Sebagai orang tua, kita memahami bahwa anak-anak dan TV berjalan beriringan – selalu ada lagu yang bagus, film yang bagus, atau iklan lucu yang menarik perhatian anak, dan dari sana, adalah perjuangan untuk mengalihkan pandangan anak. layar! Dengan begitu banyak acara dan film anak-anak baru yang keluar, semakin sulit bagi orang tua untuk menetapkan aturan dan batasan. Memiliki waktu layar untuk anak-anak bermanfaat dengan caranya sendiri, tetapi bagaimana cara menarik garis? Berapa banyak waktu layar yang buruk, dan berapa banyak yang baik?
Studi yang dilakukan oleh American Academy of Pediatrics (AAP) menunjukkan bahwa menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar telah dikaitkan dengan anak-anak yang tidak cukup tidur, mendapatkan nilai yang buruk, dan lebih rentan terhadap obesitas.
Sekarang, kita tahu betapa lebih mudahnya memberikan telepon kepada balita yang menangis untuk membungkamnya daripada merencanakan gangguan yang rumit setiap hari. Jadi, bagaimana para ibu di India mengatasi masalah screen time? Mari kita cari tahu.
Kita berbicara dengan dua ibu – Sandhya Lal Challapalli dari Mumbai, ibu dari tujuh dan sepuluh tahun, dan Arwa Saifuddin dari Pune, ibu dari hampir empat tahun – dan mendapatkan beberapa wawasan menarik tentang apa benar-benar seperti memiliki anak di zaman di mana layar dan TV ada di mana-mana. Salah satu hal terpenting yang kita pelajari dari wawancara ini adalah setiap ibu berpikir dan bekerja sesuai dengan bagaimana anaknya, jadi pengalaman setiap ibu bersifat subjektif.
Yang mengatakan, mari kita lihat apa yang ibu-ibu ini katakan!
1. Arwa Saifuddin, Pune
Arwa bekerja dari rumah dan merupakan ibu dari anak berusia 4 tahun yang kreatif dan mandiri yang suka menonton acara di YouTube. Sebagai seorang ibu, Arwa hanya menghadapi satu tantangan – memberi makan anaknya yang rewel makan makanan bergizi tanpa layar. Apa pendapatnya tentang waktu layar? Baca terus!
1. Berapa lama Anda mengizinkan anak Anda menonton TV atau menggunakan smartphone?
Arwa: Putri saya biasanya tidak menonton TV karena saya sendiri tidak menonton TV – itu hanya perabot di rumah saya karena saya lebih suka membaca. Tapi kita biasanya menghubungkan ponsel ke TV menggunakan Chrome dan mengizinkannya menonton kartun atau lagu anak-anak favoritnya. Dia kebanyakan menonton acara ini sambil makan karena itu membantunya makan dengan baik. Jadi, dibagi menjadi 15-20 menit jadwal, dia menonton TV selama sekitar satu jam setiap hari.
2. Bagaimana Anda membuat anak Anda mengikuti waktu layar yang terbatas?
Arwa: Kita telah memberitahunya bahwa dia akan menonton acaranya untuk waktu yang terbatas. Dia jelas tidak ingin mengembalikan teleponnya – saya hanya mengambilnya darinya. Dia memang mengamuk selama 5-10 menit setelah itu, tapi kita tidak memperhatikannya. Dia lupa dalam waktu itu, terganggu, dan mulai bermain dengan mainannya.
3. Bagaimana cara Anda mengatasi tantrum anak saat Anda membatasi screen time?
Arwa: Saya mengabaikan amukannya, jadi dia tenang sendiri. Dia tahu dia tidak akan mendapatkan perhatian setelah satu poin, jadi dia mengalihkan pikirannya dan mulai bermain dengan mainannya sebagai gantinya.
4. Apakah Anda pernah membiarkan anak Anda menonton acara favorit mereka sesekali?
Arwa: Ya! Dia suka menonton Peppa Pig – itu favoritnya. Tapi paling sering, dia memainkan lagu anak-anak favoritnya dan melompat dan menari di sekitar rumah, jadi tidak banyak yang menonton.
5. Apakah Anda khawatir tentang jumlah waktu yang dihabiskan anak Anda untuk menonton TV atau menggunakan layar?
Arwa: Tidak juga, karena kita tidak memberinya banyak waktu layar untuk memulai. Dia juga mengerti pada titik ini bahwa dia tidak akan bisa menonton acaranya lebih lama dari jangka waktu tertentu. Setelah kehancuran kecil, dia terganggu sendiri dan menemukan cara lain untuk menghibur dirinya sendiri.
