Jadikan sarapan dan makan siang lebih mudah dengan ide kotak Bento ini. Kumpulkan beberapa makanan bergizi dan perkenalkan rasa baru untuk memberikan pilihan makanan lezat untuk keluarga Anda.
Apa Itu Bento Box dan Apa Manfaatnya?
Ide makan siang kotak bento anak-anak adalah cara sempurna untuk memulai hari untuk anak-anak Anda dengan menu sarapan yang sehat. Kotak makan siang bento bisa menjadi solusi tepat untuk cara mengemas kotak makan siang anak Anda yang nyaman, aman, dan menyenangkan. Muncul dengan beberapa kompartemen untuk mengemas berbagai makanan yang menghemat waktu dan ruang Anda yang berharga. Ini menyajikan makanan yang diatur secara artistik berdasarkan tema anak-anak yang menarik dan banyak kejutan lainnya untuk anak Anda.
Ada begitu banyak manfaat menggunakan kotak makan siang Bento daripada kotak makan siang biasa. Itu menjadikannya pilihan yang jauh lebih baik untuk kesenangan makan siang anak Anda. Berikut adalah beberapa manfaat utama menggunakan kotak makan siang Bento dan mengapa orang tua memilih kotak bento yang sehat untuk anak-anak.
- Itu membuat makanan tetap segar karena dirancang sedemikian rupa untuk memisahkan item makanan yang berbeda. Anda dapat meletakkan beberapa irisan buah, mie, saus, dan item yoghurt lainnya di kompartemen terpisah dan nugget ayam atau sandwich di kompartemen lain. Ini tidak memungkinkan bahan makanan saling bersentuhan, dan tetap segar untuk waktu yang lebih lama.
- Ini adalah pilihan yang baik dalam memilih makan siang kotak Bento untuk pemakan pilih-pilih. Anda dapat dengan mudah mengemas makanan favorit anak Anda dengan mengisi setiap kompartemen dengan berbagai makanan menarik yang penuh warna. Godaan akan membuat anak Anda lebih cenderung makan makanan sehat dengan ide ini.
- Mencuci kotak Bento itu mudah dan tidak membutuhkan banyak bantuan orang lain. Mereka ekonomis dan membuat sesi makan yang nyaman dan menyenangkan. Selain itu, ini akan membantu Anda lebih berhemat karena keluarga Anda akan mengontrol seberapa banyak Anda makan dengan tidak makan di restoran setiap hari.
- Karena kompartemennya disegel, Anda tidak perlu pembungkus dan aluminium foil untuk menjaga makanan tetap hangat. Setiap kompartemen dapat menampung satu item makanan dan membatasi jumlah makanan yang akan dikemas, memastikan bahwa anak-anak Anda makan dengan bijaksana dengan tetap berpegang pada rencana diet.
- Kotak bento menawarkan cara yang bagus untuk mengemas berbagai makanan ringan untuk hiking dan pesta piknik Anda. Anda dapat melayani diri sendiri dengan beberapa suguhan keren dan beristirahat sejenak di hari-hari musim panas yang terik.
- Kotak makan siang bento bergaya saat Anda mendekorasi makanan dengan tema binatang atau beberapa karakter fiksi populer yang sesuai dengan selera gaya anak Anda.
- Ini baik untuk lingkungan karena mengurangi penggunaan bungkus plastik sekali pakai atau aluminium foil. Kompartemen memungkinkan item makanan yang berbeda untuk ditempatkan tanpa menyentuh satu sama lain dan meninggalkan makanan hangat untuk waktu yang lama. Ini mengurangi sampah plastik yang dibuang ke tempat pembuangan sampah dan membantu lingkungan.
- Ini juga mendorong anak-anak untuk mencoba makanan yang berbeda dan mendapatkan nutrisi yang diinginkan dari berbagai sumber makanan. Untuk orang dewasa, kotak makan siang Bento adalah solusi ideal untuk program penurunan berat badan. Kompartemen yang berbeda membuat Anda menghindari mengisinya dengan makanan tambahan. Dengan demikian membantu mengurangi asupan kalori ekstra dan membantu mempertahankan rencana diet yang sehat.
Ide Makan Siang Kotak Bento Ramah Anak yang Mudah
Berikut adalah 10 ide makan siang kotak Bento terbaik untuk anak-anak agar sedikit lebih menyenangkan saat makan di penitipan anak atau pra-sekolah.
