Penurunan berat badan itu sulit. Kita semua tahu itu, kita pernah ke sana. Tetapi bagaimana jika memulai perjalanan penurunan berat badan Anda bisa sangat mudah? Bagaimana jika itu sesederhana dua bahan?
Sangat mudah untuk terus menunda upaya penurunan berat badan Anda hingga Senin depan atau menunggu waktu yang tepat untuk memulai. Perjalanan untuk menurunkan berat badan jarang terstruktur bagi kebanyakan orang, terutama yang tidak bisa menahan sepotong kue ketika menatap mereka dengan penuh kasih!
Diet yo-yo dan aplikasi latihan yang tak terhitung jumlahnya hanya akan menyebabkan penurunan berat badan sementara dan akhirnya ke episode makan berlebihan. Tidak apa-apa, menjalani kehidupan yang disiplin tidak pernah mudah ketika Anda menghindari kurva kehidupan setiap hari.
Banyak peristiwa kehidupan menghalangi gaya hidup biasa dan tidak apa-apa untuk mengambil pengalihan ketika Anda perlu. Inilah sebabnya kita menghadirkan kepada Anda Tantangan Air Lemon 14 Hari! Ini mudah, hemat biaya, tidak mengharuskan Anda membuat diri Anda kelaparan dan mudah untuk melanjutkan di mana pun Anda berada.
Tantangan Air Lemon tidak menghilangkan kalori Anda. Air lemon BUKAN satu-satunya yang akan Anda konsumsi selama 14 hari ini dan bukan hanya berat air yang akan Anda hilangkan pada akhirnya. Ini adalah cara yang lebih mudah untuk melatih tubuh Anda untuk detoksifikasi. Pasca 14 hari, minum air lemon di pagi hari akan menjadi kebiasaan dan Anda tidak ingin melewatkannya begitu Anda melihat hasilnya! Tantangan ini sama sekali tidak sehat. Bahkan, itu membersihkan usus Anda dari racun yang menumpuk. Ini akan membantu upaya penurunan berat badan Anda dan membuat buang air besar teratur dan lancar dengan meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.
Lemon dikenal dapat meningkatkan metabolisme bila dikonsumsi setiap hari. Ini membantu membakar lebih banyak kalori. Ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan yang terkumpul tetapi juga mencegah penambahan berat badan lebih lanjut. Lemon membantu menjaga kesehatan jantung, mencegah batu ginjal, mengurangi risiko kanker dan melindungi dari anemia!
Setelah 14 hari ini Anda akan melihat bahwa napas Anda lebih segar, nafsu makan Anda mungkin berkurang, kulit Anda terasa lebih lembut dan Anda secara keseluruhan lebih energik. Itu cukup alasan untuk mencoba ini, bukan? Mari kita lihat bagaimana melakukan ini. Tapi pertama-tama, beli lemon dari vendor lokal Anda!
Tantangan Air Lemon 14 Hari
Hari 1
Peras jus satu lemon dengan secangkir air dan konsumsi segera setelah Anda bangun. Makan ini sebelum sarapan atau apa pun.
Hari ke-2
Peras jus dari dua lemon dengan dua gelas air. Minum ini segera setelah Anda bangun. Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk mempermanisnya jika Anda suka.
Hari ke-3
Pada hari ketiga, peras jus dari tiga lemon ke dalam tiga gelas air dengan sedikit madu. Konsumsi setengahnya di pagi hari ketika Anda bangun dan setengahnya lagi sebelum makan siang.
Hari 4
Peras empat lemon dan ekstrak jusnya. Campur dalam empat gelas air dan tambahkan madu untuk rasa. Konsumsilah hal pertama ini di pagi hari, sebelum makan siang dan sebelum tidur.
Hari 5
Ambil lima gelas air dan peras jus lima lemon di dalamnya. Minum setengah dari hal pertama ini di pagi hari dan setengah lainnya sebelum makan siang.
Hari 6
Peras enam lemon ke dalam enam gelas air. Konsumsi ini tiga kali sehari, sebelum makan.
Hari 7
Hal-hal menjadi sedikit berbeda hari ini. Campurkan jus dari tiga lemon saja dalam 10 gelas air. Konsumsi ini sebelum makan.
Hari 8
Campurkan enam lemon yang diperas dengan enam gelas air. Lanjutkan minum ini sebelum masing-masing dari tiga kali makan Anda.
Hari 9
Peras lima lemon dalam lima gelas air. Ingat Anda selalu dapat menambahkan madu ke minuman ini untuk meningkatkan rasanya. Minum ini sebelum makan juga.
Hari 10
Peras jus lemon masam ke dalam empat gelas air. Lanjutkan untuk memiliki ini sebelum setiap makan.
Hari 11
Campur jus tiga lemon dalam tiga gelas air. Minum dua kali hari ini.
Hari 12
Peras dua buah lemon dengan dua gelas air dan konsumsilah sebelum sarapan.
Hari 13
Minum jus satu lemon dalam satu cangkir air segera setelah Anda bangun.
Hari 14
Peras tiga lemon ke dalam 10 gelas air. Minum ini sepanjang hari.
Itu dia! Anda akan jauh lebih ringan dan merasa lebih bersih dari dalam! Namun, sebaiknya tetap minum satu gelas air lemon setiap pagi sebagai kebiasaan.
Apa yang Harus Dimakan Saat Melakukan Tantangan
Meskipun tidak ada diet ketat yang sejalan dengan Tantangan Air Lemon, akan membantu jika Anda makan lebih banyak sayuran, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, dan bahkan produk fermentasi. Protein nabati seperti kedelai dan kacang-kacangan dan cokelat hitam juga baik-baik saja.
Cobalah dan hindari makanan manis, makanan olahan, soda, dan makanan cepat saji selama 14 hari ini.
