Bekerja sama dengan Nestlé Start Healthy Stay Healthy.
Menjadi orang tua dini adalah waktu yang tak terlupakan karena diisi dengan menyaksikan banyak pengalaman pertama bayi Anda. Senyum pertamanya, seringai pertamanya, dan bahkan pertama kali dia mengoceh sesuatu. Tapi ini mungkin juga membuat Anda bertanya-tanya – apakah bayi Anda mengingat peristiwa ini?
Sebagai orang tua, ini adalah salah satu dari banyak pertanyaan yang mungkin Anda pikirkan– kapan bayi saya akan mulai mengingat sesuatu? Apakah tepat setelah lahir atau lebih lama dari ini? Selain itu, karena bayi belajar berbicara hanya saat mereka berusia satu tahun, sulit untuk mengetahui apa yang bayi Anda pikirkan dan seberapa baik ingatannya karena ia tidak dapat berkomunikasi secara verbal.
Nah, ternyata dia sudah mulai! Memori bayi Anda berkembang dalam beberapa tahap. Tidak ada usia tertentu di mana itu terjadi, dan itu adalah proses bertahap. Tetapi ingatan pada bayi dimulai sangat awal, bahkan sebelum mereka lahir!
Apa dan Kapan Bayi Ingat?
Menurut sebuah publikasi oleh Dr. Sinead Mullally dan Dr. Eleanor Maguire, bayi mengenali pengasuh mereka melalui wajah, suara, dan penciuman mereka dalam beberapa minggu pertama kelahiran. Bayi yang baru lahir dapat mengenali suara ibunya saat lahir, sedangkan bayi yang disusui dapat mengenali bau ibunya setelah satu minggu. Pada usia tiga bulan, bayi dapat mengingat mainan atau gambar baru yang diperlihatkan kepada mereka satu hingga enam hari sebelumnya. Pada saat bayi berusia sembilan bulan, ia akan mengingat detail yang lebih spesifik, seperti di mana mainannya berada di dalam rumah. Dia juga akan dapat menyalin tindakan yang telah dilihatnya selama seminggu sebelumnya. Sementara memori rapuh di bulan-bulan pertama kehidupan, itu membaik seiring bertambahnya usia.
Apakah Ada Hubungan Antara Memori dan Konsentrasi?
Konsentrasi adalah kemampuan untuk mempertahankan perhatian dan fokus seseorang pada suatu peristiwa atau tugas sesuka hati. Di sisi lain, memori adalah kemampuan untuk mengingat, melestarikan, dan memperoleh informasi yang telah terjadi di masa lalu. Dalam hal berkonsentrasi dan mengingat informasi, kemampuan ini penting untuk perkembangan bayi. Ya, ada hubungan kuat antara memori dan konsentrasi. Jika Anda tidak dapat berkonsentrasi cukup lama untuk fokus pada detail, tidak mungkin mengingat informasi ini pada tahap selanjutnya dengan benar.
Cara Meningkatkan Memori Bayi Anda
Berikut adalah hal-hal yang dapat Anda lakukan selama tahun pertama bayi Anda untuk membantu memperkuat kemampuan ingatannya.
1. Tambahkan keterampilan baru.
Perkenalkan bayi Anda pada keterampilan baru selama waktu bermain yang singkat. Misalnya, jika mainan baru membutuhkan keterampilan yang belum dipelajari bayi Anda, Anda dapat membagi waktu bermain dengan mainan itu selama seminggu penuh. Ajari bayi Anda cara memainkannya, lalu perkenalkan kembali mainan itu selama lima menit setiap kali selama beberapa hari. Ini akan membantu si kecil mengingat keterampilan lebih lama daripada dia bermain dengan mainan untuk waktu yang lebih lama hanya satu atau dua hari.
2. Mendorong konsistensi.
Jaga agar lingkungan bayi Anda tetap konsisten dan ciptakan rutinitas harian. Jadikan waktu bermainnya dapat diprediksi untuknya. Jika dia bermain dengan mainan yang sama pada waktu yang sama dan di ruangan yang sama setiap hari, dia akan mengingat pengaturannya lebih lama daripada jika waktu bermain berubah setiap hari. Saat ini, bayi Anda hanya mengembangkan memori jangka pendeknya.
3. Bicara padanya.
Bicarakan bayi Anda melalui tindakan Anda untuk membantunya mengingat sebab dan akibat. Misalnya, saat Anda menekan sakelar lampu, tunjukkan bahwa lampu menyala. Saat Anda membaliknya, lampu padam. Ucapkan kata-kata “Lampu mati” dan “Nyalakan”. Tindakan ini akan membantu si kecil mempelajari hukum sederhana dan mengantisipasinya saat Anda melakukan tindakan berikutnya.
