pengantar
Kita berharap bayi Anda menikmati makanan yang Anda siapkan di minggu ke-2. Sekarang saatnya untuk melangkah lebih jauh dan memperkenalkan resep baru dan tekstur berbeda dalam rencana diet bayi Anda. Minggu ini, bayi Anda akan merasakan kombinasi bahan-bahan baru seperti nasi kembung, sereal, dll. Karena ia akan tumbuh gigi sekarang, Anda juga akan melihatnya mencoba mengunyah apa pun yang bisa ia ambil. Oleh karena itu, ini adalah waktu yang tepat untuk menyiapkan versi yang sedikit lebih kental dari berbagai resep bergizi dan juga memasukkan bahan-bahan lembut yang digembungkan atau makanan ringan yang dapat dihaluskan atau dijadikan bubuk dengan mudah untuk menghindari bahaya tersedak. Rencana diet untuk minggu 3 adalah penambah kekebalan untuk si kecil Anda, dan seperti semua minggu sebelumnya, Anda akan memiliki sesi menyusui bergantian dengan makanan.
Menu & Jadwal Makanan Bayi Usia 7 Bulan 3 Minggu
Diet untuk Anak Usia 7 Bulan – Minggu 3, Hari 1
|
Dini hari |
Susu ibu/susu formula |
|
Sarapan |
Bubur Ragi (jari millet) |
|
Pertengahan pagi |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan siang |
Bajra (millet mutiara) – moong dal (perpecahan gram hijau) khichdi |
|
Malam |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan malam |
Susu ibu/susu formula |
Diet untuk Anak Usia 7 Bulan – Minggu 3, Hari 2
|
Dini hari |
Susu ibu/susu formula |
|
Sarapan |
Sooji (semolina) upma (lunak, saring, dengan tadka) + brokoli rebus dan parut |
|
Pertengahan pagi |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan siang |
Bajra (millet mutiara) – moong dal (perpecahan gram hijau) khichdi |
|
Malam |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan malam |
Susu ibu/susu formula |
Diet untuk Anak Usia 7 Bulan – Minggu 3, Hari 3
|
Dini hari |
Susu ibu/susu formula |
|
Sarapan |
Palak (bayam) – sup masoor dal (lentil merah) |
|
Pertengahan pagi |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan siang |
Bajra (millet mutiara)- moong dal (perpecahan gram hijau) khichdi |
|
Malam |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan malam |
Susu ibu/susu formula |
Diet untuk Anak Usia 7 Bulan – Minggu 3, Hari 4
|
Dini hari |
Susu ibu/susu formula |
|
Sarapan |
Sup tomat- masoor dal (lentil merah) |
|
Pertengahan pagi |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan siang |
Ragi (jari millet) – haluskan tur dal (gram merah) |
|
Malam |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan malam |
Susu ibu/susu formula |
Diet untuk Anak Usia 7 Bulan – Minggu 3, Hari 5
|
Dini hari |
Susu ibu/susu formula |
|
Sarapan |
Sup tomat- masoor dal (lentil merah) |
|
Pertengahan pagi |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan siang |
Haluskan wortel-bayam |
|
Malam |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan malam |
Susu ibu/susu formula |
Diet untuk Anak Usia 7 Bulan – Minggu 3, Hari 6
|
Dini hari |
Susu ibu/susu formula |
|
Sarapan |
Ubi jalar tumbuk + murmura (nasi kembung) bubuk |
|
Pertengahan pagi |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan siang |
Jowar (sorgum) puff + pure apel |
|
Malam |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan malam |
Susu ibu/susu formula |
Diet untuk Anak Usia 7 Bulan – Minggu 3, Hari 7
|
Dini hari |
Susu ibu/susu formula |
|
Sarapan |
Lauki (labu botol)- bubur nasi |
|
Pertengahan pagi |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan siang |
Jowar (sorgum) puff + pure apel |
|
Malam |
Susu ibu/susu formula |
|
Makan malam |
Susu ibu/susu formula |
Kesimpulan
Minggu ke-3 bulan ke-7 memajukan pola makan bayi dan membantunya memperoleh kebiasaan makan yang sehat. Pada tahap ini, penting untuk menambahkan lebih banyak nutrisi penting ke dalam makanan bayi, jadi pilihlah bahan-bahannya dengan hati-hati. Anda juga dapat merujuk ke bagan diet kita untuk informasi lebih lanjut.