pengantar
Dengan semua hidangan lezat yang telah dimakan anak Anda, tidak mengherankan jika ia kuat dan sehat memasuki minggu ketiga bulan 23. Sebelum Anda menyiapkan makanan apa pun untuk anak Anda, ingatlah bahwa setiap anak berbeda dan makanan yang berbeda akan cocok untuk setiap anak. satu, tergantung selera dan kesukaannya. Namun, jangan ragu untuk memperkenalkan makanan baru padanya secara rutin! Untuk mendapatkan ide makanan untuk minggu ini, baca terus:
Menu & Jadwal Makanan Balita Usia 23 Bulan 3 Minggu
Diet untuk anak berusia 23 bulan – Minggu 3, Hari 1
|
Sarapan |
Sabudana (sagu) kheer |
|
Pertengahan pagi |
Phirni |
|
Makan siang |
Roti mini + dal + sabzi pilihan apa pun + beberapa potong wortel/mentimun/tomat + 1 sendok ketumbar / chutney mint |
|
Malam |
Batata vada buatan sendiri dengan chutney hijau |
|
Makan malam |
Potongan daging paneer (keju cottage) atau ikan bakar dengan sup tomat ketumbar |
Diet untuk anak berusia 23 bulan – Minggu 3, Hari 2
|
Sarapan |
Telur paratha + susu kesar(safron) elaichi(cardamom) |
|
Pertengahan pagi |
Potong buah-buahan |
|
Makan siang |
Roti mini + dal + sabzi pilihan apa pun + beberapa potong wortel/mentimun/tomat + 1 sendok ketumbar / chutney mint |
|
Malam |
Paneer (keju cottage) dengan madu dan almond |
|
Makan malam |
Kacang panggang dengan roti panggang |
Diet untuk anak berusia 23 bulan – Minggu 3, Hari 3
|
Sarapan |
Dalia (gandum pecah) sheera dengan kismis, almond, dan susu |
|
Pertengahan pagi |
Ragi (jari millet) ladoo |
|
Makan siang |
Roti mini + dal + sabzi pilihan apa pun + beberapa potong wortel/mentimun/tomat + 1 sendok ketumbar / chutney mint |
|
Malam |
Poha (nasi pipih) |
|
Makan malam |
Apel dengan kelapa- dahi (dadih) chutney |
Diet untuk anak berusia 23 bulan – Minggu 3, Hari 4
|
Sarapan |
Oat wafel dengan susu coklat |
|
Pertengahan pagi |
Potong buah-buahan |
|
Makan siang |
Roti mini + dal + sayuran pilihan apa saja + beberapa potong wortel/mentimun/tomat + 1 sendok ketumbar / chutney mint |
|
Malam |
Methi (fenugreek) -bajra (millet mutiara) puri |
|
Makan malam |
Roti mini + dal + sabzi pilihan apa pun + beberapa potong wortel/ mentimun / tomat + 1 sendok ketumbar / chutney mint |
Diet untuk anak berusia 23 bulan – Minggu 3, Hari 5
|
Sarapan |
Campuran dal (lentil) chilla dengan chutney mint |
|
Pertengahan pagi |
Kurma – susu bubuk skim ladoo |
|
Makan siang |
Roti mini + dal + sabzi pilihan apa pun + beberapa potong wortel/mentimun/tomat + 1 sendok ketumbar / chutney mint |
|
Malam |
Kentang goreng dengan saus tomat |
|
Makan malam |
Lauki (labu botol) – methi (fenugreek) muthia dengan buttermilk |
Diet untuk anak berusia 23 bulan – Minggu 3, Hari 6
|
Sarapan |
Thepla + chunda + 1 gelas kecil susu kesar(saffron) -elaichi(cardamom) |
|
Pertengahan pagi |
Smoothie pisang/apel |
|
Makan siang |
Roti mini + dal + sabzi pilihan apa pun + beberapa potong wortel/mentimun/tomat + 1 sendok ketumbar / chutney mint |
|
Malam |
Dahi vada (buatan sendiri) |
|
Makan malam |
Shahi paneer dengan paratha + sup tomat- jamur |
Diet untuk anak berusia 23 bulan – Minggu 3, Hari 7
|
Sarapan |
Bubur gandum-apel-kayu manis |
|
Pertengahan pagi |
Chana (buncis) bubuk dicampur dengan sattu + khajur (kurma) ladoo + susu |
|
Makan siang |
Roti mini + dal + sabzi pilihan apa pun + beberapa potong wortel/mentimun/tomat + 1 sendok ketumbar / chutney mint |
|
Malam |
Aloo tikki dengan chutney mint |
|
Makan malam |
Potongan daging paneer (keju cottage) atau ikan bakar dengan sup kacang panggang dan raita wortel parut |
Kesimpulan
Sangat penting untuk mengajari si kecil duduk sambil makan. Inilah saatnya untuk mengajari anak Anda kebiasaan makan yang baik – selesaikan apa yang ada di piring, dan makanlah bersama orang lain. Ini juga saat yang tepat untuk menetapkan rutinitas waktu makan sehingga dia tahu kapan dia harus duduk dan makan dan tidak bermain atau berlarian. Untuk mendapatkan paket makan untuk minggu ke-4 untuk anak Anda yang berusia 23 bulan, klik di sini!
