Orgasme telah membuat pria dan wanita tidak bisa tidur di malam hari, sejak manusia pertama kali menemukan ekstase untuk berkumpul bersama. Sementara kebanyakan pria cenderung lebih mudah, wanita biasanya memiliki lebih sedikit orgasme daripada pria. Tetapi jika tidak ada kesenangan, bagaimana seseorang dapat terus melakukan hubungan intim?
Mengapa Kita Orgasme?
Sains biasanya memiliki penjelasan untuk sebagian besar proses biologis. Namun, orgasme telah membingungkan para ilmuwan untuk waktu yang lama.
TONTON: Ilmu di balik Orgasme
Takeaway Kunci: Hubungan seksual memiliki empat tahap yang luas: kegembiraan, dataran tinggi, orgasme, dan resolusi. Selama orgasme, aliran darah ke area genital meningkat, dan sistem saraf mengirimkan sinyal positif kesenangan ke otak. Hormon kunci yang berperan dalam orgasme adalah oksitosin dan dopamin.
Sementara kita memahami ilmu di balik bagaimana sebenarnya orgasme terjadi, kita tidak tahu mengapa. Banyak yang percaya bahwa hewan berevolusi menjadi ‘orgasme’ di akhir hubungan seks sehingga akan membuat mereka merasa baik. Kesenangan bersama ini kemudian akan memungkinkan mereka untuk terikat secara emosional, dan setelah itu merawat keturunannya ketika ia lahir. Teori lain menunjukkan bahwa perasaan baik yang didapat hewan setelah mereka mengalami orgasme membuat mereka ingin berhubungan seks lebih banyak, sehingga meningkatkan kemungkinan ‘betina’ hamil dan melahirkan generasi berikutnya. Jadi pada dasarnya – orgasme membuat kita merasa baik, berhubungan seks lebih banyak, dan dengan demikian memastikan kelanjutan spesies.
11 Tips Orgasme Lebih Baik dan Lebih Lama
Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui mana dari alasan di atas yang benar, satu hal yang pasti. Orgasme-lah yang membuat semua hewan terus melakukannya (bukan hanya pria dan wanita)! Namun, yang mengecewakan adalah statistik orgasme wanita.
Menurut survei yang dilakukan oleh Cosmopolitan –
- Lebih dari dua pertiga wanita memalsukan orgasme di beberapa titik.
- Lebih dari 70% wanita mengakui bahwa pasangan mereka tidak mencoba membantu mereka menyelesaikannya setelah mereka sendiri mengalami orgasme.
- Bagi sebagian besar wanita, orgasme terjadi ketika mereka bersenang-senang dengan tangan atau mainan.
Dua hal yang jelas dari statistik di atas – kebanyakan wanita berpura-pura, tetapi kebanyakan wanita mengelolanya sendiri. Jika tangan dan mainan dapat mengaturnya, mengapa seorang pria dengan perlengkapan yang sebenarnya tidak dapat mencapainya? Jika orgasme begitu ‘o’-some, bukankah penting bagi kita untuk berhenti berpura-pura dan benar-benar mencoba mewujudkannya?
Berikut adalah beberapa cara untuk mendapatkan orgasme yang lebih baik yang pasti akan meningkatkan kepuasan seksual bagi Anda. Mari kita mulai nona?
1. Manjakan diri dalam foreplay.
Banyak pria mengabaikan aspek yang sangat penting dari orgasme wanita ini. Banyak yang tidak menganggapnya penting. Jadi jika Anda bersama pria seperti itu, Anda perlu menjelaskan kepadanya bahwa foreplay sangat penting! Pada saat yang sama, ingat, dia bukan satu-satunya yang bertanggung jawab untuk itu! Anda juga dapat terlibat dalam kesenangan diri sendiri.
Sumber: GIPHY
Jika pasangan Anda fokus pada tubuh bagian atas Anda, gunakan jari Anda untuk merangsang klitoris Anda. Anda dapat menggunakan pelumas, atau menjilat jari Anda sebelum memulai. Jika pasangan Anda sudah berada di base kedua, Anda bisa merangsang puting Anda. Akhirnya, melakukan sesuatu kepada pria Anda bisa sama menggairahkannya dengan melakukan sesuatu kepada Anda! Jangan malu sayangku!