6. Apakah Anda percaya bahwa waktu layar adalah masalah bagi anak-anak hari ini?
Arwa: Saya pikir itu masalah jika anak-anak kecanduan. Dan saya merasa bahwa banyak anak-anak akhir-akhir ini kecanduan – lagi pula, sangat mudah untuk mengaksesnya karena kita memiliki televisi, iPad, dan smartphone di mana-mana, dan anak-anak sangat pintar! Tapi saya merasa terkadang screen time juga merupakan anugerah. Misalnya, putri saya adalah pemakan yang cerewet, tetapi dia makan dengan baik ketika dia menonton acara favoritnya. Anak-anak juga bisa melihat dan mempelajari hal-hal baru di YouTube seperti sajak, lagu, dll. Tapi tentu saja, saya selalu mengawasi apa yang dia tonton.
7. Acara apa yang Anda izinkan untuk ditonton anak Anda?
Arwa: Dia biasanya menonton Peppa Pig karena itu adalah acara favoritnya, tetapi dia juga menonton banyak video play-doh – dia memiliki tanah liat di rumah sehingga dia menonton pertunjukan dan mencoba membuat sesuatu dengan tanah liatnya. Dia juga menonton hal-hal lain seperti video bermain pasir dan video rumah boneka. Saya memastikan untuk menyimpan video semacam itu agar ketika dia mengakses ponsel saya, hanya video semacam ini yang bisa dia lihat.
8. Ada begitu banyak gadget, aplikasi, dll yang tersedia untuk anak-anak saat ini. Apakah Anda pikir mereka membantu anak-anak dengan cara apa pun?
Arwa: Mereka melakukannya, saya rasa. Misalnya, putri saya sedang menonton beberapa ‘kitchen set video’ dan memberi tahu kita bahwa dia menginginkannya. Kita membelinya untuknya, dan dia senang bermain dengannya – sekarang dia mulai mengerti bahwa saya memasak, jadi dia terkadang mencoba meniru saya di dapur kecilnya sendiri. Dia juga mulai membantu menyajikan makan malam! Dalam beberapa video, dia juga melihat anak-anak mengambil mainan mereka setelah bermain, dan juga mulai melakukan itu. Dia juga telah belajar banyak kata dan frasa baru. Jadi, ada juga beberapa manfaat yang sangat nyata dari beberapa barang yang dia tonton.
9. Menurut Anda, bagaimana reaksi anak Anda jika Anda memberlakukan aturan ‘tidak ada screen time’ selama seminggu?
Arwa: Saya pikir dia akan membuat terlalu banyak ulah! Itu sebagian besar karena dia adalah pemakan yang cerewet dan tidak akan makan jika acara favoritnya tidak ditayangkan. Jadi, dia mungkin menolak untuk makan!
10. Menurut Anda bagaimana masalah screen time dapat diselesaikan oleh orang tua?
Arwa: Kita selalu memastikan untuk menjaga kebiasaan keluar rumah untuk bermain pada putri kita – itu adalah satu hal yang bisa dilakukan orang tua. Saya pikir karena dia melihat saya dan melihat bahwa saya tidak banyak menonton televisi, dia juga tidak terpesona olehnya. Saya juga berpikir bahwa dia lebih suka menggambar dan menulis daripada layar– dia terus mendatangi saya dan meminta saya untuk menggambar kertas. Aku membiarkan dia melakukan apa yang dia inginkan, bahkan jika dia membuat kekacauan. Juga, sekarang ada begitu banyak kotak aktivitas untuk anak-anak yang membuat mereka sibuk. Saya tahu banyak ibu yang mendapatkan kotak ini untuk anak-anak mereka. Saya pikir ini bagus untuk menjauhkan anak Anda dari layar. Saya pikir anak-anak harus didorong untuk pergi bermain. Saat ini, ada begitu banyak kelas aktivitas di luar sana, di mana orang tua dapat mendaftarkan anak-anak mereka dan menjauhkan mereka dari waktu layar yang tidak perlu.
11. Terakhir, hanya untuk sehari, apakah Anda akan mengikuti Tantangan Hari Tanpa Layar? Jika ya, mengapa?
Arwa: Saya pasti akan mencobanya dan tidak mengizinkan anak saya screen time selama sehari dan melihat cara kerjanya!
