Bagaimana Mengelola Hubungan dengan Suami yang Tidak Bisa Diikat Secara Emosional

Ketidaktersediaan emosional adalah hal yang nyata dan menikah dengan pria yang jauh bisa menjadi tidak memuaskan dan membuat frustrasi. Hubungan seperti itu bisa terasa seperti roller coaster dengan Anda dalam keadaan ketakutan terus-menerus ditinggalkan sendirian dengan semua upaya Anda untuk mendekati suami Anda ditutup. Ada sejumlah alasan mengapa pria bisa menjadi tidak tersedia secara emosional dan artikel ini membahas alasannya.

Bagaimana Mengidentifikasi Suami yang Tidak Tersedia Secara Emosional?

Jika Anda merasa pasangan Anda jauh, berikut beberapa tanda suami yang jauh secara emosional yang dapat mengkonfirmasi rasa tidak aman Anda:

1. Menunjukkan sedikit atau tanpa emosi

Sementara pria umumnya tidak ekspresif secara emosional, namun mereka tetap mengekspresikan yang terbaik dari apa yang mereka miliki kepada pasangannya. Jadi, jika suami Anda tidak pernah menunjukkan emosi atau menghujani Anda dengan cinta dan kasih sayang bahkan sesekali, itu menunjukkan keterputusan.

2. Suka menikmati sesuatu sendiri

Dia mungkin menghabiskan sebagian besar waktu luangnya bermain video game atau menonton TV sendirian tanpa banyak berinteraksi dengan Anda sepanjang hari. Dia mungkin juga merencanakan liburan atau jalan-jalan tanpa Anda atau menghindari rencana apa pun yang melibatkan Anda.

3. Menghindari percakapan yang dalam

Pasangan Anda mungkin berbicara tentang cuaca, permainan atau belanja atau apa pun yang biasa-biasa saja tetapi menolak untuk berbicara tentang apa pun yang berhubungan dengan perasaan Anda tentang berbagai hal. Percakapan apa pun yang mendekati menyentuh batas ketidakamanan dalam hubungan dihindari.

4. Kata-katanya tidak sesuai dengan tindakan

Anda akan sering mengalami pasangan Anda tidak menepati kata-katanya terutama ketika menyangkut hal-hal yang paling penting bagi Anda. Juga, suami Anda tidak secara emosional mendukung selama masa-masa membutuhkan meskipun dia berjanji untuk berada di sana untuk Anda.

5. Tindakannya tidak konsisten

Mungkin pernikahan Anda dimulai dengan baik ketika dia menghujani Anda dengan perhatian dan cinta bersama dengan seks yang hebat. Beberapa bulan kemudian, semuanya gagal dan hanya aspek fisik yang tersisa sementara dia berbicara tentang cinta yang besar dan tidak menunjukkan apa-apa.

6. Kehidupan seks yang tidak memuaskan

Kehidupan seks dengan orang yang jauh secara emosional bisa berjalan dua arah. Satu, tidak ada karena suami menghindari seks untuk menghindari keintiman emosional. Kedua, seks tidak lebih dari tindakan fisik dan tidak ada ikatan emosional di atasnya.

7. Kurangnya empati dan kasih sayang

Pasangan Anda yang tidak tersedia secara emosional tampaknya tidak berempati dengan apa yang Anda suka atau tidak suka dan tidak terlalu peduli dengan apa yang mungkin Anda alami. Dia juga tidak terlalu mendukung saat Anda sakit atau merasa sedih.

8. Tidak berkontribusi pada hubungan

Hampir setiap hari, sepertinya ini semua tentang dia dan Anda tidak ada dalam hubungan itu. Dia mungkin berbicara banyak tentang dirinya sendiri dan mengabaikan sisi Anda. Dia tidak pernah memulai percakapan atau menunjukkan minat dalam hidup Anda.

9. Menyalahkan game

Tidak peduli apa masalahnya, dia menemukan cara untuk membalikkannya dan menunjuk Anda sebagai sumbernya. Alasannya selalu valid dan alasan Anda tidak dapat diterima. Ketika dia terpojok, dia menjadi defensif.

