Tekanan darah rendah pada beberapa orang adalah normal dan tidak menimbulkan risiko kesehatan. Namun, bila tekanan turun secara tiba-tiba atau disertai gejala seperti pusing, pingsan, atau kelelahan, hal itu bisa menandakan adanya masalah yang lebih serius, seperti dehidrasi, infeksi, atau gangguan jantung.
Tekanan darah dianggap rendah bila kurang dari 90×60 mmHg, dan tidak ada batasan tekanan minimal, selama orang tersebut selalu memiliki tekanan darah rendah.
Jika tekanan darah rendah disertai dengan gejala, penting untuk berkonsultasi dengan ahli jantung sehingga penilaian dapat dilakukan untuk mengidentifikasi penyebab tekanan darah rendah dan dengan demikian dapat memulai pengobatan yang paling tepat.
Penyebab utama
Penyebab utama tekanan darah rendah adalah:
1. Dehidrasi
Dehidrasi terjadi ketika tubuh kehilangan lebih banyak air daripada yang dicerna dan, oleh karena itu, pembuluh darah memiliki lebih sedikit darah di dalamnya, yang pada akhirnya menurunkan tekanan darah dan menyebabkan munculnya gejala seperti kelemahan, rasa ingin pingsan dan kelelahan.
Dehidrasi lebih sering terjadi pada orang tua atau anak-anak, terutama selama musim panas, atau pada orang yang menggunakan diuretik tanpa nasihat medis.
Apa yang harus dilakukan : rehidrasi harus dilakukan dengan serum buatan sendiri untuk menelan air yang hilang dalam tubuh bersama dengan mineral, namun jika dehidrasi parah, Anda harus pergi ke rumah sakit, karena mungkin perlu menerima serum langsung ke a pembuluh darah. Lihat apa yang harus dilakukan jika terjadi dehidrasi.
2. Kekurangan vitamin B12 dan asam folat
Vitamin B12 dan asam folat adalah dua vitamin yang sangat penting untuk pembentukan sel darah merah dan, oleh karena itu, bila kekurangannya di dalam tubuh, dapat menyebabkan anemia. Karena ada lebih sedikit sel dalam darah, normal jika tekanan darah turun.
Beberapa tanda yang mengindikasikan anemia termasuk kelemahan, pucat, kesemutan pada kaki atau tangan, kekakuan pada lengan dan tungkai atau hilangnya kepekaan terhadap sentuhan, misalnya.
Apa yang harus dilakukan : ketika dicurigai anemia, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter umum, untuk mengidentifikasi penyebab anemia yang benar dan memulai pengobatan yang tepat. Dalam kasus defisiensi vitamin B12 atau asam folat, seseorang harus menambah vitamin ini dan meningkatkan asupan makanan seperti salmon atau hati sapi.
3. Penggunaan beberapa obat-obatan
Ada beberapa jenis obat yang bila digunakan dalam waktu lama dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang nyata.
Beberapa contoh yang paling umum termasuk obat tekanan darah tinggi, diuretik, obat untuk kondisi jantung, antidepresan, dan obat disfungsi ereksi.
Apa yang harus dilakukan : jika Anda sedang mengonsumsi salah satu obat ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang membuat resep untuk menilai kemungkinan penggantian obat atau perubahan dosis.
4. Perubahan hormon
Ketika terjadi perubahan produksi hormon oleh kelenjar tiroid atau adrenal, misalnya, mungkin terjadi pelebaran pembuluh darah yang akhirnya menyebabkan penurunan tekanan darah secara tajam.
Apa yang harus dilakukan : Penting untuk berkonsultasi dengan ahli endokrin sehingga tes diindikasikan untuk membantu mengidentifikasi perubahan hormonal dan, dengan demikian, dapat memulai pengobatan yang paling tepat.
5. Pendarahan dalam
Dalam pendarahan internal, pendarahan ke dalam tubuh terjadi dan karena itu mungkin lebih sulit untuk diidentifikasi. Ketika ini terjadi, adalah mungkin kehilangan banyak darah, yang akhirnya meninggalkan pembuluh darah dengan lebih sedikit darah, yang akhirnya sangat mengurangi tekanan darah.
