Sejak dahulu kala, Anda pasti pernah mendengar bahwa metode hidrasi untuk menghilangkan lemak yang tidak diinginkan dari tubuh menghasilkan energi bersih di dalam tubuh. Air adalah pelarut utama yang melanggengkan metabolisme dan asimilasi vitamin dan mineral dalam tubuh. Air juga mengeluarkan racun yang terakumulasi dalam darah – ini adalah unsur penting yang membantu berfungsinya tubuh. Mekanisme terapi air ini juga menyembuhkan penyakit seperti penyakit tenggorokan, bronkitis, jantung berdebar, epilepsi, gangguan endokrin dan sembelit selain memerangi obesitas.
Apa itu Terapi Air?
Air diketahui memainkan peran penting dalam melakukan semua fungsi tubuh. Sangat penting bahwa cadangan air tubuh terus diisi ulang untuk secara spontan menikmati sejumlah manfaat lainnya. Penting untuk diketahui bahwa jumlah air yang dikonsumsi harus setengah dari berat badan orang tersebut. Terapi air menuntut satu setengah liter air untuk diminum segera setelah bangun tidur di pagi hari, dan mengikuti jadwal minum air yang tepat sebelum menyikat gigi dan minum minuman pagi setelah 45 menit. Anda juga harus memastikan bahwa tidak ada yang dikonsumsi setidaknya dua jam setelah setiap makan.
Manfaat Terapi Air untuk Menurunkan Berat Badan
Terapi air memberikan segudang manfaat terapeutik dengan mengikuti aturan sederhana. Minum air sebagai aktivitas yang dilakukan pertama kali di pagi hari diperlukan untuk terapi air, yang dapat menciptakan efek detoksifikasi yang luar biasa dan menjaga keseimbangan pH yang tepat. Ini membantu dalam menghilangkan noda dan jerawat, dan meningkatkan pancaran dan cahaya kulit luar biasa. Ini mencegah kembung dan sembelit, dan meningkatkan pencernaan dan mengatur nafsu makan. Terapi membuat seseorang tampak cantik dan menakjubkan. Air membantu dalam pembentukan sel-sel baru dan mencegah penyakit seperti asma, batu ginjal, sinusitis, hipertensi, migrain dan radang sendi. Air yang cukup dalam tubuh adalah rahasia kesehatan otot, kulit dan sendi. Dengan demikian dapat membuat Anda berenergi dan diremajakan, dan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
Bagaimana Melakukan Terapi Air untuk Menurunkan Berat Badan
Terapi air untuk prosedur penurunan berat badan sangat mudah dan sederhana. Langkah-langkah berikut harus diikuti untuk berlatih terapi air:
- Tidur nyenyak di malam hari sehingga Anda bangun dan memiliki pikiran yang bebas masalah.
- Minum air minimal 400 – 600 ml sebelum ke kamar kecil untuk gosok gigi.
- Proses menyikat gigi sebaiknya dimulai setelah minum air putih.
- Anda harus menghindari konsumsi apa pun setidaknya selama 45 menit setelah itu karena itu adalah waktu yang dipertimbangkan untuk air bekerja di dalam tubuh.
- Anda harus makan sarapan Anda setelah selang waktu 45 menit minum air.
- Untuk mencapai hasil terbaik, Anda harus ingat untuk menghindari makan apa pun setidaknya selama 2 jam setelah makan.
- Efek terapi, jika dilakukan secara teratur, akan menunjukkan hasil positif dalam waktu dua hingga tiga bulan.
FAQ
Terapi air untuk menurunkan berat badan telah memberikan banyak hasil yang positif dan sukses. Banyak orang merasa sulit untuk percaya pada khasiat terapi air dan masih bertanya-tanya: dapatkah terapi air membantu menurunkan berat badan? Banyak orang terkejut bahwa terapi air sebenarnya efektif. Di bawah ini, kita menjawab beberapa FAQ tentang terapi air untuk menurunkan berat badan:
1. Berapa Suhu Air Minum yang Diinginkan untuk Terapi Penurunan Berat Badan?
Terapi air dingin untuk menurunkan berat badan dinilai sangat efektif karena tubuh harus berusaha ekstra untuk menghangatkannya. Tetapi secara umum, air antara 50 dan 72 derajat menghidrasi kembali tubuh dengan cepat karena proses penyerapan bekerja lebih cepat. Sulit untuk memastikan air dingin, atau air suhu kamar lebih baik untuk tubuh, tetapi pendapat terakhir adalah air minum sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi terlepas dari suhu. Suhu mana pun yang membuat seseorang merasa terdorong untuk minum air harus lebih disukai.
2. Haruskah Saya Menenggak Airnya atau Meminumnya Perlahan?
Cara efektif yang membantu tubuh menurunkan berat badan adalah terapi air. Alasan yang jelas mengapa air harus disesap dan tidak ditelan dengan cepat adalah karena tubuh sebenarnya tidak mampu menyerap semuanya. Sebagian besar air yang diminum hanya akan mengalir melalui tubuh tanpa membiarkannya menahan sebagian besar. Penelitian telah membuktikan bahwa air harus dikumur terlebih dahulu di mulut, dan juga bahwa menyeruput air membantu memperlancar proses pencernaan. Terapi air untuk menurunkan berat badan memicu efek samping ketika diminum secara berlebihan. Keracunan air, yang merupakan akibat dari kelebihan air, bisa sangat berbahaya dan bahkan fatal.
Sulit untuk mencairkan lemak yang membandel di dalam tubuh. Tubuh yang mengalami dehidrasi tidak akan membakar kalori dengan sangat efisien. Obatnya adalah minuman ampuh yang menyegarkan tubuh di pagi hari dan memulai penurunan berat badan. Jika Anda menerapkan kebiasaan minum air putih sesaat setelah bangun tidur, tubuh akan senang dan bebas penyakit karena membantu membersihkan tubuh secara internal dan membuang racun. Ini, pada gilirannya, membuat kulit sehat dan tercermin dalam cahaya kulit.
Baca juga:
Bagaimana Berjalan Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Diet ‘Detox’ Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan Alasan Umum Mengapa Anda Tidak Menurunkan Berat Badan
