Anak-anak adalah malaikat kecil tetapi mereka tidak akan tetap seperti itu ketika mereka menangis. Sebagai orang tua, sedih melihat anak-anak Anda menangis, tetapi hanya berteriak ‘Berhenti Menangis!’ atau menggunakan kata-kata kasar atau keras tidak akan membantu. Mari kita lihat mengapa empati bekerja dan hal-hal yang harus dikatakan daripada berhenti menangis pada balita.
Mengapa Empati Bekerja?
Menangis adalah salah satu cara untuk mengungkapkan perasaan. Ketika Anda menggunakan empati, anak Anda mengerti dan mengerti bahwa Anda mendengarkannya. Empati bekerja karena itu menunjukkan bahwa Anda adalah pilar dukungan dan tersedia untuk diajak bicara ketika anak Anda memberi isyarat untuk meminta bantuan.
Anak-anak juga berada pada usia di mana terkadang mereka tidak mengerti alasan di balik perasaan mereka. Dengan duduk bersama anak Anda dan membiarkan telinga Anda terbuka, Anda menandakan bahwa Anda berada di sana sebagai wali dan memperhatikan. Ini juga mengapa seseorang tidak boleh meminta balita untuk berhenti menangis.
Frasa Positif untuk Diucapkan Alih-alih ‘Berhenti Menangis!’ untuk Anak Anda
Sebelum Anda mulai menenangkan anak Anda, ingatlah untuk menarik napas dalam-dalam, pelan-pelan, rileks, dan persiapkan diri Anda untuk penuh perhatian. Mengatakan hal yang salah kepada anak Anda atau mencoba berempati ketika Anda sedang marah adalah seperti menambahkan bahan bakar ke dalam api.
Sekarang setelah Anda siap dan santai, berikut adalah daftar frasa positif yang dapat Anda ucapkan (ingat untuk mengucapkannya dengan nada lembut):
1. “Hei Champ, kenapa mukanya panjang? Mengapa Anda tidak duduk dan memberi tahu saya apa yang salah?”
Ini adalah cara yang ramah untuk menunjukkan empati Anda. Ini menandakan anak Anda bahwa Anda mencoba menghiburnya.
2. “Tatap mataku. Ibu ada untukmu dan aku tahu ini sulit, jadi bicaralah padaku.”
Mengatakan ini kepada anak Anda membuatnya tahu bahwa Anda dapat berhubungan dengan emosi yang mereka alami.
3. “Mengapa kita tidak keluar untuk istirahat dan bersenang-senang?”
Jika anak Anda frustrasi atau menangis karena dia tidak bisa melakukan sesuatu yang dia coba, ini adalah cara yang bagus untuk mengambil waktu istirahat.
4. “Kamu benar-benar aman bersama Ibu dan Ayah.”
Anak-anak terkadang menangis ketika mereka diintimidasi atau merasa tidak aman. Frasa ini membuat mereka tahu bahwa Anda ada untuk mereka.
5. “Tidak apa-apa untuk merasa seperti ini, sayang.”
Jika anak Anda melakukan kesalahan atau menyakiti temannya, dia mungkin menangis karena rasa bersalah. Frasa ini adalah cara yang baik untuk membantu mereka memproses emosi tersebut.
6. “Apakah Anda keberatan jika saya duduk di sebelah Anda. Bagaimana hari mu?”
Apakah anak Anda mengalami hari yang buruk? Yang ini pemecah es yang membuat mereka akhirnya berbicara.
7. “Aku tahu, aku juga membenci hal itu! Katakan padaku apa yang membuatmu menangis. Aku mendengarkan.”
Anak Anda mungkin menangis karena tidak ada yang mendengarkannya. Ini adalah cara yang bagus untuk membuka tangan Anda kepada mereka dan membiarkan mereka mengungkapkan isi hati mereka.
8. “Ayah bisa membantu jika kamu memberi tahu Ayah mengapa kamu menangis.”
Jika anak Anda menolak untuk berbicara bahkan setelah mencoba beberapa frasa di atas, Anda dapat mencoba yang ini. Ini memberi tahu anak Anda bahwa Anda terbuka untuk mendengarkan tetapi tidak dapat membantu kecuali mereka berbicara. Anak-anak mudah menerima emosi positif, dan ini adalah cara yang baik untuk memberi tahu mereka bahwa Anda ada untuk mereka.
9. “Ingin mencobanya sekali lagi?”
Mungkin anak Anda jatuh dari sepeda atau gagal bermain game seperti yang mereka inginkan. Pernyataan ini memberi tahu mereka bahwa tidak apa-apa untuk gagal beberapa kali sebelum mereka berhasil.
10. “Saya tahu ini tidak adil.”
Hidup ini tidak adil. Anda tahu itu, tapi anak Anda tidak. Pernyataan ini akan membantu mereka mengatasi peristiwa buruk pertama mereka.
11. “Saya juga kecewa/marah/frustasi. Mari kita bicarakan itu.”
Ini berarti Anda dapat memahami apa yang mereka alami dan mereka akan senang mengetahuinya.
12. “Ada saat ketika saya sangat marah. Aku menangis karena….”