Tekanan darah rendah juga bisa terjadi bila terjadi perdarahan luar yang sangat berat. Beberapa tanda bahwa Anda mungkin mengalami pendarahan internal antara lain lemas, pusing, sulit bernapas, atau sakit kepala terus-menerus. Lihat kapan pendarahan internal dapat terjadi dan bagaimana mengidentifikasinya.
Apa yang harus dilakukan : jika ada kecurigaan perdarahan internal, Anda harus segera pergi ke rumah sakit untuk mengidentifikasi lokasi perdarahan dan memulai perawatan yang paling tepat.
6. Masalah jantung
Perubahan fungsi jantung juga dapat menyebabkan penurunan tekanan darah dengan menyebabkan berkurangnya jumlah darah yang beredar di dalam tubuh. Masalah yang paling umum termasuk gagal jantung, perubahan katup jantung dan aritmia.
Dalam situasi tersebut, selain penurunan tekanan darah, tanda-tanda lain juga dapat muncul, seperti rasa tidak nyaman di dada, kelelahan yang berlebihan, sesak napas, dan keringat dingin, misalnya. Lihat 12 gejala yang mungkin mengindikasikan masalah jantung.
Apa yang harus dilakukan : jika ada riwayat masalah jantung dalam keluarga atau jika Anda mencurigai adanya perubahan jantung, Anda harus berkonsultasi dengan ahli jantung untuk menentukan diagnosis yang benar dan memulai perawatan yang paling tepat.
7. Infeksi parah
Meski lebih jarang, tekanan darah rendah juga bisa muncul akibat infeksi serius pada tubuh, yang dikenal dengan sepsis atau syok septik. Ini terjadi karena bakteri menyebar ke seluruh tubuh dan melepaskan racun yang memengaruhi pembuluh darah, yang menyebabkan penurunan tekanan darah secara tajam. Lihat gejala apa yang mengindikasikan sepsis.
Apa yang harus dilakukan : jika Anda memiliki infeksi di suatu tempat di tubuh dan Anda mengalami penurunan tekanan darah secara tiba-tiba dengan gejala seperti lemas, pusing, dan pingsan, penting untuk segera pergi ke rumah sakit untuk mulai memberikan antibiotik langsung ke pembuluh darah.
8. Kehamilan
Wanita hamil biasanya mengalami penurunan tekanan selama periode ini, terutama selama 24 minggu pertama, kembali normal setelah melahirkan. Keadaan ini terjadi karena pembuluh darah membesar dengan meningkatkan aliran darah yang dibutuhkan untuk membawa nutrisi dan oksigen ke janin.
Apa yang harus dilakukan: secara umum, tidak perlu melakukan perawatan khusus, penting untuk minum air yang cukup di siang hari, mengenakan pakaian yang ringan dan nyaman, dan makan setidaknya 3 kali makan utama dan 2 hingga 3 kali makan sisa. Selain itu, seseorang harus menghindari berdiri dalam waktu lama, mandi air panas dan bangun terlalu cepat saat berbaring atau lelah.
Namun, tergantung pada penyebab tekanan darah rendah atau jika hipotensi menyebabkan komplikasi, dokter kandungan dapat merekomendasikan untuk memulai pengobatan farmakologis, misalnya dengan suplemen vitamin atau mineral.
kalkulator tekanan darah online
Untuk mengetahui apakah tekanan darah Anda rendah, silakan masukkan data ke dalam kalkulator kami:
Sistolik (mayor): mmHg Errorhelp Diastolik (minor): mmHg Errorhelp
Kapan harus pergi ke dokter
Sebaiknya konsultasikan ke dokter umum bila tekanan darah turun lebih dari 40 mmHg atau disertai dengan:
- Pusing dan mual;
- Pingsan;
- Haus yang berlebihan;
- Sulit berkonsentrasi;
- Penglihatan kabur;
- Kelelahan yang berlebihan;
- Kulit dingin dan pucat.
Saat gejala tekanan darah rendah muncul, dianjurkan untuk membaringkan orang tersebut dan mengangkat kakinya, agar darah bisa mencapai otak. Jika gejala bertahan lebih dari 10 menit, bantuan medis harus dipanggil dengan menelepon 192 atau membawa pasien ke ruang gawat darurat.