10. Selalu bersembunyi di cangkangnya

Pria yang memiliki kepercayaan diri rendah dapat menjadi jauh dan tidak tersedia secara emosional jika mereka takut Anda mengetahui kerentanan mereka atau apa pun yang mendorong rasa rendah diri mereka. Ini bisa membuat mereka mundur ke dalam cangkang yang memisahkan mereka dari Anda.

Apa Kemungkinan Alasan untuk Jauh Secara Emosional dengan Istri?

Berikut adalah beberapa hal yang menjelaskan suami yang tidak hadir secara emosional:

Secara alami, suami mungkin tidak terbuka untuk mengungkapkan perasaannya. Bukan hal yang aneh bagi pria untuk tumbuh menjadi pendiam tentang perasaan mereka yang sejalan dengan mereka yang tabah. Namun, mereka terbuka kepada orang-orang yang mereka percayai seperti teman dekat atau pasangan dan mungkin perlu waktu.
Pengalaman buruk di masa lalu seperti putus cinta yang menyakitkan dari hubungan jangka panjang dapat memengaruhi ketersediaan emosional mereka hingga kepercayaan dibangun kembali. Apalagi jika pria itu ditipu oleh pacar atau pasangannya sebelumnya.
Trauma masa kecil dari rumah tangga yang sulit dapat menyebabkan orang tumbuh menjadi tertutup dan jauh secara emosional sebagai mekanisme pertahanan.
Peristiwa atau keadaan yang menyakitkan di mana mereka merasa gagal.
Perselingkuhan di luar nikah juga bisa menyebabkan pria menjadi jauh.

Cara Menghadapi Suami yang Lelah Emosional

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara hidup dengan suami yang jauh secara emosional, maka kiat-kiat ini dapat membantu Anda:

1. Mulailah dengan memahami masalah yang mendasarinya

Anda tidak akan memenangkan hatinya dengan menuntut agar dia responsif terhadap Anda secara emosional. Beri dia waktu yang cukup untuk membuka diri tentang masa lalunya atau mengapa dia seperti itu. Selalu penuh kasih sayang tetapi jangan biarkan dia menganggap Anda begitu saja.

2. Beri waktu

Menjadi istrinya bukan berarti dia wajib membuka diri sepenuhnya kepada Anda. Jika Anda memberinya cukup waktu untuk mencerna fakta bahwa Anda adalah istrinya dan seseorang yang dapat ia andalkan, ia akan perlahan-lahan datang. Ini juga penting bahwa Anda terbuka tentang hal itu sejak dini.

3. Jatuhkan penilaian Anda

Menjadi tidak tersedia secara emosional tidak berarti dia buruk; itu hanya salah satu kekurangannya sebagai manusia. Meskipun dia memiliki alasan untuk itu, dia mungkin ingin berubah sekarang karena Anda ada di sini. Menilai dia atas hal itu dapat menyebabkan dia menjadi lebih defensif dan menarik diri lebih jauh.

4. Memberi rasa aman

Yakinkan suami Anda bahwa Anda akan mencintainya terlepas dari ketersediaan emosionalnya. Seringkali penyebab yang mendasarinya adalah trauma masa kecil, tragedi atau penolakan atau peristiwa yang membuat mereka berhenti menjadi emosional.

5. Perhatikan isyarat halus

Ini mengharuskan Anda untuk menjadi sedikit lebih peka dari biasanya. Bahkan pria paling jauh yang tidak tersedia mengungkapkannya dengan satu atau lain cara dan yang perlu Anda lakukan hanyalah memperhatikan. Usaha Anda juga bisa mendorongnya untuk lebih terbuka kepada Anda.

6. Lewati sarkasme atau ceramah

Meskipun emosi Anda pasti memiliki ambang batas, mengatakan hal-hal jahat kepadanya atau bersikap sarkastik hanya akan membuatnya kesal dan membuatnya semakin menjauh. Hal yang sama juga berlaku untuk mengajarinya tentang mengapa penting untuk menjadi emosional. Triknya di sini adalah membiarkannya sadar.