Klik di sini untuk mengambil janji #NoScreenDay dan lihat berapa banyak ibu yang telah berjanji untuk menjauhkan anak-anak mereka dari layar sepanjang hari!
2. Sandhya Lal Challapalli, Mumbai
Sandhya, juga seorang ibu yang bekerja, memiliki dua anak aktif berusia 10 dan 7. Dengan kedua anaknya tumbuh dewasa dan menjadi lebih sadar akan konten yang mereka konsumsi, pandangan Sandhya sedikit berbeda. Anak-anak saat ini sedang belajar bagaimana menggunakan smartphone untuk unggul dalam bidang akademis selain dari hal-hal lain – bagaimana seorang ibu menggambar keseimbangan dalam skenario seperti itu? Baca terus!
1. Berapa lama Anda mengizinkan anak Anda menonton TV atau menggunakan smartphone?
Sandhya: Jika ini hari sekolah dan mereka tidak memiliki pekerjaan rumah, mereka dapat menonton TV selama sekitar setengah jam. Smartphone sangat tidak boleh karena layarnya yang kecil dan radiasi yang tidak baik untuk mata. Jika mereka ingin menonton program dari YouTube atau semacamnya, saya menayangkannya di TV melalui Chrome. Itu juga memberi mereka pilihan untuk mengubah program, dan Internet memiliki lebih banyak pilihan daripada TV kita.
2. Bagaimana Anda membuat anak Anda mengikuti waktu layar yang terbatas?
Sandhya: Mereka tahu mereka punya batas tertentu, dan begitu waktunya habis, saya ambil teleponnya. Terkadang saya membutuhkan ketenangan pikiran untuk bekerja, atau mungkin jika kita sedang berlibur – maka saya membiarkan mereka menonton TV atau menggunakan smartphone. Ada sistem yang telah dibuat – mereka tahu bahwa jika mereka tidak mengembalikan telepon, mereka tidak akan mendapatkannya kembali saat mereka meminta. Sebagai orang tua, penting untuk tetap berpegang pada kata-kata Anda.
3. Bagaimana cara Anda mengatasi tantrum anak saat Anda membatasi screen time?
Sandhya: Jika saya meminta telepon kembali, mereka tahu mereka harus mengembalikannya, tidak ada pertanyaan yang diajukan.
4. Apakah Anda pernah membiarkan anak Anda menonton acara favorit mereka sesekali?
Sandhya: Ya, tapi waktu makan adalah satu-satunya waktu mereka tidak boleh menonton TV. Itu aturan di rumah kita, dan ini adalah sesuatu yang saya ikuti bahkan ketika saya masih kecil. Kita menggunakan waktu ini untuk makan bersama dan berbicara. Saat tidak ada TV, anak memperhatikan makanan yang dia makan. Bahkan kita sebagai orang dewasa tidak menyimpan ponsel kita di samping kita atau menggunakannya selama waktu makan. Tetapi tentu saja, akan ada hari-hari ketika anak itu sakit dan membutuhkan beberapa gangguan. Kemudian, tidak apa-apa.
5. Apakah Anda khawatir tentang jumlah waktu yang dihabiskan anak Anda untuk menonton TV atau menggunakan layar?
Sandhya: Ya, itu memang membuat orang tua kesal. Di zaman sekarang ini, semuanya serba digital, tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk itu. Sekolah putri saya memiliki aplikasi yang dapat digunakan siswa untuk memperkuat konsep yang mereka pelajari di kelas. Mereka memberi siswa telepon tetapi tidak memiliki kartu SIM, dan mereka mendorong mereka untuk menggunakan aplikasi di akhir hari sekolah – mereka menyebutnya ‘pembelajaran seluler’. Tapi ini bukan tentang waktu yang mereka habiskan untuk menonton, tetapi apa yang sebenarnya mereka tonton yang membuat saya khawatir. Ini adalah zaman informasi yang berlebihan. Sulit untuk terus memantau apa yang ditonton anak Anda.
6. Apakah Anda percaya bahwa waktu layar adalah masalah bagi anak-anak hari ini?
Sandhya: Ponsel telah menjadi semacam pengasuh bagi banyak anak. Ini menakutkan karena banyak dari mereka yang kecanduan. Meskipun kita tidak selalu melihatnya, anak-anak juga bisa stres – mereka menghilangkan stres dengan menonton pertunjukan. Terkadang orang tua terlalu sibuk untuk menemani anak-anak mereka, jadi, menyerahkan gadget membuat anak sibuk. Saya juga percaya bahwa anak-anak sering meniru apa yang dilakukan orang tua mereka. Jika Anda melakukannya terlalu banyak, anak Anda tidak akan salah jika melakukannya terlalu banyak.
