Beberapa pengobatan rumahan untuk tekanan darah rendah, seperti jus tomat dengan jeruk, teh ginseng dengan infus lemon atau bunga liar, mengandung zat, seperti mineral atau flavonoid, yang membantu meningkatkan jumlah darah atau meningkatkan sirkulasi darah, yang memungkinkan Anda mengatur darah. tekanan.
Umumnya, tekanan darah rendah tidak memiliki konsekuensi serius bagi kesehatan, tetapi karena dapat menyebabkan pingsan atau jatuh, dan meningkatkan risiko patah tulang atau menyebabkan kepala terbentur, yang akhirnya dapat menjadi sesuatu yang serius.
Pengobatan rumahan ini dapat digunakan untuk membantu mengontrol tekanan darah rendah, namun, jika orang tersebut sering mengalami gejala tekanan darah rendah atau merasakan jantung berdebar-debar, konsultasikan dengan ahli jantung untuk mengidentifikasi penyebabnya, seperti anemia atau gagal jantung, misalnya. contoh, dan dengan demikian memulai pengobatan yang paling tepat. Lihat penyebab utama tekanan darah rendah.
Beberapa pengobatan rumahan untuk tekanan darah rendah adalah:
1. Jus tomat dengan jeruk
Tomat dan jeruk kaya akan mineral yang membantu melawan tekanan darah rendah, terutama bila disebabkan oleh kekurangan kalium dalam tubuh. Jus ini bahkan bisa digunakan selama kehamilan, tanpa kontraindikasi apapun untuk ibu hamil.
Bahan-bahan
- 3 jeruk besar;
- 2 tomat matang.
Metode persiapan
Buang jus dari jeruk dan haluskan dalam blender dengan tomat. Jika rasa terlalu kuat, Anda bisa menambahkan sedikit air. Dianjurkan untuk menelan 250 ml jus ini dua kali sehari, minimal selama 5 hari, agar hasilnya bisa dievaluasi.
2. Jus Nanas dengan Jahe dan Teh Hijau
Jus nanas dengan jahe dan teh hijau cukup kaya akan air dan mineral, yang membantu meningkatkan jumlah darah dan meningkatkan tekanan darah. Selain itu, jahe merupakan akar adaptogen yang artinya membantu mengatur tekanan darah ke tingkat optimal, baik tinggi maupun rendah.
Jus ini juga bisa dikonsumsi selama kehamilan, karena tidak mengandung zat yang bisa membahayakan kehamilan. Namun, Anda tidak boleh melebihi jumlah 1 gram jahe dalam jus, dan Anda hanya boleh meminumnya sekali sehari, hingga 4 hari berturut-turut.
Bahan-bahan
- 1 roda nanas;
- 1 genggam mint;
- 1 potong jahe;
- 1 cangkir teh hijau;
Metode persiapan
Masukkan semua bahan ke dalam blender, kocok hingga terbentuk adonan yang homogen lalu minum.
3. Teh ginseng dengan lemon
Seperti jahe, ginseng dari spesies Panax ginseng adalah adaptogen yang sangat baik, memungkinkannya mengatur tekanan darah saat rendah. Lemon membantu memberi energi pada tubuh, meningkatkan seluruh fungsinya, termasuk tekanan darah.
Bahan-bahan
- 2g ginseng;
- 100 ml air;
- Jus ½ lemon.
Metode persiapan
Didihkan ginseng dan air dalam panci selama 10 hingga 15 menit. Kemudian biarkan dingin, saring campurannya dan tambahkan jus lemon, minumlah segera. Teh ini bisa diminum beberapa kali dalam sehari.
4. Teh Kayu Cabinda
Teh kayu Cabinda, dibuat dengan tanaman Pausinystalia macroceras , kaya akan yohimbine, zat yang memiliki efek stimulasi pada sistem kardiovaskular, menyebabkan peningkatan detak jantung dan tekanan darah, dan dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk tekanan darah. .rendah.
Namun tanaman ini juga dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah, dan pada beberapa kasus diindikasikan untuk mengatur tekanan darah tinggi. Oleh karena itu, udo-nya hanya boleh dilakukan jika dianjurkan oleh dokter atau ahli herbal.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan (sup) kayu Cabinda;
- Setengah liter air.
Metode persiapan
Tempatkan bahan dalam wadah dan didihkan selama 2 hingga 5 menit. Matikan api dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Saring, tunggu hingga dingin dan minum secangkir teh, sekali sehari.
Teh kayu Cabinda tidak boleh digunakan oleh anak-anak, wanita hamil atau menyusui, atau oleh orang yang memiliki gagal ginjal atau jantung, tekanan darah tinggi, glaukoma, penyakit kejiwaan, atau masalah pernapasan atau hati.
5. Infus Gilbardeira
Infus Gilbardeira, dibuat dengan tanaman obat Ruscus aculeatus , kaya akan ruscogenins dan flavonoid, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi penumpukan darah di kaki, selain melindungi dan memperkuat pembuluh darah, membantu mengobati insufisiensi vena, dan dapat digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk tekanan darah rendah, terutama dalam kasus hipotensi postural.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh akar gilbardeira;
- 1 gelas air.
Metode persiapan
Tempatkan bahan dalam wadah dan didihkan. Matikan api segera setelah air mulai mendidih dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Saring, tunggu hingga dingin dan minum secangkir teh, maksimal 2 kali sehari, untuk pengobatan maksimal 3 bulan.
Teh Gilbardeira tidak boleh digunakan oleh anak-anak, wanita hamil atau menyusui, atau oleh penderita gagal ginjal atau tekanan darah tinggi. Selain itu, harus digunakan dengan hati-hati oleh orang yang memiliki defisiensi seng atau zat besi, atau anemia defisiensi besi, misalnya, karena dapat mengurangi penyerapan seng dan zat besi dari suplemen, obat-obatan, atau makanan.