Beberapa pengobatan rumahan untuk iritasi mata, seperti mengompres hangat atau dingin, menggunakan teh chamomile atau larutan calendula, membantu mengurangi peradangan, pembengkakan atau rasa tidak nyaman pada mata yang disebabkan oleh mata kering, konjungtivitis atau blepharitis, misalnya, karena memiliki anti -sifat inflamasi, antiseptik dan menenangkan.
Selain itu, pengobatan rumahan ini membantu mengurangi sekresi yang dihasilkan mata saat teriritasi, sehingga meredakan beberapa gejala yang tidak menyenangkan seperti gatal, perih, dan kemerahan.
Pengobatan rumahan dapat membantu meredakan iritasi mata, namun bukan pengganti pengobatan yang diresepkan oleh dokter Anda. Dengan cara ini, diindikasikan untuk berkonsultasi dengan dokter mata setiap kali muncul iritasi, kemerahan, gatal atau perih di mata, sehingga pengobatan yang paling tepat dapat didiagnosis dan dimulai sesuai penyebabnya. Lihat penyebab utama iritasi mata.
Obat rumahan terbaik untuk iritasi mata
Beberapa pilihan pengobatan rumahan untuk iritasi mata adalah:
1. Teh kamomil
Teh kamomil dapat digunakan dalam bentuk kompres yang dioleskan pada kelopak mata, karena memiliki sifat antiinflamasi dan menenangkan, yang membantu meredakan iritasi dan peradangan pada mata, yang disebabkan oleh konjungtivitis, misalnya.
Bahan-bahan
- 20 hingga 30 g bunga kamomil segar atau kering;
- 500 ml air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan bunga chamomile segar atau kering ke dalam air mendidih dan diamkan selama 15 menit. Saring dan biarkan dingin secara alami atau masukkan infus chamomile selama 10 hingga 20 menit di lemari es. Basahi selembar kain kasa dan tempelkan di atas mata tertutup selama 15 sampai 30 menit, setidaknya dua kali sehari.
Pilihan lainnya adalah dengan menggunakan kantong teh kamomil untuk menyiapkan infus dan mengoleskan kantong tersebut ke mata yang sakit, setelah didinginkan di lemari es.
2. Solusi calendula
Larutan calendula, disiapkan dengan tanaman obat Calendula officinalis , memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan iritasi mata, gatal dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh konjungtivitis alergi atau konjungtivitis folikuler.
Bahan-bahan
- 2 sendok makan calendula kering;
- 250 ml air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan calendula ke dalam air mendidih, tutup dan diamkan selama sekitar 15 menit. Kemudian saring, tunggu hingga dingin, dan celupkan kain kasa bersih ke dalam larutan calendula. Peras kain kasa sedikit untuk menghilangkan kelebihan larutan calendula dan aplikasikan pada mata tertutup, yaitu pada kelopak mata, selama 15 menit. Setelah itu, lepaskan kain kasa dan buang. Larutan calendula dapat digunakan hingga 6 kali sehari.
Jika kedua mata terkena konjungtivitis, kain kasa dengan larutan calendula harus digunakan untuk setiap mata secara terpisah dan dibuang setelah digunakan.
3. Teh hijau
Teh hijau yang terbuat dari tanaman Camellia sinensis dapat digunakan sebagai kompres pada mata, karena mengandung senyawa fenolik, terutama epigallocatechin, yang memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan iritasi pada mata. untuk mengurangi bengkak pada kelopak mata.
Bahan-bahan
- 1 bungkus teh hijau;
- 1 cangkir air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan kantong teh hijau ke dalam secangkir air mendidih dan biarkan terendam selama 10 menit. Kemudian keluarkan kantong teh dan letakkan di lemari es selama 20 hingga 30 menit hingga dingin. Setelah dingin, oleskan kantong teh hijau di atas mata tertutup selama 5 menit, hingga 2 kali sehari.
4. Kompres euphrasia
Kompres Euphrasia, dibuat dengan tanaman obat Euphrasia officinalis , dapat digunakan untuk konjungtivitis atau blepharitis, karena membantu meredakan iritasi mata karena sifatnya yang menenangkan.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh euphrasia kering;
- 250 mL air.
metode persiapan
Didihkan air dan, setelah mendidih, tuangkan euphrasia ke dalam wadah dan tutup, diamkan selama 15 menit. Gunakan saringan untuk menyaring dan merendam bola kapas atau kain kasa steril dalam larutan tersebut, kemudian oleskan pada mata yang iritasi minimal 3 kali sehari selama 10 menit.