7. Acara apa yang Anda izinkan untuk ditonton anak Anda?
Sandhya: Saya membiarkan mereka menonton lagu, video musik, video DIY tentang seni dan kerajinan. Terkadang, kita menonton video pendidikan yang relevan dengan apa yang mereka pelajari di sekolah. Video seperti itu sangat membantu karena anak-anak memahami visual dengan sangat cepat. Mereka juga menonton kartun tertentu yang mereka sukai. Saya mencoba untuk tidak membiarkan mereka menonton terlalu banyak film Hindi atau lagu item karena saya merasa kontennya tidak cocok untuk mereka. Mereka dapat mendengarkan lagu, tetapi tidak menontonnya.
8. Ada begitu banyak gadget, aplikasi, dll yang tersedia untuk anak-anak saat ini. Apakah Anda pikir mereka membantu anak-anak dengan cara apa pun?
Sandhya: Beberapa hal sangat membantu karena banyak anak tidak memahami konsep dengan cara yang biasa diajarkan di sekolah. Misalnya, bahasa Hindi saya tidak bagus jadi saya memiliki aplikasi bahasa Hindi untuk putri saya yang menggunakannya untuk memahami dan mengulangi dasar-dasar bahasa tersebut. Dia mengambilnya lebih cepat dan itu menarik karena itu akan mengajarinya untuk menguraikan alfabet juga. Jadi, tidak hanya melihat tetapi juga melakukan. YouTube Kids bagus karena saya tahu tidak ada konten yang tidak pantas di dalamnya.
9. Menurut Anda, bagaimana reaksi anak Anda jika Anda memberlakukan aturan ‘tidak ada screen time’ selama seminggu?
Sandhya: Mereka akan sangat marah dan tidak tahu harus berbuat apa! Tapi mereka telah berhasil tanpa layar di masa lalu – seperti ketika kita pergi berlibur. Mereka memiliki sesuatu untuk terus-menerus membuat mereka sibuk, karena itu mereka tidak menyentuh telepon atau TV selama satu minggu penuh!
10. Menurut Anda bagaimana masalah screen time dapat diselesaikan oleh orang tua?
Sandhya: Orang tua harus meluangkan waktu bersama anak-anak mereka – itulah salah satu cara untuk mengatasi masalah ini. Juga, mereka harus memberi anak-anak mereka hal-hal alternatif untuk dilakukan. Putri bungsu saya suka bermain dengan mainan Legonya, jadi saya mendorongnya dengan menambah koleksinya. Mungkin seorang anak suka melukis, mewarnai, menulis, atau membaca – cari tahu apa yang disukai anak Anda dan beri mereka kesempatan untuk melakukannya. Beri mereka kertas, warna, buku, atau sesuatu yang lain untuk membuat mereka sibuk. Jika mereka melihat Anda melakukan hal lain selain menggunakan ponsel Anda, mereka akan mengikutinya.
11. Terakhir, hanya untuk sehari, apakah Anda akan mengikuti Tantangan Hari Tanpa Layar? Jika ya, mengapa?
Sandhya: Ya, saya akan – saya ingin mengambilnya! Sulit bagi saya untuk tidak menggunakan layar selama sehari karena pekerjaan, jadi memberi tahu anak-anak saya untuk tidak menggunakannya akan sangat menantang! Saya akan mengambil ini karena ini akan menjadi tantangan bagi saya seperti halnya bagi anak-anak saya!
Semua dikatakan dan dilakukan, Internet pasti memiliki kelebihan dalam hal kegiatan belajar. Kedua ibu tampaknya juga berpikir demikian – selama ada batasan jumlah yang dikonsumsi anak dalam sehari. Cara kuno menghabiskan waktu – menari, menyanyi, menulis, melukis, atau sekadar bermain dengan mainan perlu muncul kembali karena, mari menjadi nyata, itulah beberapa cara hebat untuk membuat kenangan masa kecil! Kegiatan ini dapat menjaga anak-anak pada jarak yang sehat dari informasi dan kelebihan sensorik. Yang terpenting, orang tua perlu meluangkan waktu bersama anak-anak mereka untuk memelihara ikatan yang dapat bertahan lebih lama dari mode Internet apa pun.
Jadi, maukah Anda mengambil Ikrar #NoScreenDay dengan anak Anda? Klik di sini untuk mengambil sumpah!