Untuk mengobati keracunan makanan di rumah, penting untuk istirahat dan minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi dan mendorong pembuangan racun yang dihasilkan oleh mikroorganisme, selain memiliki pola makan yang ringan dan mudah dicerna untuk menghindari gejala yang memburuk.
Selain itu, tip lainnya adalah mengonsumsi arang aktif, asalkan dipandu oleh dokter, karena zat ini mampu mengikat racun dan memudahkan pembuangannya dari tubuh, melawan gejala keracunan makanan.
Keracunan makanan adalah situasi yang terjadi karena konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi racun dari mikroorganisme, seperti bakteri atau jamur, di mana gejala muncul setelah beberapa jam konsumsi makanan yang terkontaminasi, terutama diare, sakit perut, dan kolik. dicatat. Pelajari lebih lanjut tentang keracunan makanan.
1. Minum banyak cairan
Mengkonsumsi banyak cairan selama keracunan makanan sangat penting, karena mencegah dehidrasi, menggantikan cairan yang hilang melalui muntah dan diare, serta mempercepat pemulihan. Selain itu, konsumsi cairan membantu menghilangkan racun yang dihasilkan oleh mikroorganisme dan yang bertanggung jawab atas gejalanya.
Oleh karena itu, penting untuk minum air putih, teh, jus buah alami, air kelapa, garam rehidrasi oral yang bisa didapatkan di apotek, atau minuman isotonik, misalnya di siang hari. Lihat opsi buatan rumah yang bagus untuk membantu mengganti cairan yang hilang dan meredakan gejala.
2. Istirahat
Istirahat sangat penting untuk membantu mengatasi keracunan makanan, karena tubuh perlu menghemat energi akibat kehilangan cairan dan nutrisi melalui muntah dan diare, juga membantu mencegah dehidrasi.
3. Makan ringan
Segera setelah muntah dan diare berkurang atau hilang, diet yang ringan dan mudah dicerna harus dilakukan untuk menghindari perburukan gejala, dimulai dengan sup ayam, kentang tumbuk, krim sayur atau ikan yang dimasak, misalnya, sesuai dengan toleransi orang tersebut.
Selain itu, penting untuk menghindari makanan olahan, berlemak dan pedas, lebih memilih buah, sayur, sayuran, daging tanpa lemak, dan ikan yang selalu dimasak. Ketahui apa yang harus dimakan jika terjadi keracunan makanan.
4. Ambil arang
Arang adalah obat yang bertindak dengan mempromosikan penyerapan racun yang ada dalam tubuh, mengurangi gejala keracunan. Jadi, pada keracunan makanan, arang aktif dapat menyerap racun yang dihasilkan oleh mikroorganisme yang menyebabkan infeksi dan meredakan gejala. Selain itu, arang aktif juga membantu mengurangi gas usus.
Agar arang berefek pada keracunan makanan, disarankan untuk meminum 1 kapsul arang selama 2 hari. Pelajari lebih lanjut tentang arang aktif.