Halo, pembaca! Saya Devyani, berprofesi sebagai bankir. Di sini saya akan membahas cara menurunkan berat badan dan tidak pernah mendapatkannya lagi. Saya akan berbagi pengalaman saya sendiri melalui menjadi ibu. Ibu saya menderita tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan tiroid. Dia 86 kg pada tahun 2019 dan dalam setahun dia kehilangan 30 kg, yang merupakan tujuan yang sangat besar bagi seorang wanita berusia 52 tahun yang tidak berolahraga. Jadi mari kita mulai.
Tip 1: Mulailah menggunakan ketumbar segar dan daun mint
Sebagai camilan tengah hari, ambil beberapa daun ketumbar segar dan daun mint. Sekarang campurkan dengan air. Sekitar pukul 10.30 pagi mengkonsumsi jus ini. Ini akan mendetoksifikasi dan membersihkan tubuh Anda serta mengurangi lemak perut.
Tip 2: Konsumsi teh hijau
Teh hijau banyak dibicarakan saat ini dan ternyata efektif. Cukup konsumsi teh hijau dengan lemon sekitar jam 4 sore untuk hasil terbaik.
Tip 3: Gunakan biji rami
Flaxseed benar-benar pembangkit tenaga listrik. Ini hanya melelehkan lemak tubuh dan mengurangi ukuran payudara dan ukuran pinggang. Panggang saja beberapa biji rami dan konsumsi bersama dengan teh hijau. Ini terbukti efektif.
Tip 4: Makan sup
Minum sup di malam hari sangat membantu dalam penurunan berat badan. Ambil saja satu tomat dan sepotong labu dan rebus. Sekarang campurkan dan setelah tercampur, rebus campuran ini sekali lagi. Mengkonsumsi sup segar setiap hari, dan itu akan membantu dalam penurunan berat badan.
Tip 5: Konsumsi psyllium husk
Mengkonsumsi sekam sebelum makan siang dan sebelum tidur sangat membantu dalam penurunan berat badan. Cukup campurkan sesendok sekam dengan air dan konsumsilah. Itu murah dan metode terbaik.
Saya harap tips ini bekerja untuk Anda. Semua ini terbukti membantu ibu saya dalam menurunkan berat badan dan sekarang dia merasa ringan dan aktif. Dia mengalami masalah nyeri sendi dan sekarang setelah penurunan berat badan, tidak ada rasa sakit.
Doakan yang terbaik untuk perjalanan penurunan berat badan Anda!
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
