Asam urat tinggi: apa itu, pemeriksaan, gejala dan penyebabnya

Asam urat adalah zat yang dibentuk oleh tubuh setelah pencernaan protein, yang membentuk zat yang disebut purin, yang kemudian menimbulkan kristal asam urat, yang menumpuk di persendian menyebabkan rasa sakit yang hebat.

Biasanya, asam urat tidak menyebabkan masalah kesehatan, dieliminasi oleh ginjal, namun bila ada masalah ginjal, bila seseorang menelan terlalu banyak protein atau bila tubuhnya memproduksi asam urat berlebih, asam urat terakumulasi di persendian, tendon dan ginjal, memberikan artritis gout, juga dikenal sebagai asam urat, yang merupakan jenis artritis yang sangat menyakitkan.

Kelebihan asam urat dapat disembuhkan, karena ketidakseimbangannya dapat dikontrol melalui diet seimbang, meningkatkan asupan air, dan mengonsumsi makanan rendah kalori dan rendah protein. Selain itu, gaya hidup sedentari juga harus dilawan, dengan latihan fisik sedang secara rutin. Dalam beberapa kasus, bila ada gejala yang sangat intens, dokter dapat memandu penggunaan pengobatan khusus.

Cara memahami tes asam urat

Analisis asam urat dapat dilakukan melalui tes darah atau urin, dan nilai rujukannya adalah:

Tes asam urat biasanya diminta oleh dokter untuk membantu diagnosis, terutama bila pasien mengalami nyeri sendi atau bila ada kecurigaan penyakit yang lebih serius, seperti kerusakan ginjal atau leukemia.

Yang paling umum adalah nilai pasien di atas nilai referensi, tetapi ada juga asam urat rendah yang terkait dengan penyakit bawaan, seperti penyakit Wilson misalnya.

Gejala Asam Urat Tinggi

Gejala utama asam urat tinggi yang kebanyakan menyerang pria adalah:

• Nyeri dan bengkak pada persendian, terutama jempol kaki, pergelangan kaki, lutut atau jari tangan;
• Kesulitan menggerakkan sendi yang terkena;
• Kemerahan di tempat persendian, yang bahkan bisa menjadi lebih hangat dari biasanya;
• Deformitas sendi, karena akumulasi kristal yang berlebihan.

Munculnya batu ginjal secara konstan juga umum terjadi, yang menyebabkan nyeri hebat di punggung dan kesulitan buang air kecil, misalnya. Simak lebih detail gejala asam urat tinggi.

Apa penyebab asam urat tinggi

Penyebab utama asam urat tinggi adalah:

• Konsumsi berlebihan makanan kaya purin, seperti daging merah, makanan laut, dan ikan meningkatkan kemungkinan asam urat tinggi;
• Konsumsi minuman beralkohol yang berlebihan;
• Diet tinggi lemak jenuh;
• Obesitas;
• Gagal ginjal;
• Diabetes;
• Faktor genetik.

Selain itu, penggunaan diuretik, beta-blocker atau imunosupresan, seperti siklosporin atau tacrolimus, misalnya, juga meningkatkan risiko asam urat tinggi.

Cara mengobati asam urat tinggi

Pengobatan asam urat tinggi harus dipandu oleh dokter umum atau rheumatologist, namun umumnya meliputi penggunaan obat penurun asam urat seperti allopurinol, probenecid atau sulfinpyrazone, dan penggunaan obat antiradang seperti indometasin atau ibuprofen untuk meredakan nyeri sendi. nyeri. Perubahan gaya hidup, terutama dalam pola makan, olahraga, dan asupan air, juga sangat penting.

Selama pengobatan, sangat penting juga untuk mengikuti diet asam urat, menghindari konsumsi makanan yang kaya purin, seperti daging merah, ikan, dan makanan laut, serta lebih memilih makanan alami daripada makanan industri. Tonton videonya dan cari tahu apa yang bisa Anda makan untuk mengontrol asam urat dalam darah Anda:

Bagaimana seharusnya diet

Selama menjalani diet asam urat, penting untuk mengutamakan asupan makanan alami dan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Di sisi lain, penting untuk menghindari konsumsi makanan yang kaya akan purin, tepung olahan, dan gula, seperti:

• Daging merah yang berlebihan , seperti daging sapi, babi atau domba;
• Ikan dan makanan laut seperti kerang, remis, mackerel, sarden, herring dan ikan lainnya;
• Unggas berlebihan, seperti bebek, angsa, atau ayam;
• Minuman beralkohol seperti bir, minuman keras dan anggur;
• Makanan tinggi gula, seperti minuman ringan, jus industri, saus tomat, dan saus barbekyu.

Selain itu, karbohidrat olahan seperti roti putih, nasi putih atau kerupuk juga harus dihindari. Simak cara diet asam urat tinggi.