2. Bereksperimenlah dengan hal-hal baru.
Selalu ada yang pertama kali untuk banyak hal. Jadi kapan terakhir kali Anda mencoba sesuatu untuk pertama kalinya di tempat tidur? Sebagian besar buku dan film memberi nama buruk pada hal-hal yang tidak biasa – baik itu dasi, penutup mata, atau permainan peran. Tapi itu tidak buruk sama sekali! Ingat – konteks menentukan segalanya… dan jika pasangan menggunakan hal-hal ini untuk meningkatkan kegembiraan, mengapa tidak?
Sumber: GIPHY
Jika ini adalah pertama kalinya Anda melakukan sesuatu di luar kebiasaan, pertimbangkan untuk menggunakan es. Menggosok es pada zona sensitif seksual yang berbeda berfungsi untuk merangsang ujung saraf yang ada dan bisa sangat menggairahkan. ‘Makanan’ lain yang bisa Anda coba adalah wine atau cokelat hangat.
Jika Anda merasa cukup percaya diri untuk mencoba sesuatu yang lebih gila, pertimbangkan permainan peran. Beberapa wanita menganggap pria berseragam agak seksi, yang lain sangat menyukai selebriti! Fantasi seksual kita bukanlah hal yang memalukan, dan batas-batas kamar tidur Anda memberi Anda ruang yang aman untuk benar-benar menjelajahi dan menikmatinya! Jadi mengapa tidak memesan seragam pelaut untuk pria Anda? Atau mungkin pakaian persis yang dikenakan Daniel Craig saat dia masuk untuk pertandingan terakhir di Casino Royale?
3. Perubahan harus menjadi satu-satunya yang konstan.
Ciuman-ciuman, Titit-titty, PUSSY, Oh!
Apakah itu terdengar seperti cerita Anda? Anda mungkin mendapat manfaat dari mencampuradukkan sedikit. Rutinitas adalah pembunuh nomor satu keintiman dan libido. Anda dapat bereksperimen dengan posisi, ritme atau tempo, dan bahkan hal-hal lain yang tidak terkait seperti pencahayaan ruangan, musik, dll. Terkadang membawa seks Anda ke ‘ruangan’ berikutnya (seperti ruang tamu, atau dapur) dapat bawa ke level berikutnya juga! Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk memesan kamar hotel – banyak orang menganggap kamar hotel seksi!
Lakukan ini MALAM INI! – Pose misionaris mungkin merupakan pose yang paling sering dilakukan oleh sebagian besar pasangan. Inilah salah satu cara untuk memodifikasi pose agar orgasme Anda lebih intensif! Cukup angkat kaki Anda, dan sandarkan di bahu pasangan Anda. Saat tempo seks meningkat dan Anda mendekati klimaks, angkat pinggang Anda; minta pria Anda untuk mengangkatnya, atau gunakan bantal untuk melakukan hal yang sama. Selesai dengan benar, posenya akan terlihat seperti ini –
Sumber: GIPHY
4. Lengkapi tindakan dengan pelumas dan mainan.
Pelumas memudahkan segalanya. Tapi itu benar-benar salah bahwa pelumas dimaksudkan hanya untuk mainan seks dan wanita yang lebih tua. Pasangan muda juga dapat menggunakan pelumas, karena pelumas ini diformulasikan untuk memberikan orgasme yang lebih intens daripada yang mungkin dilakukan. Hal yang sama berlaku untuk mainan.
Sumber: GIPHY
Meskipun mainan adalah cara yang bagus untuk menyenangkan diri sendiri saat pria Anda pergi, Anda juga bisa memasukkannya ke dalam aksi. Laki-laki Anda kemudian dapat mengerjakan area yang tidak dikerjakan mainan itu!
5. Menunda kepuasan.
Pikirkan orgasme sebagai klimaks dari film horor – lebih baik membangun cerita atau plot, lebih baik dialog, lebih baik musik, lebih tinggi klimaks! Apakah Inception akan menyenangkan jika kita tahu apa yang terjadi pada spinning top? Bukankah mengetahui Vidya Balan tidak pernah hamil menjadi salah satu poin tertinggi dalam film Kahaani? Lihat, kepuasan yang tertunda selalu berhasil! Jadi manjakan diri Anda dan pasangan Anda sebelum mempe
rcepat ke-O besar!