5. Teh hidrat
Teh hydraste, terbuat dari tanaman obat Hydrastis canadensis , memiliki sifat antiinflamasi dan antiseptik, yang membantu meredakan iritasi pada mata dan melawan peradangan, serta dapat digunakan dalam bentuk kompres untuk konjungtivitis, misalnya.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh akar goldenseal bubuk;
- 250 ml air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan bubuk goldenseal ke dalam air mendidih, aduk, tutup dan diamkan selama kurang lebih 15 menit. Saring teh melalui penyaring kopi untuk menghilangkan semua bubuk goldenseal. Kemudian, tunggu teh hyasel menjadi hangat dan basahi kain kasa bersih dengan teh tersebut.
Peras kain kasa sedikit untuk menghilangkan kelebihan teh goldenseal dan oleskan di atas mata tertutup, yaitu di atas kelopak mata, selama 5 hingga 10 menit. Setelah itu, lepaskan kain kasa dan buang. Teh Hydraste dapat digunakan hingga 3 kali sehari.
6. Kompres dengan larutan garam
Kompres dengan larutan garam 0,9% membantu meredakan ketidaknyamanan dan iritasi pada mata, selain membersihkan sekresi berlebih yang mungkin ada di sudut mata atau kelopak mata, memberikan preferensi untuk menggunakan kemasan individual untuk penggunaan unik, yang dapat ditemukan di apotek atau toko obat.
Selain itu, beberapa tetes larutan garam juga dapat dioleskan ke mata untuk membantu menghilangkan benda apa pun yang mungkin menyebabkan iritasi, seperti bintik atau kontak dengan zat yang mengiritasi.
Bahan-bahan
- garam fisiologis 0,9%;
- Kasa steril.
Metode persiapan
Tempatkan larutan garam 0,9% di lemari es dan tunggu hingga dingin. Kemudian basahi kasa steril dengan larutan garam 0,9% yang telah didinginkan dan letakkan di atas mata tertutup.
Untuk membersihkan kelopak mata dan daerah sekitar mata, kompres garam harus dilewatkan ke sudut mata ke arah luar, untuk membantu membersihkan sekresi di mata. Penting untuk menggunakan kasa untuk setiap mata dan setelah dibersihkan, kasa dan botol serum yang digunakan harus dibuang.
Larutan garam 0,9% juga dapat ditemukan dalam paket sekali pakai individu, di mana 2 hingga 3 tetes dapat ditempatkan di mata untuk mencuci mata dan dengan demikian meredakan iritasi jika terjadi bintik atau kontak dengan zat yang mengiritasi. Namun, tidak disarankan untuk sering mengoleskan tetes, karena kelebihan garam dapat menyebabkan atau memperburuk iritasi mata.
Setelah menggunakan larutan garam dalam kemasan individual, jumlah yang tidak terpakai harus dibuang untuk menghindari risiko kontaminasi larutan. Untuk kemasan yang lebih besar, serum bisa disimpan di kulkas maksimal 3 hari. Setelah periode ini, jumlah yang tidak terpakai harus dibuang.
7. Kompres hangat
Kompres hangat membantu mengurangi iritasi mata yang disebabkan oleh blepharitis, meibomite, konjungtivitis atau mata kering, misalnya menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
Bahan-bahan
- kasa steril;
- Air hangat.
Metode persiapan
Panaskan air di atas api, tapi jangan sampai mendidih. Rendam kasa steril dalam air hangat, peras untuk menghilangkan kelebihan air dan oleskan pada mata yang terkena, biarkan selama sekitar 2 sampai 3 menit. Setelah itu, lepaskan kain kasa dan buang.
Jika terjadi iritasi pada kedua mata, kasa steril harus digunakan untuk setiap mata dan kemudian dibuang.
Penting agar airnya suam-suam kuku, jadi Anda harus menguji suhunya dengan meletakkan sedikit air di punggung tangan Anda. Jika terlalu panas, biarkan agak dingin, karena air yang sangat panas dapat membakar kelopak mata atau area sekitar mata Anda.
8. Kompres dingin
Kompres dingin adalah pilihan yang baik untuk mengurangi iritasi mata, pembengkakan kelopak mata, rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh konjungtivitis.
Bahan-bahan
- kasa steril;
- 250 ml air dingin.
Metode persiapan
Basahi kasa steril dengan air dingin dan oleskan pada kelopak mata yang tertutup, biarkan bekerja selama beberapa menit sampai Anda merasakan perbaikan gejala. Saat tidak lagi dingin, ganti dan gunakan kompres dingin lainnya. Buang kain kasa setelah digunakan.
Cara menghindari iritasi mata
Untuk menghindari iritasi mata, penting untuk menghindari tidur dengan riasan, memakai kacamata hitam, menghindari penggunaan obat tetes mata tanpa nasihat medis, dan tidur nyenyak. Selain itu, disarankan untuk memakai kacamata renang saat pergi ke kolam renang, karena klorin dapat menyebabkan iritasi. Lihat perawatan apa yang harus Anda miliki dengan mata Anda.