Ketika Anda memutuskan untuk berhenti merokok dan beralih ke vaping, itu adalah pilihan utama yang dapat mengubah pandangan hidup Anda selanjutnya. Banyak pejabat kesehatan masyarakat percaya bahwa vaping kemungkinan jauh lebih tidak berbahaya daripada merokok – dan selain kemungkinan manfaat kesehatan, beralih ke vaping tentu jauh lebih murah daripada terus merokok.
Sumber 
Salah satu alasan mengapa jutaan orang di seluruh dunia berhasil berhenti merokok dengan rokok elektrik dari perusahaan seperti VSAVI adalah karena menghirup nikotin membuatnya masuk ke dalam tubuh jauh lebih cepat dibandingkan dengan produk oral seperti permen karet nikotin dan pelega tenggorokan. Produk pengganti nikotin tradisional memang memberikan nikotin ke dalam tubuh, tetapi jauh lebih tidak efisien dibandingkan asap tembakau, jadi Anda tidak akan pernah merasakan serbuan nikotin seperti yang Anda rasakan saat merokok. Karena itu, Anda masih mendambakan rokok.
Karena vaping memungkinkan Anda untuk menghirup nikotin, ini cara yang jauh lebih efektif untuk berhenti – tetapi itu tidak berarti itu mudah. Kemungkinan Anda masih akan mengalami keinginan untuk merokok sesekali pada awalnya, dan penting untuk mengetahui sebelumnya bagaimana Anda akan mengatasi keinginan tersebut. Pada artikel ini, kami akan memberikan 4 tips bermanfaat untuk memastikan bahwa perjalanan Anda menuju vaping akan berhasil.
Berkomitmen untuk Berhenti Saat Anda Mendapatkan Kit Vape Pertama Anda
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk memastikan keberhasilan beralih ke vaping adalah membuat komitmen bahwa Anda tidak akan melakukan vape dan merokok secara bersamaan. Saat Anda mendapatkan kit vape pertama, Anda akan merokok rokok terakhir dan beralih ke vaping.
Penting untuk beralih sepenuhnya ke vaping sejak awal karena menggunakan perangkat vaping pertama Anda akan menyenangkan. Vaping tidak mengiritasi tenggorokan dan paru-paru seperti merokok, dan vaping memungkinkan Anda untuk menikmati variasi rasa yang berbeda tanpa akhir saat Anda mendapatkan nikotin. Vaping untuk pertama kalinya akan menjadi hal yang baru, dan fakta bahwa pengalamannya sangat baru akan membantu Anda beralih dari merokok ke vaping dengan sukses. Anda tidak akan menyadari fakta bahwa Anda tidak merokok karena Anda akan terlalu sibuk bermain-main dengan fitur perangkat Anda dan mencoba semua rasa yang berbeda.
Di sisi lain, bayangkan Anda berencana untuk terus merokok untuk sementara waktu setelah mendapatkan perangkat vaping pertama Anda, mungkin dengan harapan vaping memungkinkan Anda mengurangi kebiasaan merokok secara alami. Vaping hampir pasti akan membantu Anda mengurangi rokok, tetapi apa yang terjadi ketika Anda akhirnya memutuskan bahwa sudah waktunya berhenti merokok untuk selamanya? Karena Anda sudah melakukan vaping, Anda tidak akan memiliki sesuatu yang baru dan menyenangkan untuk membuat transisi menjadi lebih mudah. Berhenti jauh lebih mudah jika Anda memutuskan untuk melakukannya segera setelah Anda mendapatkan perangkat vaping pertama Anda.
