Resep Jus Jambu Biji

RESEP JUS JAMBU

Gambar yang digunakan hanya untuk tujuan representasi. Untuk hasil yang diinginkan, ikuti resep seperti yang diinstruksikan di bawah ini.

Ketika bayi Anda siap untuk lulus ke dunia rasa dan rasa, Anda dapat mulai memberikan berbagai jenis buah dan sayuran untuk bayi Anda! Jambu biji enak, dan rasanya yang manis dan tajam adalah sesuatu yang sebagian besar dari kita nikmati dan begitu juga bayi Anda! Kita punya resep jus jambu biji mudah yang bisa Anda coba di rumah. Jika Anda ingin mempelajari resep ini, bacalah prosedur yang diberikan.

Waktunya memasak

Jenis

Waktu

Waktu persiapan

00:15:00

Waktu masak

00:00:00

Total Waktu

00:15:00

Metode memasak

pencampuran

Jenis Makanan

Vegetarian

Cocok untuk

Untuk Balita di atas usia 17 bulan

Jadwal Makan

Camilan Pertengahan Pagi

Jenis Resep

Minuman

Bahan

Bahan

Kuantitas dan Volume

Jambu biji (ukuran sedang)

3 sampai 4

Air (atau sesuai kebutuhan)

2 cangkir

Daun mint

6 sampai 7

Gula merah (opsional)

Seperti yang dipersyaratkan

instruksi

Berikut adalah petunjuk langkah demi langkah untuk membuat jus jambu yang enak untuk munchkin Anda:

  1. Ambil jambu biji dan cuci bersih.
  2. Potong jambu biji menjadi potongan-potongan yang lebih kecil.
  3. Ambil toples blender, masukkan potongan jambu biji, setengah cangkir air dan daun mint, aduk selama beberapa detik hingga menjadi konsistensi seperti pasta yang halus.
  4. Keluarkan pasta jambu biji dari blender tambahkan lebih banyak air dan gula. Campur dengan baik.
  5. Saring jus untuk menghilangkan biji dan serat buah.
  6. Sajikan segera dalam cangkir atau gelas sipper.

Tips Resep

Buat Jus Jambu Biji yang enak untuk bayi dengan mengingat tips resep praktis ini:

  • Jika memungkinkan, gunakan jambu biji merah muda untuk membuat jus. Karena jambu biji ini memberikan warna cerah yang bagus untuk jus.
  • Gula dapat dihindari jika jambu biji manis secara alami. Menambahkan gula dapat bekerja dalam kasus-kasus ketika jus terasa hambar.
  • Bubuk jinten dan garam dapat ditambahkan untuk meningkatkan rasa untuk anak yang lebih besar. Jinten menambahkan rasa yang lebih aromatik dan rasa yang menyegarkan.
  • Selalu konsumsi jus segar, jangan disimpan atau disimpan terlalu lama karena jus kehilangan nilai gizinya.
  • Anda dapat menambahkan lebih banyak buah seperti kiwi, pir, persik, dll. untuk membuat smoothie.

Informasi Gizi (Per 100 Gram)

Setelah menguasai teknik cara membuat Jus Jambu Biji, simak informasi nutrisi yang akan didapatkan munchkin Anda dari jus menyegarkan ini:

Nutrisi

Nilai

Energi

80 Kal

Karbohidrat

18 g

Sodium

8 g

Kalium

230 mg

Gula

14 g

Serat

3 g

protein

1,5 gram

Vitamin A

350 IU

Vitamin C

140 mg

Fosfor

20 mg

Magnesium

13 mg

Kalsium

13 mg

Tabel di atas membagikan informasi nutrisi yang ada dalam kurang lebih 100 gram jus jambu biji. Nilai sebenarnya mungkin sedikit berbeda.

Keuntungan sehat

Jambu biji adalah gudang nutrisi dan pilihan buah yang sangat sehat untuk munchkin Anda. Berpikir bagaimana munchkin Anda bisa mendapatkan keuntungan dari resep makanan bayi Jus Jambu Biji buatan sendiri ini? Nah, bagian ini membahas beberapa dari sekian banyak manfaat buah ajaib ini.

  • Diperkaya dengan vitamin C, jambu biji sangat bagus untuk mengobati serangan pilek dan flu musiman pada bayi. Penyakit seperti kudis dan lain-lain, yang disebabkan karena kekurangan vitamin C, dapat dicegah dengan memasukkan jambu biji ke dalam makanan bayi Anda.
  • Sarat dengan serat makanan yang cukup, jambu biji membantu mengobati sembelit pada bayi dan juga membantu meningkatkan pencernaan.
  • Jambu biji sangat bagus untuk otak si kecil karena mengandung banyak vitamin dan mineral seperti vitamin K, Vitamin B3, Vitamin B6, folat, riboflavin, tiamin, dll., yang dikenal untuk meningkatkan fungsi dan perkembangan otak.
  • Salah satu sumber vitamin C terbaik, jambu biji sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan pada bayi.
  • Jumlah antioksidan yang cukup dalam jambu biji membantu mencegah pertumbuhan dan perkembangan sel kanker dalam tubuh.

Panduan Membeli

  • Membeli jambu biji matang untuk membuat jus karena mentah tidak hanya menghasilkan lebih sedikit jus, tetapi rasanya juga tidak enak.
  • Ambil yang tidak memiliki luka, tanda atau memar. Selain itu, hindari membeli jambu biji yang sangat sulit disentuh dan juga memiliki noda.
  • Carilah jambu biji yang tampak berwarna kuning, hijau, jingga atau merah muda. Anda dapat menekan dengan lembut untuk melihat apakah sudah matang atau belum. Ambil yang sudah matang, karena yang matang paling manis.
  • Taruhan terbaik adalah mengambil jambu biji yang ditanam secara organik dari supermarket atau toko sayur mana pun.
  • Jangan membeli buah beku untuk membuat jus; selalu masuk untuk buah-buahan segar dan musiman.

Buat jus jambu biji yang mudah ini bersama dengan sarapan atau makanan apa pun; anak-anak akan menikmati dan menikmati minumannya.

Related Posts