Obat rumahan bisa menjadi solusi alami yang baik untuk membantu selama serangan diare, berguna terutama untuk meningkatkan nutrisi dan hidrasi tubuh, membantu tubuh melawan diare lebih cepat.
Selain itu, ada juga pengobatan rumahan yang membantu membuat feses lebih konsisten dan mengurangi pergerakan usus, tetapi hanya boleh digunakan setelah hari kedua feses cair dan idealnya dengan saran dokter, karena diare adalah pertahanan tubuh yang memungkinkan untuk menghilangkan apa pun. mikroorganisme yang menyebabkan infeksi pada sistem pencernaan dan oleh karena itu tidak boleh dihentikan tanpa evaluasi medis.
Saat diare terdeteksi, penting untuk mencari pertolongan medis, terutama dengan adanya darah dan lendir. Selama perawatan, disarankan juga untuk makan makanan yang mudah dicerna yang kaya air, dan banyak minum air putih, jus atau teh, misalnya untuk menghindari dehidrasi. Lihat detail lebih lanjut tentang apa yang harus dimakan untuk diare.
Beberapa pengobatan rumahan yang membantu melembabkan dan menyehatkan tubuh selama diare adalah:
1. Air rasa
Air berasa adalah cara terbaik untuk menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik selama serangan diare.
Bahan-bahan:
- 1 liter air;
- 5 daun mint;
- 1 sendok makan jus lemon atau ¼ lemon;
- 2 irisan sedang semangka, iris, kupas.
Metode persiapan:
Potong dua potong semangka, buang kulitnya, potong kecil-kecil dan masukkan ke dalam teko. Tambahkan jus lemon dan daun mint, tambahkan air es dan aduk.
2. Sup wortel
Wortel diindikasikan dalam pengobatan diare karena kaya akan nutrisi seperti natrium, kalium, fosfor, kalsium dan magnesium, yang penting untuk membantu pemulihan tubuh dan pada dasarnya membantu menyehatkan dan menjaga hidrasi dalam tubuh.
Bahan-bahan:
- 5 wortel sedang;
- 1 kentang sedang;
- ¼ zucchini kupas;
- 1 liter air;
- 1 sendok makan minyak zaitun;
- Garam secukupnya.
Metode persiapan:
Potong sayuran menjadi potongan-potongan kecil, masukkan ke dalam panci berisi air dan tambahkan garam secukupnya. Saat sudah matang, kocok dalam blender atau food processor sampai memiliki konsistensi krim. Jika terlalu kental, bisa ditambahkan air panas hingga kekentalan yang diinginkan. Terakhir, bumbui dengan minyak zaitun, campur dan sajikan.
3. Sirup wortel dan apel
Obat rumahan yang baik untuk menghentikan diare dapat dibuat di rumah menggunakan apel dan wortel parut karena merupakan makanan yang ringan dan mudah dicerna.
Bahan-bahan:
- 1/2 wortel parut;
- 1/2 apel serut;
- 1/4 cangkir madu.
Metode persiapan:
Dalam panci, didihkan semua bahan dalam bain-marie selama kurang lebih 30 menit dengan api kecil. Kemudian biarkan dingin dan masukkan ke dalam toples kaca bersih dengan penutup. Minum 2 sendok sirup ini sehari selama diare berlangsung.
Sirup ini dapat disimpan di lemari es selama 1 bulan.
4. Teh kamomil
Solusi alami yang bagus untuk diare adalah minum teh chamomile dengan daun jambu biji beberapa kali sehari, karena daun jambu biji dan chamomile memiliki sifat antispasmodik, memperlambat pergerakan usus dan membantu menahan tinja lebih lama. Juga, chamomile membantu menjaga orang tetap terhidrasi.
Chamomile memiliki sifat antispasmodik yang mengurangi kontraksi usus, mengurangi rasa tidak nyaman di perut, dan membantu menahan tinja lebih lama.
Bahan-bahan:
- 1 genggam bunga chamomile;
- 10 lembar daun jambu biji;
- 250 ml air.