1. Kotak Bento Taman
Dapatkan ide kreatif Anda mengalir dengan ham roll-up dan sisi stroberi. Tambahkan beberapa irisan mentimun dan pasangkan dengan beberapa anggur hitam, membuat kombinasi yang bagus untuk ide makan siang kotak Bento prasekolah yang menarik. Ini adalah salah satu ide makan siang kotak Bento termudah, yang hanya membutuhkan beberapa menit untuk disiapkan.
Bahan
Bahan-bahannya terdiri dari barang-barang berikut:
- Stroberi – 4 buah
- Ham roll-up – 4 potong
- Daun silikon untuk hiasan – 2 pola daun berbeda bersama dengan 3-4 daun yang lebih kecil
- Anggur hitam – 25-30 buah
- Mentimun – 8-10 potong
instruksi
- Gunakan 3-4 stroberi dan letakkan di salah satu sisi kotak makan siang Bento.
- Gunakan 4-5 Ham Roll-Up dan letakkan di sebelah stroberi agar terlihat seperti kuntum mawar di tengah kotak Bento.
- Tempatkan daun silikon untuk memisahkan stroberi dan Ham Roll-Ups.
- Buat garis tipis di sepanjang mentimun saat mengupasnya untuk membuat pola garis saat diiris.
- Anda sekarang dapat menempatkan mentimun dengan garis-garis di sisi lain kotak Bento di sebelah ham Roll Up dan daunnya.
- Tempatkan pembagi silikon berbentuk bintang dan letakkan buah anggur hitam.
2. Kotak Bento Perang Bintang
Gunakan pemotong kue cap untuk membuat ide makan siang yang tampak mewah ini. Tidak semua anak akan suka makan roti gandum, tetapi anak-anak Anda akan menyukai ide makan siang Star Wars yang menarik ini. Taruh di beberapa sisi dengan paprika mini manis dan tomat anggur yang akan cocok dengan piring kotak Bento ini.
Bahan
Bahan-bahannya terdiri dari barang-barang berikut:
- Anggur hijau – 14-15 buah
- Perang bintang yang diukir di kulit lilin keju Babybel – 1 buah
- Yodas terbuat dari irisan melon – 3 buah
- Selada – 2-3 lembar daun (potong kecil-kecil)
- Paprika mini manis – 2 buah
- Sandwich ukir Darth Vader dan stormtrooper – masing-masing 2 buah
- Tomat anggur yang ditusuk dengan tusuk sate lightsaber – 8-9 buah
instruksi
- Siapkan irisan Darth Vader dan Stormtrooper dari roti gandum dan roti putih menggunakan mesin press star wars dan pemotong kue cap.
- Juga, ukir Yodas dari 2-3 iris melon melon menggunakan pemotong kue dan cap.
- Gunakan beberapa daun selada dan sisipkan di samping paprika mini yang manis.
- Tusuk tomat anggur dengan picks cupcake lightsaber.
- Kemas dengan beberapa anggur hijau dan cangkang lilin Star Wars berukir yang terbuat dari keju Babybel.
3. Kotak Bento Hiu
Anak-anak akan menyukai ide makan siang bertema hiu ini dan melompat ke acara tersebut karena mereka tidak akan bisa menahan napas lama-lama. Sajikan desain hiu sandwich bersama dengan kacang kecambah dan gelatin blueberry untuk menghidupkan kembali idenya.
Bahan
Bahan-bahannya terdiri dari barang-barang berikut:
- Stroberi – 2 buah (potong menjadi dua)
- Wortel – 3-4 wortel kupas
- Gelatin blueberry – 100 ml (tergantung ukuran wadah)
- Yoghurt Yunani berwarna biru – 100 gram (tergantung ukuran wadah)
- Taburan hiu -15-17 potong
- Kecambah kacang tanah -4-5 buah
- Roti utuh – 1 potong
instruksi
- Tempatkan hiu sandwich dengan kacang kecambah dalam cangkir silikon jumbo.
- Isi kompartemen berikutnya dengan stroberi dan wortel.
- Tempatkan dua wadah kecil satu dengan gelatin blueberry dengan hiu bergetah.
- Gunakan wadah lain untuk menampung yoghurt Yunani berwarna biru dengan taburan ikan hiu.
4. Kotak Bento Keju & Kerupuk
Buat keju dan kerupuk Anda sendiri dengan bahan-bahan yang terjangkau dan tersedia di rumah. Irisan ham akan menambah nilai gizi bersama dengan buah-buahan segar. Buat makanan sehat untuk anak-anak Anda dengan menempatkan beberapa irisan keju bersama dengan biskuit dan pretzel gandum utuh.
Bahan
Bahan-bahannya terdiri dari barang-barang berikut:
- Irisan ham -7 irisan sedang
- Pretzel gandum utuh – 7 buah
- Irisan keju – 5 potong
- Stroberi – 5 buah
- Jeruk – 10-12 buah (gunakan satu jeruk utuh yang sudah dikupas)
- Kerupuk – 5 buah
instruksi
- Bungkus potongan ham yang diiris dengan lezat di sekitar pretzel gandum utuh.
- Potong irisan keju menjadi bentuk bintang dan letakkan bersama dengan 5-6 kerupuk secara bergantian.
- Gunakan stroberi dan jeruk untuk presentasi yang menarik dan untuk meningkatkan nilai gizi makanan.
5. Kotak Bento Pancake
Baik saat makan siang atau sarapan, oleskan selai kacang di atas panekuk untuk makanan kaya protein untuk anak-anak Anda. Buatlah lebih menarik dengan disajikan bersama stroberi dan anggur serta sedikit keju.
Bahan
Bahan-bahannya terdiri dari barang-barang berikut:
- Pancake -5-6 buah
- Selai kacang – 1 porsi kecil
- Stroberi – 4 buah
- Keju Babybel – 1 buah
- Anggur – 14-15 buah
instruksi
- Pasangkan beberapa pancake dengan selai kacang untuk makanan kaya protein yang sehat.
- Lengkapi makan dengan beberapa buah-buahan seperti stroberi dan anggur bersama dengan beberapa keju.
6. Kotak Bento Kura-kura
Ide makanan untuk anak-anak Anda ini mudah dibuat dan hanya membutuhkan sedikit bahan. Selain itu, ide makan siang sehat ini akan membuat anak-anak Anda bersemangat tentang waktu makan siang bersama teman-temannya karena mereka menghargai dan berbagi informasi tentang penyu dan habitatnya.
Bahan
Bahan-bahannya terdiri dari barang-barang berikut:
- Kantong pitta gandum panggang – 1 buah
- Mayo – 1 sendok makan
- Selada – 1 daun dipotong kecil-kecil
- Irisan daging sapi panggang – 2-3 potong
- Wortel – 1 wortel kupas (potong menjadi empat bagian)
- Mentimun – 3 potong
- Kiwi – 3-4 potong
- Stroberi – 2 buah
instruksi
- Potong pitta menjadi dua bagian dan isi dengan irisan daging sapi panggang.
- Sorot cangkang kura-kura dengan spidol yang bisa dimakan.
- Tambahkan beberapa potong wortel untuk kaki kura-kura.
- Gunakan pemotong mini berbentuk tangan untuk menandai bekas gigitan dan siapkan irisan mentimun.
- Buat beberapa irisan kiwi dan selesaikan dengan stroberi.
7. Kotak Bento Tikus Wafel
Carilah ide makan siang kotak Bento Waffle Mouse untuk anak-anak Anda saat Anda membiarkan ide-ide kreatif Anda mengalir. Ide makan siang yang luar biasa ini akan membuat anak Anda tersenyum kembali.
Bahan
Bahan-bahannya terdiri dari barang-barang berikut:
- Wortel – 2 potong panjang
- Wafel – 2 potong besar dan 2 yang lebih kecil
- Tongkat pretzel – 6 buah
- Jelly – 1 sendok makan
- Selai kacang – 1 sendok makan
- Marshmallow – 1 atau 2 buah
- Cantaloupe – 2 iris kecil
- Stik keju – 6 buah
- Kismis -1 atau 2 buah
instruksi
- Panggang wafel dan oleskan selai kacang bersama dengan jeli, dan letakkan di antara wafel.
- Oleskan selai kacang pada wafel kecil untuk menyiapkan kuping.
- Kemudian Anda perlu memotong dan menekan kismis untuk membuat hidung, mulut, dan pupil menggunakan gunting dapur. Gunakan selai kacang untuk menempelkannya di wafel.
- Juga, gunakan stik keju agar terlihat seperti kumis tikus.
- Kemudian sajikan dengan membuat baby wortel dan kerupuk berbentuk segitiga agar terlihat seperti keju dan untuk membuat waffle mouse feed.
8. Roda di Bus Bento Box
Membuat bus terus melaju saat anak-anak Anda kembali ke alur dan bersemangat untuk perjalanan sekolah atau tur lapangan dengan ide makan siang bento bertema bus ini. Pelajari lebih lanjut tentang ide kotak Bento yang menyenangkan ini untuk anak-anak Anda untuk mendapatkan kegembiraan saat Anda membuka persiapan makanan kreatif ini untuk meningkatkan mood mereka.
Bahan
Bahan-bahannya terdiri dari barang-barang berikut:
- Pasta roda mini – 10-12 buah
- Tomat ceri – 4-5 potong dipotong menjadi dua
- Strip paprika – 6-7 potong
- Telur rebus – 1 (potong menjadi dua)
- Kerupuk coklat – 2 buah (potong kecil-kecil)
- Potongan mangga – 10-12 potongan kecil
- Kacang rebus -2 buah (potong menjadi dua bagian yang sama)
instruksi
- Oleskan pasta roda Mini bersama dengan beberapa potongan mangga, tomat ceri, dan kacang rebus.
- Tambahkan 2 potong telur rebus untuk diet kaya protein.
- Tambahkan biskuit cokelat dan paprika berbentuk lonceng untuk melengkapi hidangan.
9. Kotak Bento Batu Sekolah
Anak-anak memiliki momen pahit ketika datang ke jam sekolah. Untuk membuat jam sekolah dan belajar lebih menyenangkan dan menarik, cobalah resep School Rocks Bento ini untuk pengalaman sekolah yang positif. Gunakan tema ini untuk kotak makan siang Bento anak Anda kapan pun Anda perlu meningkatkan mood anak Anda dan memulai hari.
Bahan
Bahan-bahannya terdiri dari barang-barang berikut:
- Selai Kacang – 1 sendok makan
- Roti Sandwich – 1 iris besar
- Stroberi – 3-4 buah (potong kecil-kecil)
- Anggur 8-10 buah
- Keju tali – 2-3 potong
- Cookies bebas gluten – 2 buah
- Mentimun – 2 -3 potong
- Pembagi silikon – 1 buah
instruksi
- Potong stroberi dan tempatkan bersama dengan anggur dalam satu kompartemen.
- Buat mentimun berbentuk bintang dan letakkan di dalam pemisah silikon.
- Tempatkan kue bebas gluten dan atur dengan anggur dan keju string.
- Gunakan pemotong pres dan stempel dan buat huruf keju untuk membaca “Batu Sekolah!”
- Terakhir, oleskan selai kacang di atas roti lapis dan tambahkan huruf yang sudah dipotong.
10. Kotak Bento Pac-Man
Siapkan makanan yang menggemaskan ini untuk anak-anak Anda dengan bahan-bahan sederhana dan buah-buahan untuk membuat kotak makan siang yang menyenangkan dan kreatif ini dalam beberapa menit. Anak-anak Anda akan menyukai makanan sehat ini karena mereka menunjukkannya kepada teman-teman mereka saat makan siang.
Bahan
Bahan-bahannya terdiri dari barang-barang berikut:
- Selai kacang – 1 sendok makan
- Jelly – 1 sendok makan
- Stroberi – 5-6 buah
- Pretzel -4-5 buah
- Pistachio 10-15 buah
- Tongkat Wortel – 2 buah (potong menjadi dua bagian yang sama)
instruksi
- Siapkan sandwich selai kacang dan jeli dengan memotongnya menjadi bentuk lingkaran.
- Warnai sandwich menggunakan pewarna makanan kuning dan buat potongan V untuk membuat mulut Pac-Man.
- Buat hantu dengan mengiris keju dan mewarnainya dengan warna makanan pilihan Anda.
- Gunakan penanda warna untuk membuat wajah tersenyum pada pistachio untuk kesenangan makan siang yang menyenangkan.
- Tambahkan sisa komponen makan siang dengan menempatkan stroberi, pretzel, pistachio, dan stik wortel untuk membuat makanan lezat ini siap untuk anak-anak Anda.
Ide makan siang kotak bento adalah cara sempurna untuk memperkenalkan makanan kaya nutrisi kepada anak-anak Anda dengan menyediakan makanan sehat dengan cara yang kreatif dan menarik. Manfaat nutrisi yang dikemas dengan cara yang sangat cerdas akan membuat anak Anda bersemangat untuk berbagi waktu makan siang yang menyenangkan dengan teman-teman mereka.
Baca juga:
Ide Kotak Makan Siang untuk Anak – anak Catatan Kotak Makan Siang untuk Anak-anak