Mungkin Anda punya cerita karena menangis karena di-bully, mendapat nilai jelek, atau tidak melihat teman Anda muncul di pesta Anda. Jika anak Anda menghadapi masa sulit yang sama, ceritakan kisah Anda dan beri tahu mereka bagaimana Anda menangis juga. Pernyataan ini membuka anak-anak Anda dan memungkinkan orang tua terikat dengan mereka.
13. “Selalu ingat, aku mencintaimu.”
Apa pun situasinya, tegaskan dengan ini bahwa Anda selalu ada untuk mereka.
14. “Apakah Anda ingin saya membantu Anda?”
Seringkali ketika seorang anak gagal melakukan tugas, kemungkinan mereka membutuhkan bantuan. Frasa ini adalah cara lembut untuk mengatakan tidak ada yang perlu dipermalukan dan meminta bantuan itu boleh saja.
15. “Mari Kita Kerjakan Ini Bersama-sama”
Anak-anak memiliki jiwa kompetitif. Terkadang ketika mereka menemui hambatan, Anda harus ikut campur. Pernyataan ini memberi tahu Anda bahwa Anda mendukung apa yang mereka lakukan.
16. “Kamu akan mendapatkan kue jika kamu menyelesaikan…”
Terkadang seorang anak membuat ulah dengan menangis ketika mereka sangat menginginkan sesuatu. Dengan mengucapkan frasa ini atau yang serupa, Anda memberi tahu mereka bahwa hadiah mereka tersedia dan tidak kabur.
17. “Aku ingat kamu menginginkan mainan ini untuk ulang tahunmu”
Jika Anda tidak dapat sering bertemu anak Anda karena gaya hidup yang sibuk, ini adalah cara yang baik untuk mengingatkan mereka bahwa Anda peduli. Mungkin mereka menangis karena Anda melupakan sesuatu dan ini adalah cara yang baik untuk memberi tahu mereka bahwa Anda ingat.
18. “Tenang, kamu akan mengetahuinya.”
Jika anak Anda jenius, ia mungkin tersandung tembok di jalannya untuk belajar. Beri tahu mereka bahwa tidak apa-apa dan mereka akan segera mendapatkannya.
19. “Saat-saat buruk tidak pernah bertahan selamanya.”
Jika anak Anda patah hati oleh temannya di sekolah atau jika seseorang mengolok-olok kecerdasannya, yakinkan bahwa itu hanya fase dan masa buruk tidak berlangsung selamanya.
20. “Saya ingin Anda bermain dengan saya.”
Jika anak Anda kesulitan berteman, inilah saatnya Anda turun tangan. Dorong dia untuk menjadi teman bermain Anda dan keringkan air mata itu untuk waktu yang menyenangkan.
Apa yang Harus Dihindari Saat Anak Anda Menangis?
Sekarang kita telah membahas apa yang harus dikatakan, kita akan memberi tahu Anda sebuah rahasia – apa yang harus dihindari untuk dikatakan kepada balita yang menangis. Kata-kata bisa menyakitkan dan memperburuk situasi jika tidak dipilih dengan hati-hati. Inilah yang tidak boleh dilakukan saat anak Anda menangis:
1. “Anda tidak bisa mengetahuinya? Anda idiot!”
Ini tidak hanya menurunkan harga diri mereka tetapi mereka akan menumbuhkan kebencian terhadap Anda ketika mereka tumbuh dewasa. Bagaimanapun juga, anak Anda adalah manusia.
2. “Diam saja. Aku tidak bisa menerimanya.”
Jangan pernah meneriaki anak Anda atau menyuruh mereka menutup ritsletingnya. Ini menandakan Anda tidak peduli dengan emosi mereka dan memperburuk situasi.
3. “Keluar”
Jangan pernah menyuruh anak Anda untuk keluar atau pergi saat mereka menangis. Itu membuat mereka merasa ditinggalkan dan dalam kasus ekstrim, mereka dapat melukai diri sen
diri atau melarikan diri dari rumah.
4. “Kenapa?! Mengapa?! Mengapa?!”
Anak-anak mendambakan dukungan, dan ketika Anda mengajukan terlalu banyak pertanyaan, itu terasa mengganggu, bukan mendukung. Jangan pernah bertanya terlalu banyak mengapa. Anda ingin berada di sana untuk mereka, bukan melawan mereka.
5. “Teman-temanmu tidak akan menangis.”
Membandingkan perasaan anak Anda dengan teman sekelas atau teman sebayanya benar-benar kejam. Jangan pernah katakan ini, karena itulah yang kita sebut racun dengan meremehkan perasaan mereka.
Orang tua yang baik seperti malaikat pelindung bagi anak-anaknya. Selalu bersedia untuk mendengarkan apa yang dikatakan si kecil. Dengan begitu, Anda membina hubungan yang positif dan berpikiran terbuka dan bukan sesuatu yang anak Anda benci untuk diingat.
Baca juga:
Bagaimana Seharusnya Orang Tua Menangani Anak Nakalnya? Tips Mengajarkan Empati pada Anak Cara Mudah Mengajarkan Pengendalian Diri pada Anak