Depresi pascamelahirkan bahkan menyerang yang terbaik dari kita! Posting Instagram terbaru Superstar Tenis Serena Williams telah membuat seluruh internet berbicara. Posting emosional Serena tentang depresi pascamelahirkan adalah ekspresi mentah tentang betapa tidak memadainya perasaan begitu banyak ibu baru, terlepas dari keberhasilan mereka di bidang lain kehidupan mereka.
https://t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
— Serena Williams (@serenawilliams) 6 Agustus 2018
“Sebagian besar saya merasa seperti saya bukan ibu yang baik.”
Sulit untuk percaya bagi kebanyakan orang yang Serena, yang adalah lambang wanita yang kuat, sukses akan merasakan apa-apa kurang dari ‘cukup’ tapi siapa pun yang telah pernah berada di bahwa kemerosotan tahu bagaimana depresi post-partum bisa mendapatkan lebih baik dari Anda. Meskipun sulit dipahami oleh para penggemarnya, dukungan telah mengalir di platform media sosial dan terus terang itu cukup menghangatkan hati.
Peraih medali emas Olimpiade empat kali ini menemukan cara untuk mengatasi depresi pascapersalinan. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa dia tahu depresi post-partum dapat bertahan hingga bahkan 3 tahun dan menambahkan bahwa dia suka… “…communication terbaik. Membicarakan semuanya dengan ibu saya, sister saya, teman-teman saya memberi tahu saya bahwa perasaan saya benar-benar normal. ”
Itulah cara untuk pergi Serena! Menjadi seorang ibu bukan hanya tentang mengandung anak selama 9 bulan dan menghabiskan 20-30 tahun ke depan secara eksklusif merawat mereka. Menjadi ibu yang baik melibatkan meluangkan waktu untuk menjaga diri sendiri juga.
Untuk semua ibu yang mengalami dan sedang mengalami depresi pascamelahirkan, Serena memiliki kata-kata penyemangat untuk Anda!
“Baik tinggal di rumah atau bekerja, menemukan keseimbangan dengan anak-anak adalah seni sejati. Kalian adalah pahlawan sejati. Saya di sini untuk mengatakan: jika Anda mengalami hari atau minggu yang berat –tidak apa-apa – saya juga!!! Selalu ada tom!”
Lebih banyak kekuatan untuk wanita NYATA seperti Serena, yang menggunakan kekuatan mereka untuk kebaikan!
Apakah Anda juga merasa bahwa Anda bukan ibu yang baik atau tidak berbuat cukup? Jangan khawatir! Berikut adalah beberapa bacaan bermanfaat yang dapat memandu Anda dalam pertempuran melawan Depresi Pascapersalinan & komplikasi lainnya. Anda punya ini!
Depresi Pascapersalinan – Penyebab, Gejala dan Pengobatan
Gangguan Kecemasan Pascapersalinan – Penyebab, Tanda, dan Pengobatannya
Insomnia Pascapersalinan – Penyebab dan Pengobatannya
Psikosis pascapersalinan
Cara Mengatasi Baby Blues