7. Ubah fokus Anda

Sementara hal-hal di ujungnya membutuhkan waktu untuk terjadi, Anda dapat mengalihkan fokus Anda untuk membangun diri Anda sebagai individu sehingga dia tahu Anda tidak sepenuhnya bergantung padanya untuk identitas Anda. Ini bisa menjadi pendorong kepercayaan diri dan memberi Anda rasa hormatnya.

8. Konseling

J
ika Anda tidak yakin tentang metode untuk maju, Anda selalu dapat mencoba konseling pernikahan untuk memperbaiki suami yang jauh secara emosional. Namun, ini adalah langkah besar dan dia tidak boleh dipaksa. Seorang terapis dapat memberi Anda perspektif dan cara yang lebih baik untuk membuat segala sesuatunya bekerja.

Apa yang Harus Dilakukan jika Pria Anda Tidak Mengubah Ketidaktersediaan Emosionalnya?

Terlepas dari upaya terbaik Anda, jika suami Anda menolak untuk menanggapi atau berubah, mungkin sudah waktunya untuk mengakhirinya. Inilah cara Anda dapat memulai:

1. Pastikan tentang itu

Mengakhiri suatu hubungan adalah langkah terakhir ketika semuanya gagal, jadi tanyakan pada diri Anda apakah Anda telah melakukan segala kemungkinan untuk menyelamatkannya. Itu juga berarti mengevaluasi diri Anda sendiri apakah Anda meminta terlalu banyak darinya dan bahwa Anda tidak akan mengulanginya lagi pada saat-saat kelemahan. Setelah Anda memiliki jawaban yang konkret, Anda dapat melanjutkannya.

2. Jauhkan dirimu

Sudah saatnya Anda mulai menjauh dari pasangan dan membalas sikap apatis atau keengganannya untuk melakukan sesuatu. Dia perlu memahami bahwa Anda tidak akan lagi diterima begitu saja dan Anda akan melepaskannya.

3. Tidak ada lagi isyarat cinta dari ujungmu

Jika Anda adalah orang yang mengatur semuanya untuk menjaga rumah dan mengurus pekerjaan rumah, inilah saatnya untuk berhenti menjadi pembantunya. Katakan padanya untuk berbagi tugas dan bahkan memasak sesekali dan pastikan permintaan Anda wajib.

4. Tunjukkan padanya bahwa ini sudah berakhir

Setelah Anda berpisah, lanjutkan hidup Anda dan lihat ke depan. Meskipun dia mungkin mencoba menghentikan Anda atau menelepon atau mengirimi Anda pesan, nanti, itu lebih mungkin karena kebiasaan dan keakraban daripada cinta atau perasaan yang tulus.

5. Tempatkan diri Anda kembali

Sangat mungkin bahwa Anda menyerah pada sebagian besar impian dan minat Anda saat mengejar suami Anda. Saatnya untuk menemukan kembali diri Anda dan melakukan hal-hal yang mendefinisikan Anda. Hidup untuk diri sendiri dan orang lain yang mencintai Anda dan fokus pada karir Anda dan apa pun yang membangun Anda.

6. Lepaskan

Jika Anda memiliki perasaan romantis yang mendalam untuknya, Anda tergoda untuk mempertahankannya. Itu ide yang buruk, begitu Anda cukup kuat di semua level, lepaskan dia dan jangan melihat ke belakang. Ini akan menjadi hal tersulit yang akan Anda lakukan tetapi beberapa orang tidak ditakdirkan untuk bersama.

Suami yang jauh secara emosional membutuhkan waktu untuk datang. Dalam kebanyakan kasus, faktor penyebab ditangani dari waktu ke waktu. Beberapa, bagaimanapun, mungkin tidak pernah berubah dan ada baiknya untuk tidak mempertimbangkan kembali hubungan tersebut.