulit menjadi lembek dan memastikan penampilan lebih awet muda.
Cara Penggunaan: Peremajaan wajah dapat dilakukan dengan mengoleskan minyak rosemary yang diencerkan dengan air atau minyak kelapa pada wajah, oleskan secara merata dengan gerakan melingkar. Setelah itu, disarankan untuk menyeka minyak berlebih dengan kain yang dibasahi air hangat. Meski memiliki banyak manfaat untuk kulit, penggunaannya harus dilakukan di bawah bimbingan dokter kulit.
3. Melawan infeksi
Minyak rosemary dapat dianggap sebagai antibiotik alami dan dapat digunakan untuk membantu mengobati infeksi saluran kemih dan pencernaan yang disebabkan oleh bakteri, misalnya. Meski memiliki aktivitas melawan bakteri berbahaya, penggunaan obat-obatan yang diindikasikan oleh dokter merupakan hal yang mendasar.
Selain memiliki efek melawan bakteri, minyak rosemary juga mampu mengurangi aktivitas beberapa virus, seperti virus herpes, bahkan mengurangi tingkat penularan virus ini antar manusia. Dengan demikian, minyak rosemary sangat bagus untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Cara Pemakaian: Untuk mendapatkan manfaat yang berkaitan dengan melawan infeksi, minyaknya dapat ditempatkan dalam secangkir air mendidih dan dihirup atau dioleskan pada daerah yang menjadi sarang infeksi, seperti luka dan jerawat, misalnya, dan harus dioleskan dalam keadaan encer. dalam minyak alami lainnya.
4. Mencegah gigi berlubang
Karena sifat antiseptik dan bakterisidalnya, minyak rosemary dapat digunakan untuk mencegah gigi berlubang, membantu menjaga kesehatan mulut.
Cara Menggunakannya: Untuk menggunakan minyak rosemary untuk membersihkan mulut Anda, campurkan 20 tetes minyak rosemary ke dalam secangkir air suling dan bilas mulut Anda setiap hari. Meski memiliki manfaat untuk kesehatan mulut, penggunaan minyak rosemary untuk tujuan ini harus dilakukan setelah ada indikasi dari dokter gigi.
5. Meringankan gejala gangguan pencernaan
Minyak rosemary adalah pilihan yang bagus untuk meredakan gejala yang berhubungan dengan pencernaan yang buruk, seperti gas, sakit perut, diare, dan sembelit, misalnya. Selain itu mampu meningkatkan fungsi hati, terutama setelah banyak makan makanan berlemak atau banyak minum alkohol.
Cara Pemakaian : Untuk meringankan gejala gangguan pencernaan, Anda bisa mandi dengan beberapa tetes minyak ini atau memijat perut Anda dengan 1 tetes minyak rosemary. Pelajari tentang pilihan alami lainnya untuk pencernaan yang buruk.
6. Merangsang pertumbuhan rambut
Minyak ini juga dapat digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut dan melawan ketombe yang terjadi karena sifat antijamurnya.
Cara Pemakaian : Untuk pemakaian pada rambut, bisa diteteskan ke shampo, atau langsung dioleskan ke kulit kepala yang dicampur dengan minyak kelapa, misalnya setiap 15 hari sekali, pijat ringan lalu keramas seperti biasa. dengan sampo dan kondisioner.
7. Meredakan sakit kepala
Aromaterapi dengan minyak rosemary adalah pilihan yang bagus untuk meredakan sakit kepala dan meningkatkan kesehatan, terutama jika penyebab sakit kepala adalah stres, karena minyak rosemary mampu mengurangi pelepasan kortisol, yaitu hormon yang dikenal sebagai hormon stres. Lihat untuk apa aromaterapi itu.
Cara Pemakaian : Untuk meredakan sakit kepala, cukup oleskan setetes minyak rosemary ke bagian kepala atau pelipis yang sakit, yang sesuai dengan daerah samping kepala, dan pijat, mengingat minyaknya perlu dicampur dengan yang lain. minyak alami. Anda juga bisa memasukkan beberapa tetes minyak rosemary ke dalam secangkir air mendidih dan menciumnya beberapa kali sehari.
8. Meningkatkan sirkulasi
Minyak rosemary mampu meningkatkan sirkulasi darah, selain memiliki sifat analgesik, dan dapat membantu dalam pengobatan kram dan nyeri otot dan persendian, misalnya. Selain itu, dengan merangsang sirkulasi dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh, sangat efektif dalam mengurangi stretch mark dan selulit.
Cara Pemakaian: Untuk mengobati nyeri otot, minyak rosemary bisa dioleskan ke area yang sakit yang diencerkan dengan air atau minyak lainnya, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun misalnya. Untuk mengobati stretch mark dan selulit, campurkan 2 tetes minyak esensial rosemary, 2 tetes minyak adas, dan 3 sendok makan minyak zaitun atau minyak kelapa, lalu pijat area tersebut. Ketahui beberapa manfaat minyak kelapa.
kemungkinan efek samping
Penting agar penggunaan minyak esensial rosemary direkomendasikan oleh dokter atau ahli herbal, karena memungkinkan untuk menunjukkan jumlah yang tepat untuk digunakan dan memastikan penggunaan minyak tersebut aman, karena ada laporan bahwa minyak rosemary mampu dari mendukung terjadinya serangan epilepsi pada orang yang sudah didiagnosis dengan epilepsi.
Selain itu, proporsi minyak dasar dan rosemary harus direkomendasikan oleh dokter atau herbalis, karena dengan cara ini dapat mencegah minyak menjadi terlalu pekat dan menyebabkan munculnya beberapa efek samping, seperti mual, muntah, iritasi dan kemerahan pada kulit kulit, sakit kepala dan kepekaan yang meningkat di tempat yang dioleskan, misalnya.
Ketika minyak sering dikonsumsi dalam jumlah banyak atau sangat pekat, efek samping jangka panjang juga mungkin diamati, seperti iritasi pada perut, perubahan fungsi ginjal dan keracunan.