Infeksi saluran kemih biasanya disebabkan oleh perubahan keseimbangan mikrobiota di daerah genital, mendukung perkembangan mikroorganisme dan menyebabkan munculnya tanda dan gejala infeksi saluran kemih, seperti nyeri dan terbakar saat buang air kecil, sering ingin buang air kecil, tetapi dalam jumlah kecil dan urin keruh.
Mikrobiota sesuai dengan kumpulan mikroorganisme yang secara alami ada di dalam tubuh dan keseimbangannya dapat diganggu oleh beberapa faktor sederhana, seperti kebersihan intim yang salah, menahan kencing dalam waktu lama dan minum sedikit air di siang hari, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang infeksi saluran kemih, gejalanya, dan mengapa itu terjadi.
Infeksi ini seringkali tidak disadari dan tubuh berhasil melawannya secara alami, namun bila timbul gejala nyeri atau perih saat buang air kecil, misalnya, perlu mencari dokter umum atau ahli urologi dan memulai pengobatan yang tepat, yang dapat dilakukan dengan antibiotik. atau antijamur.
Tonton video berikut dan pelajari cara mengidentifikasi gejala infeksi saluran kemih:
Penyebab utama infeksi saluran kemih meliputi:
1. Menahan kencing dalam waktu lama
Selain memungkinkan pembuangan kelebihan cairan dan racun dari tubuh, urin membantu membersihkan dinding uretra, menghilangkan bakteri yang mungkin naik ke kandung kemih. Oleh karena itu, menahan kencing mencegah proses pembersihan alami ini terjadi, memfasilitasi perkembangan bakteri.
Juga, ketika terlalu banyak urin menumpuk, kandung kemih menjadi lebih melebar dan tidak dapat berkontraksi sepenuhnya saat Anda akhirnya menggunakan kamar mandi. Ketika ini terjadi, sebagian urin mungkin masih tertinggal di kandung kemih, meningkatkan risiko pertumbuhan mikroorganisme dan perkembangan infeksi.
2. Lakukan kebersihan intim secara tidak benar
Salah satu tempat yang paling banyak terdapat bakteri yang mampu menyebabkan infeksi saluran kemih adalah usus, sehingga untuk membersihkan area intim sebaiknya selalu mengoper tisu toilet dari depan ke belakang, hindari membawa bakteri yang berada di area bokong terutama setelah menggunakan kamar kecil. Lihat 5 aturan lain untuk kebersihan intim dan menghindari penyakit.
Meski merupakan salah satu penyebab terbesar infeksi saluran kemih pada wanita, hal ini juga bisa terjadi pada pria, terutama saat mandi, ketika area bokong dicuci terlebih dahulu sebelum penis, misalnya.
3. Minum sedikit air di siang hari
Sama seperti menahan kencing dalam waktu lama dapat memfasilitasi perkembangan jamur dan bakteri di uretra dan kandung kemih, minum sedikit air di siang hari juga dapat memberikan efek yang sama. Ini terjadi karena tubuh berhenti memproduksi urin yang cukup untuk menggunakan kamar mandi beberapa kali di siang hari, memungkinkan mikroorganisme yang akan dihilangkan dalam urin terus naik ke kandung kemih.
Oleh karena itu, disarankan untuk minum air putih minimal sekitar 2 liter sehari untuk menjaga sistem kemih tetap sehat.
4. Menggunakan pembalut dalam waktu yang lama
Tampon, seperti panty liner, adalah cara yang bagus untuk tetap bersih selama menstruasi. Namun, ketika kotor, mereka memfasilitasi perkembangan bakteri yang dapat mencapai sistem saluran kemih, menyebabkan infeksi saluran kemih.
Untuk menghindari masalah ini, penyerap atau pelindung harus sering diganti, sebaiknya setiap 4 jam atau bila sudah kotor, cuci area tersebut sebelum diganti.
5. Memiliki batu ginjal
Orang dengan batu ginjal biasanya sering mengalami infeksi saluran kemih, karena adanya batu dapat membuat saluran kemih lebih tersumbat dan, oleh karena itu, urin tidak dapat dikeluarkan sepenuhnya . Ketika ini terjadi, bakteri yang mungkin tumbuh di urin di dalam kandung kemih memiliki lebih banyak waktu untuk berkembang dan menyebabkan infeksi.
Dalam kasus ini, langkah terpenting adalah mencoba mencegah munculnya batu baru dan mencoba menghilangkan yang sudah ada. Ketahui beberapa alternatif alami untuk batu ginjal.
Siapa yang paling berisiko terkena infeksi saluran kemih?
Selain penyebab utama, ada juga beberapa faktor yang meningkatkan risiko terkena infeksi saluran kemih, antara lain:
- Masalah kandung kemih yang mencegahnya mengosongkan dengan benar;
- Penggunaan kateter untuk buang air kecil;
- Infeksi aliran darah;
- Sistem kekebalan yang melemah, seperti selama perawatan kanker atau dari penyakit seperti AIDS;
- Perubahan anatomi saluran kemih.
Selain itu, wanita lebih mungkin terkena infeksi saluran kemih karena uretra, saluran keluarnya urin, lebih dekat ke anus daripada pria, yang memfasilitasi kolonisasi bakteri dari satu tempat ke tempat lain, terutama karena kebersihan. .
Selain itu, wanita juga berisiko lebih besar saat hamil atau saat menggunakan diafragma sebagai metode kontrasepsi, kondom dengan spermisida dan saat berhubungan intim pada umumnya, karena memudahkan kontaminasi dari mikroorganisme yang berasal dari pasangan.
Dalam kasus pria, infeksi saluran kemih lebih sering terjadi ketika ada masalah pertumbuhan prostat, karena menekan kandung kemih dan mencegah pembuangan urin sepenuhnya.
Apakah infeksi saluran kemih menular?
Infeksi saluran kemih tidak menular sehingga tidak mungkin seseorang menularkannya ke orang lain, baik dengan menggunakan toilet umum atau selama hubungan seksual. Namun, hubungan seksual dapat memfasilitasi perkembangannya, terutama bila terjadi kontak dengan lateks kondom, spermisida atau mainan seks yang dapat mengubah flora vagina, membuat bakteri penyebab infeksi saluran kemih lebih mudah berkembang biak.
Apa yang bisa menyebabkan seringnya infeksi saluran kemih
Wanita tertentu memiliki kecenderungan untuk sering mengalami episode infeksi saluran kemih. Bahkan jika mereka melakukan semua tindakan pencegahan, menghindari lebih dari 3 jam tanpa menelan cairan, membersihkan diri dengan benar dan menjaga area genital selalu bersih dan kering, mereka dapat mengalami lebih dari 6 infeksi saluran kemih pada tahun yang sama.
Penjelasan utama untuk fakta ini adalah masalah anatomi, karena semakin dekat uretra Anda dengan anus, semakin besar kemungkinan bakteri dari daerah perianal mencapai uretra dan menyebabkan infeksi pada saluran kemih.
Selain itu, wanita diabetes dan menopause juga berisiko lebih besar mengalami infeksi saluran kemih, sehingga menerapkan diet rendah karbohidrat juga merupakan strategi yang sangat baik untuk mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya di saluran kemih, sehingga mencegah terulangnya saluran kemih. infeksi. Berikut adalah beberapa tips tentang cara makan setiap hari untuk menghindari infeksi: