Terapi bekam adalah jenis pengobatan alami di mana bekam digunakan untuk meningkatkan sirkulasi darah di bagian tubuh. Untuk ini, cangkir menciptakan efek vakum, yang menyedot kulit, mengakibatkan peningkatan diameter pembuluh darah di lokasi yang tepat. Akibatnya, terjadi oksigenasi yang lebih besar pada jaringan-jaringan ini, memungkinkan pelepasan racun dari darah dan otot dengan lebih mudah.
Oleh karena itu, perawatan ini sering digunakan dalam pengobatan selulit, karena peningkatan sirkulasi darah dapat mengurangi tampilan kulit jeruk. Selain itu, bekam juga banyak digunakan sebagai cara alami untuk mengatasi nyeri otot, karena perbedaan tekanan yang disebabkan oleh vakum menggeser kulit dari otot dan meningkatkan jumlah darah, menimbulkan efek relaksasi. Simak cara alami lainnya untuk meredakan nyeri otot.
Manfaat utama
Manfaat utama dari terapi bekam adalah:
- Meredakan nyeri otot, terutama bahu dan punggung;
- Peningkatan sirkulasi darah lokal;
- Penghapusan kontraktur otot dan titik pemicu;
- Memperkuat pembuluh darah;
- Meningkatkan produksi cairan sinovial di dalam sendi;
- Santai dan tenangkan tubuh dan pikiran;
- Penurunan retensi cairan, terutama lengan, tungkai dan kaki;
- Meredakan nyeri sendi, seperti dalam kasus rheumatoid arthritis, carpal tunnel syndrome dan nyeri lutut, misalnya.
Terapis yang paling cocok untuk perawatan bekam adalah mereka yang terlatih dalam Pengobatan Tradisional Cina, ahli akupunktur dan fisioterapis yang berspesialisasi dalam akupunktur atau yang memiliki pengetahuan tentang jenis teknik ini.
Perawatan ini juga banyak digunakan dalam Pengobatan Tradisional Cina, sering dikaitkan dengan akupunktur, untuk mengobati berbagai gangguan kesehatan dengan tujuan memberi energi kembali pada meridian yang dilalui energi vital Ki . Lihat manfaat kesehatan dari akupunktur.
Bagaimana itu dibuat
Untuk perawatan bekam, biarkan area yang akan dirawat terbuka dan oleskan minyak atau krim pelembab ke kulit agar cangkir meluncur di atas kulit.
Selanjutnya, letakkan suction cup pada area perawatan. 3 cara paling umum untuk mengaplikasikan cangkir ke tubuh adalah dengan:
- Cangkir silikon: cukup tekan cangkir silikon dengan jari Anda lalu letakkan di kulit, karena vakum yang terbentuk di dalam, kulit tersedot dan cangkir hisap terperangkap;
- Gelas kaca: nyalakan lilin dan nyalakan api di dalam cangkir lalu letakkan cangkir di atas kulit. Vakum terbentuk ketika oksigen di dalam gelas dikonsumsi oleh lilin dan, oleh karena itu, jika dioleskan dengan cepat ke kulit, ia akan menghisapnya;
- Cangkir hisap elektronik: cukup posisikan cangkir hisap di tempat yang ingin Anda rawat lalu hidupkan perangkat dengan kekuatan vakum yang ingin Anda gunakan. Secara bertahap kulit disedot dan suction cup menempel di kulit.
Anda juga dapat menggunakan cangkir yang terkait dengan teknik lain seperti jarum akupunktur di dalam setiap cangkir, tanaman obat, dengan pertumpahan darah atau dengan air, misalnya.
Berapa lama untuk melamar
Durasi bervariasi antara 5 dan 15 menit dan sesi terisolasi dapat dilakukan untuk melawan sakit punggung, atau hingga 8 sesi dilakukan seminggu sekali selama 8 minggu berturut-turut.
Ketika cangkir diletakkan dengan banyak tekanan atau dibiarkan diam dalam waktu lama, gelembung darah dapat muncul di lokasi tersebut dan, jika ini terjadi, perawatan harus segera dihentikan.
Bagaimana pengobatannya dan apa yang bisa terjadi setelahnya
Perawatan dapat dilakukan dengan orang yang berbaring di atas tandu di mana 1, 2 atau beberapa cangkir diletakkan di tempat yang akan dirawat. Cangkir dapat ditempatkan tepat di atas kontraktur di punggung atau dapat diselipkan di semua otot punggung.
Karena terapi bekam dapat mendukung kelenturan, perawatan ini tidak boleh dilakukan secara eksklusif untuk menghilangkan nodul selulit, tetapi harus digunakan dalam protokol yang melibatkan penggunaan krim pengencang dan perangkat seperti frekuensi radio, misalnya. Pahami bagaimana frekuensi radio bekerja melawan selulit.
Jika bekam dilakukan selama periode menstruasi, setelah perawatan, menstruasi wanita mungkin lebih berat dari biasanya, tanda ungu dapat muncul di tempat yang dirawat, dan urin mungkin sedikit lebih gelap dari biasanya.
Cara mengurangi rasa sakit dan bekas ungu akibat bekam
Ketika vakum dalam jumlah besar digunakan, tempat perawatan mungkin tetap sakit selama sekitar 5 hari, tetapi dapat diamati bahwa orang tersebut akan memiliki tanda ungu pada tubuh, karena dalam beberapa menit pertama penerapan cangkir, Anda dapat amati warna kemerahan dan keunguan yang muncul.
Nah, untuk mencegah hal tersebut terjadi, yang bisa dilakukan adalah mengurangi tekanan masing-masing suction cup dan tidak diam di satu tempat. Strategi yang baik agar kulit tidak berbekas atau sakit adalah dengan menggunakan sedikit tekanan di dalam cangkir dan mengoleskan minyak ke kulit dan terus menggerakkan cangkir di sekitar area yang akan dirawat.
Mandi air hangat dan memijat area yang dirawat dengan minyak rosehip adalah perawatan rumah yang sangat baik untuk menghindari rasa sakit dan memar pada kulit setelah perawatan.
Bila tidak direkomendasikan
Meskipun relatif aman, pengobatan dengan terapi bekam memiliki beberapa kontraindikasi dan oleh karena itu tidak boleh diterapkan pada orang yang memiliki:
- Trombosis, tromboflebitis atau gangguan perdarahan;
- Varises;
- Luka;
- Demam;
- Fraktur pada tempat yang akan dirawat.
Selain itu, pengobatan bekam juga harus dihindari selama masa kehamilan, apalagi jika tidak ada pengawasan medis.
Beberapa situasi yang bukan merupakan kontraindikasi mutlak tetapi perlu lebih diperhatikan saat menggunakan jenis pengobatan ini adalah: orang dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol, segera setelah melakukan latihan dan penerapannya di area yang tidak memiliki lapisan otot yang baik, memiliki ujung tulang yang lebih menonjol .