Pikirkan tentang pujian terbaik yang pernah Anda terima? Kemungkinannya, itu ada hubungannya dengan kulit Anda; selain dari seseorang yang memuji sifat dermawan atau kebaikan hati Anda, dalam hal pujian yang diterima atas penampilan fisik kita, sesuatu tentang pujian kulit berbeda. Itulah mengapa penting untuk melakukan semua yang kami bisa untuk merawat kulit kita. Jadi, mari selami dengan cepat cara termudah untuk menjaga kulit Anda tetap prima.
Kunjungi Dokter Kulit
Sekarang, ini mungkin tampak seperti no-brainer, tapi begitu banyak orang tidak melihat dokter kulit sampai mereka memiliki sesuatu yang memprihatinkan – seperti tahi lalat yang berubah penampilan, eksim, atau jerawat yang parah. Namun, sangat penting untuk membuat janji temu dengan dokter kulit sehingga mereka dapat melakukan analisis kulit. Mereka dapat memberi tahu Anda jenis kulit Anda dan cara terbaik untuk merawatnya. Mereka juga akan memberi Anda tip bermanfaat seperti memakai SPF setiap hari dan selalu memakai topi saat keluar di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama. Sebagian besar asuransi menanggung kunjungan kulit, jadi jika Anda diasuransikan, tidak ada alasan untuk tidak membuat janji temu, jadi Anda tahu garis dasar pekerjaan Anda.
Berinvestasi Dalam Produk Yang Bekerja
Anda dapat pergi ke pengecer besar mana pun, bahkan toko kelontong, dan menemukan segudang produk perawatan kulit dan make-up yang menawarkan kemampuan untuk menyembuhkan kulit dari penyakit yang mungkin Anda miliki atau menyeimbangkan kadar minyak. Sebenarnya, sering kali, Anda harus berinvestasi pada produk berkualitas untuk menyelesaikan pekerjaan. Apakah Anda berbelanja alas bedak atau krim mata, penting untuk meneliti bahan-bahannya dan membaca ulasan jujur tentang apa yang Anda minati. Jika Anda membelanjakan sedikit lebih banyak untuk produk kulit, ada baiknya membeli dari perusahaan dengan pengembalian yang murah hati kebijakan. Tidak ada yang lebih buruk daripada terjebak dengan sebotol pelembab seharga $50 yang menghancurkan Anda. Jadi, lakukan riset dan investasikan yang sesuai.
Hidrasi, Hidrasi, Hidrasi!
Anda mungkin mendapati diri Anda melihat tanda-tanda bahwa inilah saatnya untuk mengganti rutinitas perawatan kulit Anda. Dan meskipun ada hal-hal yang mungkin harus Anda tambahkan, seperti toner dan SPF, Anda mungkin mengabaikan tindakan sederhana untuk minum lebih banyak air. Air sangat penting untuk hidrasi seluruh tubuh kita dan memengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan secara signifikan. Tapi, ketika Anda menyadari bahwa kulit kita adalah organ terbesar tubuh kita, semakin masuk akal jika kita mengonsumsi air dalam jumlah yang tepat setiap hari, kulit kita hanya akan mendapat manfaat dari itu. Dan itu akan sangat bermanfaat. Ada juga teh yang bisa Anda minum yang akan membantu detoksifikasi kulit dan juga bercahaya. Jadi, cari cara untuk melacak tingkat hidrasi Anda dan pastikan (minimal) Anda mendapatkan delapan gelas yang direkomendasikan sehari; dan pertimbangkan untuk menambahkan teh penambah kulit ke rutinitas malam hari Anda.
Istirahat Kecantikan Anda
Berbicara tentang rutinitas malam hari, mereka tidak menyebutnya “Beauty Sleep” tanpa alasan. Cara mudah lain untuk memberi manfaat bagi kulit Anda adalah dengan memastikan Anda mendapatkan jumlah tidur yang cukup di malam hari. Bidik selama delapan jam; bahkan lebih baik jika Anda bisa mendapatkan sembilan atau sepuluh! Tidur adalah waktu pemulihan yang signifikan bagi tubuh pada tingkat sel. Jadi sekali lagi, kulit Anda perlu waktu untuk memperbaiki dan memulihkan dirinya sendiri saat Anda terkena z itu setiap malam!
Jika Anda kesulitan tidur dan tetap tertidur, cari cara untuk memperbaikinya. Ini termasuk membatasi waktu layar setidaknya satu hingga dua jam sebelum masuk. Anda juga ingin memastikan bahwa Anda mengembangkan rutinitas malam yang menenangkan yang dapat terdiri dari meditasi, waktu minum teh, dan mandi santai – tetapi satu hal yang harus disertakan adalah rutinitas kulit malam hari yang padat!
SPF
Harap jangan lupa untuk menggunakan SPF pada kulit wajah Anda yang halus setiap hari – tidak peduli cuaca apa pun. Setiap dokter kulit atau ahli kecantikan akan dengan lembut mengingatkan Anda bahwa ini adalah salah satu hal paling bermanfaat yang dapat Anda lakukan untuk kulit Anda. Jadi, jangan lupakan langkah penting ini dalam rutinitas perawatan kulit di pagi hari karena tidak hanya saat Anda pergi ke kolam renang, mendaki, atau ke pantai.
Jadi begitulah, hal-hal sederhana ini, jika diterapkan dan dipatuhi, akan menunjukkan kepada Anda keuntungan dan pengembalian langsung atas investasi Anda. Ini untuk kesehatan kulit Anda!