Gunakan Kekuatan Nikotin Tertinggi yang Tersedia dan Turunkan Secara Bertahap
Apakah perangkat vaping pertama Anda adalah “cigalike” berbentuk rokok atau sistem berbasis pod yang lebih besar, kemungkinan besar Anda akan dapat membeli pod atau kartrid dengan lebih dari satu kekuatan nikotin. Untuk memberi diri Anda kesempatan terbaik untuk beralih sepenuhnya ke vaping dan berhenti merokok dengan sukses, Anda harus memilih kekuatan nikotin tertinggi yang tersedia. Itu karena rokok mengirimkan nikotin ke tubuh dengan sangat efisien, dan Anda memerlukan e-liquid yang bekerja sebaik rokok jika Anda akan beralih tanpa mengalami keinginan mengidam yang tak tertahankan.
Jika kekuatan nikotin yang Anda pilih terlalu tinggi – mungkin karena Anda perokok yang sangat jarang dan tidak mengonsumsi banyak nikotin – Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak menikmati vaping karena Anda mengalami rasa tidak nyaman di tenggorokan saat menghirup uap. Jika demikian, cukup beralih ke kekuatan nikotin yang lebih rendah. Namun, bagi sebagian besar perokok, e-liquid berkekuatan lebih tinggi membuat berhenti lebih mudah. Setelah Anda menyelesaikan transisi ke vaping dan tidak lagi memiliki keinginan untuk merokok, Anda dapat mulai mengurangi kekuatan nikotin e-liquid Anda secara bertahap jika diinginkan.
Bereksperimen Dengan Banyak Rasa E-Liquid yang Berbeda
Ketika orang awalnya beralih dari merokok ke vaping, mereka akan sering mulai dengan e-liquid rasa tembakau atau mentol karena mereka pikir mereka ingin rokok elektrik mereka terasa seperti rokok tembakau. Meskipun memang bermanfaat untuk mencoba e-liquid tembakau, faktanya adalah Anda mungkin tidak akan terlalu menikmatinya karena tidak ada e-liquid yang rasanya seperti rokok.
Pembuat e-liquid membuat profil rasa produk mereka menggunakan rasa kelas makanan. Namun, tidak ada kombinasi rasa kelas makanan yang rasanya seperti asap tembakau, karena tidak mungkin meniru rasa asap tanpa pembakaran.
Meskipun fakta bahwa e-liquid tidak berasa seperti rokok mungkin mengecewakan Anda, kebalikan dari pernyataan itu juga benar. E-liquid bisa terasa seperti ratusan buah, permen, makanan penutup, dan minuman yang berbeda, tetapi sebatang rokok hanya bisa terasa seperti sebatang rokok. Dengan mengingat hal itu, Anda harus bereksperimen dengan rasa e-liquid yang berbeda sebanyak mungkin.
Variasi rasa adalah sebagian besar alasan mengapa vaping begitu menyenangkan. Saat Anda melakukan vape, Anda dapat menikmati rasa stroberi dan krim, custard vanilla, sereal buah, dan apa saja yang dapat Anda bayangkan. Anda masih akan mendapatkan nikotin, dan Anda akan mendapatkannya tanpa perlu menghirup asap yang keras dan menjijikkan. Menemukan rasa e-liquid yang Anda sukai adalah momen ajaib. Ketika itu terjadi, Anda akan menyadari bahwa vaping tidak hanya lebih murah dan berpotensi lebih kecil risikonya daripada merokok; itu juga jauh lebih menyenangkan.
Pahami Bahwa Keinginan Anda Akan Mereda
Meskipun Anda masih akan mendapatkan nikotin saat beralih ke vaping, Anda tidak akan mendapatkan kombinasi racun dari bahan kimia lain yang ada dalam asap rokok – dan meskipun bahan kimia tersebut tidak memiliki efek stimulan yang sama seperti nikotin, tubuh Anda sudah terbiasa. menerima pasokan tetap dari mereka setiap hari. Dengan mengingat hal itu, Anda harus berharap bahwa Anda masih akan merasakan keinginan untuk merokok selama beberapa hari pertama setelah Anda beralih ke vaping. Ingatlah bahwa Anda masih mendapatkan nikotin, dan itu akan membuat berhenti merokok menjadi tidak menyakitkan. Keinginan Anda akan mereda setelah beberapa hari.