Sumber: GIPHY
6. Perhatikan hal-hal kotor.
Banyak wanita menghindar dari menonton film porno atau erotika. Mereka cenderung berpikir itu adalah barang laki-laki. Tapi porno dibuat untuk pria dan wanita!
Sumber: GIPHY
Jika Anda tidak suka menonton film porno, Anda dapat mengonsumsinya dalam bentuk lain, seperti film, buku, atau cerita pendek. Beberapa film yang dapat Anda tambahkan ke daftar tontonan independen atau bersama adalah –
- Kamasutra (Film yang dibintangi Rekha ini lebih dari sekadar tentang seks – ini juga merupakan kisah cinta yang sangat indah dan banyak gyaan yang dapat digunakan)
- Cinta (film Gaspar Noé yang kurang dikenal, mendapat pujian kritis, dan banyak diperdebatkan ini memiliki banyak adegan seks tanpa simulasi yang benar-benar seksi)
- Atasan yang Mengerikan (Karakter Jennifer Aniston adalah pemakan manusia klasik yang Anda cita-citakan!)
- Fifty Shades Darker (Angsuran kedua dalam Trilogi Fifty Shade kurang sadis dan seksis daripada yang pertama, dan adegan seksnya juga lebih segar!)
Untuk materi sastra, Anda bisa mencoba seri buku berjudul ‘Letters to the Penthouse’ ini.
7. Bangunlah sepanjang hari.
Kantor dapat menguras Anda secara fisik dan mental, sedemikian rupa sehingga ketika Anda tiba di rumah, yang ingin Anda lakukan hanyalah tidur – sendirian dan berjarak 10 kaki dari pasangan Anda! Salah satu cara untuk mengatasi ini adalah dengan membuat kumpulan dari apa yang akan datang malam ini, melalui pesan, catatan suara, panggilan telepon, dan (jika Anda cukup berani) gambar.
Sumber: GIPHY
Lakukan ini MALAM INI! – Mandi, mandi, masukkan tangan ke dalam celana, dan tekan tombol Perekam Suara! Pastikan Anda berdiri cukup jauh dari air yang mengalir dan pegang perekam lebih dekat ke mulut Anda. Mendengar suara air yang menetes, dan mendengarkan Anda mendesah dan bernapas berat pasti akan membuat suami Anda liar! Tapi jangan menyerah begitu dia pulang. Buat dia bekerja untuk itu! Omong-omong, keran air yang ditujukan ke klitoris dapat bekerja dengan sangat baik dan membuat wanita klimaks juga!
Tonton: Seni Merayu | Seema Anand | TedxEaling
Takeaway Kunci: Kata ‘rayuan’ telah mengambil segala macam konotasi jelek dan vulgar. Namun, seni rayuan-
sebagaimana dipelajari dan dibangun oleh Tantra – adalah tentang membangun, mengoptimalkan, dan memanfaatkan kekuatan pikiran, tubuh, dan jiwa,
untuk menghasilkan kekuatan tertinggi, yaitu energi seksual, dan rayuan mencakup berbagai hal, termasuk –
- Mengharumkan tubuh menurut fase bulan
- Makan jenis makanan yang tepat sebelum bertindak
- Menguasai hampir 64 kerajinan dan keterampilan
8. Membuat makanan bekerja.
Afrodisiak adalah zat yang meningkatkan libido Anda. Ya, Anda bisa makan dengan cara Anda menuju orgasme yang luar biasa! Ide sederhana untuk mendapatkan orgasme yang lebih besar dan lebih baik adalah dengan mengemil beberapa afrodisiak, seperti pisang, alpukat, cokelat, dan almond. Rempah-rempah India seperti pala dan kayu manis juga merupakan afrodisiak yang sangat ampuh. Persediaan pada mereka, dan rencanakan makanan seksi untuk Anda dan pasangan!
Sumber: GIPHY
9. Berolahraga.
Pentingnya olahraga tidak dapat cukup ditekankan – dan kita tidak hanya berbicara tentang kegel. Sementara latihan kegel membuat orgasme lebih kuat, latihan apa pun yang meningkatkan stamina dan fleksibilitas Anda akan membawa Anda lebih dekat ke orgasme seperti mimpi yang tampaknya dialami semua orang di film!