Metode persiapan:
Tempatkan bahan dalam panci dan didihkan selama kurang lebih 15 menit dengan api kecil. Matikan api, tutup panci dan biarkan dingin, lalu saring dan minum sedikit demi sedikit beberapa kali di siang hari.
Teh sebaiknya dikonsumsi tanpa gula karena dapat memperparah diare. Pilihan yang baik untuk mempermanis teh adalah dengan menambahkan madu.
5. Teh daun jambu biji dan biji alpukat
Obat rumahan lain yang bagus untuk diare adalah teh daun jambu biji karena membantu menahan isi perut. Lubang alpukat panggang direkomendasikan untuk menahan usus dan juga tampaknya membantu melawan kemungkinan infeksi.
Bahan-bahan:
- 40g daun jambu biji;
- 1 liter air;
- 1 sendok tepung biji alpukat panggang.
Metode persiapan:
Masukkan air dan daun jambu biji ke dalam panci dan didihkan. Matikan api, biarkan dingin, saring lalu tambahkan bubuk biji alpukat panggang. Minum selanjutnya.
Untuk membuat tepung biji alpukat, cukup letakkan biji alpukat di atas loyang dan panggang hingga benar-benar kering. Selanjutnya, kocok biji tersebut di dalam blender hingga menjadi bubuk lalu simpan dalam wadah kaca yang tertutup rapat.
Teh tidak boleh dikonsumsi dengan gula karena dapat memperparah diare, oleh karena itu pilihan yang baik untuk mempermanis teh adalah dengan menambahkan madu.
6. Panekuk Pisang Hijau
Pisang hijau merupakan pilihan yang sangat baik dalam pengobatan diare karena mengandung pektin, zat yang meningkatkan penyerapan air di usus, yang membuat tinja menjadi “pengering”, mengurangi diare.
Bahan-bahan:
- 2 pisang hijau kecil;
- 100 g tepung terigu;
- 2 butir telur sedang;
- 1 c. teh kayu manis;
- 1 c. sup madu.
Metode persiapan:
Masukkan pisang dan telur ke dalam blender dan kocok rata. Tempatkan campuran dalam mangkuk dan tambahkan tepung dan kayu manis dan campur dengan sendok sampai campurannya lembut.
Tempatkan sebagian adonan pancake di wajan anti lengket. Biarkan masak dengan api kecil selama 3-4 menit. Balik, dan masak lagi untuk waktu yang sama. Ulangi hingga adonan habis. Pada akhirnya tutupi pancake dengan benang madu dan sajikan.
7. Air beras
Obat rumahan yang sangat baik untuk diare adalah minum air beras, yang membantu meningkatkan rehidrasi dan meredakan diare.
Bahan-bahan:
- 30 gram beras;
- 1 liter air.
Metode persiapan:
Masukkan air dan nasi ke dalam panci dan masak nasi dengan panci tertutup dan dengan api kecil agar air tidak menguap. Saat nasi matang, saring dan pisahkan air yang tersisa. Kemudian tambahkan gula atau 1 sendok makan madu dan minum 1 gelas air ini beberapa kali sehari. Lihat lebih lanjut tentang air beras.
Tonton video di bawah ini untuk beberapa tip yang dapat membantu menghentikan diare lebih cepat:
Tindakan pencegahan penting selama krisis diare
Selama krisis diare, dianjurkan untuk mengambil beberapa tindakan pencegahan khusus, seperti lebih memilih konsumsi daging putih dan ikan, dimasak atau dipanggang, roti tawar, pasta putih, selain menghindari lemak, makanan berbumbu tinggi dan makanan kaya serat.
Juga sangat penting untuk menjaga hidrasi karena disregulasi usus dapat menyebabkan dehidrasi dan, oleh karena itu, orang tersebut dapat meminum serum buatan sendiri yang membantu untuk tidak mengalami dehidrasi dan menggantikan garam mineral yang hilang selama diare. Pelajari cara membuat whey buatan sendiri.