4. Sebutkan namanya.
Panggil bayi Anda dengan namanya sesering mungkin. Pada usia empat bulan, dia akan mulai mengenali suara namanya dan mengaitkannya dengan perhatian Anda padanya. Saat berbicara dengannya, mengucapkan namanya sesering mungkin akan membantunya mengingat bahwa nama itu secara eksplisit miliknya. Pastikan Anda menyebut diri Anda “Ibu” sebanyak mungkin untuk membantunya membangun koneksi.
5. Pastikan dia beristirahat.
Bayi Anda akan menyimpan informasi dengan lebih baik jika ia merasa santai dan beristirahat. Jangan mencoba memaksanya untuk belajar sesuatu setiap saat. Biarkan dia menjelajah dengan bebas selama waktu bermain atau hanya berbaring bersamanya di playmat dan menghabiskan waktu bersamanya. Pastikan Anda beristirahat beberapa kali karena ini akan membantu bayi Anda mengkonsolidasikan ingatannya dan menyimpannya untuk waktu yang lebih lama.
Cara Meningkatkan Konsentrasi Bayi Anda
Anda bisa mencoba tips efektif ini untuk meningkatkan kemampuan konsentrasinya.
1. Mainkan game dengannya.
Bermain game dengan bayi Anda yang mengharuskannya berkonsentrasi adalah cara yang menyenangkan untuk membantunya berkembang. Jigsaw sederhana yang sesuai dengan usia, teka-teki pasak, dan bahkan merakit balok berwarna akan membantunya fokus pada tugas saat bermain.
2. Fokus pada makanan yang bisa mendongkrak perkembangan otaknya.
Tiga tahun pertama kehidupan anak Anda sangat penting untuk perkembangan mentalnya. Oleh karena itu, selama periode ini, nutrisi yang tepat, bersama dengan stimulus yang tepat dapat memberikan keajaiban bagi perkembangan otaknya. Ini, pada gilirannya, akan membantunya berkonsentrasi lebih baik.
3. Matikan gangguan yang tidak perlu.
Ini termasuk televisi. Meskipun konsentrasi sebagian besar tentang mengabaikan gangguan, mematikan televisi akan membuat bayi Anda lebih berkonsentrasi penuh pada Anda atau aktivitas yang dia lakukan.
4. Amati bayi Anda.
Mengamati cara bayi Anda memilih untuk menghabiskan waktunya akan membuat Anda menyadari bahwa dia tidak hanya berbaring di sana tetapi benar-benar melakukan sesuatu. Dia bisa saja menatap ke arah jendela, menatap kipas angin di langit-langit, atau sekadar menggenggam partikel debu di bawah sinar matahari. Setiap kali Anda menyela renungan bayi Anda, Anda sedang mengecilkan konsentrasinya.
5. Jangan mendorong gangguan.
Ini cukup umum dan kadang-kadang bahkan disarankan untuk mengalihkan perhatian bayi Anda dengan mainan di meja ganti popok untuk “menyelesaikan pekerjaan”. Tapi apa yang dilakukannya adalah melatih bayi Anda untuk tidak memperhatikan. Mandi, mengganti popok, dan menyusu bukanlah pekerjaan yang tidak menyenangkan bagi bayi. Bayi Anda akan ingin diundang untuk berpartisipasi dalam suatu kegiatan sebanyak yang dia bisa.
6. Biarkan bayi Anda memilih.
Seiring waktu, Anda akan mengamati bahwa bayi Anda akan lebih tertarik pada hal-hal yang ia pilih daripada hal-hal yang Anda pilihkan untuknya. Oleh karena itu, membiarkan bayi Anda memilih apa yang dapat ia lakukan di lingkungan bermainnya alih-alih mengarahkannya ke pilihan aktivitas Anda akan lebih melibatkan fokus, minat, dan konsentrasinya.
Sebagian besar ingatan selama masa bayi adalah ingatan jangka pendek. Oleh karena itu seorang anak dapat mengingat ingatan atau mengingat hal-hal dari tiga tahun dan seterusnya. Otak bayi membutuhkan waktu untuk membentuk struktur memori jangka panjang. Sebagai orang tua, peran Anda sangat penting dalam perkembangan memori anak Anda. Dengan demikian, Anda dapat meningkatkan perkembangan ingatannya melalui berbagai permainan dan latihan penambah daya
ingat seperti yang diberikan di atas.
Jika ada pertanyaan atau klarifikasi mengenai nutrisi atau perkembangan bayi Anda, hubungi dokter anak Anda.
Baca juga:
Bermain Air untuk Bayi dan Balita – Manfaat dan Aktivitas Menyenangkan Aktivitas Sensorik yang Menyenangkan untuk Bayi Aktivitas Menyenangkan yang Membantu Anda Mengajarkan Bayi Katakanlah Ibu