Sumber: GIPHY
Jadi latihan beban dan kardio sama-sama penting. Namun, tahukah Anda bahwa yoga juga dapat meningkatkan performa seksual ? Banyak dari asana membantu Anda membangun kekuatan inti, meningkatkan fleksibilitas, melonggarkan tubuh yang kaku, dan membuat Anda lebih – errr – dapat diakses oleh pasangan Anda!
10. Pilih kondom yang tepat.
Kondom bisa menjadi pengubah permainan yang nyata. Kecuali Anda mencoba untuk hamil, kondom yang tepat benar-benar dapat meningkatkan kenikmatan seksual Anda! Bergantung pada seberapa sensitif Anda dan pria Anda, Anda dapat beralih di antara kondom yang berbeda dan menentukan mana yang paling memberi Anda kesenangan. Bereksperimenlah dengan tekstur (bertitik, bergaris, ekstra tipis) dan juga merek.
Sumber: GIPHY
Faktanya, banyak merek sekarang memproduksi kondom yang dirancang untuk meningkatkan pengalaman bagi pria dan wanita. Pertimbangan desain untuk sebagian besar kondom ini adalah untuk membuatnya setipis dan sefungsional mungkin, selain itu perusahaan melapisi kondom dengan pelumas (di bagian dalam DAN luar kondom) untuk menunda ejakulasi pada pria, dan untuk membuat orgasme lebih intens bagi wanita. Cukup keren, ya?
11. Bagikan preferensi Anda.
Jika Anda ingin pasangan Anda membantu Anda mencapai puncak seksualitas Anda, Anda harus menunjukkan kepadanya cara mengukur puncak! Anda tidak bisa hanya berharap pria Anda tahu apa yang harus dilakukan, dan Anda tidak boleh menerima hal-hal yang dia lakukan jika itu tidak menyenangkan Anda. Ketika mereka ditanya apa yang mencegah mereka mengalami orgasme, setengah dari wanita yang berpartisipasi dalam survei Cosmopolitan yang disebutkan sebelumnya mengatakan, ‘Saya merasa seperti saya hampir sampai tetapi tidak bisa melupakannya.’
Jadi mengapa tidak membantu pasangan Anda membantu Anda mengatasi?
Sumber: GIPHY
Lakukan ini MALAM INI! – Meskipun membicarakan hal-hal ini dalam percakapan terpisah bisa jadi agak sulit, Anda cukup menyampaikan apa yang Anda inginkan selama akting.
Gunakan tangan Anda untuk memandu bibir (atau tangan) pasangan Anda ke tempat yang benar. Bisikan instruksi ke telinga pasangan Anda, tetapi buat lebih seperti ‘Saya suka saat Anda’ daripada ‘Tidak, saya tidak suka itu’.
Mempersingkat Haid dengan Orgasme
Menstruasi mungkin adalah saat Anda ingin berada sejauh mungkin dari ‘pria’ – Anda tidak ingin memikirkan seks, Anda tidak ingin membicarakannya, dan satu-satunya saat Anda ingin bertemu suamimu, adalah jika dia memegang sekitar 20 cokelat di masing-masing tangan!
Namun, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan, para ilmuwan telah menemukan fakta yang agak tidak mungkin yang akan membuat Anda ingin mencoba seks menstruasi!
Menurut artikel ini, Anda dapat membuat menstruasi Anda lebih pendek dengan orgasme saat berhubungan seks! Logikanya adalah – ketika Anda orgasme, otot-otot dasar panggul Anda (dan terutama otot-otot rahim Anda) berkontraksi dengan kuat, mengeluarkan lebih banyak dar
ah menstruasi sekaligus… yang berarti menstruasi lebih pendek!
Kabar gembira, ya? Tapi ada lebih banyak seks periode dari sekedar orgasme.
Banyak wanita mengaku telah mencoba seks saat menstruasi, dan manfaatnya mengejutkan mereka. Berlawanan dengan kepercayaan populer yang belum tahu, seks saat menstruasi sebenarnya dapat mengurangi kram menstruasi. Efek pijatan yang diberikan pasangan Anda pada leher rahim dan vagina Anda sebenarnya dapat meredakan kram. Namun, pastikan seks dalam tempo lambat dan tidak terlalu intens.
