Pneumonia adalah radang paru-paru, biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri, virus atau jamur. Meskipun pneumonia sendiri tidak menular, mikroorganisme penyebab penyakit ini dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain sehingga memudahkan timbulnya penyakit pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah, seperti orang tua, anak-anak atau orang dengan gangguan kekebalan misalnya.
Oleh karena itu, penting untuk mengadopsi strategi yang mengurangi kemungkinan tertular pneumonia, seperti mencuci tangan dengan bersih, mendapatkan vaksinasi flu setiap tahun dan mengendalikan krisis rinitis alergi, misalnya.
cara menangkap
Pneumonia dapat ditularkan melalui kontak dengan virus, jamur atau bakteri penyebab pneumonia, yang terdapat di udara, tanah, kotoran burung yang terkontaminasi atau melalui penghirupan tetesan air liur atau sekret hidung yang dikeluarkan saat penderita batuk atau bersin. Lihat mikroorganisme utama yang menyebabkan pneumonia.
Selain itu, pneumonia juga dapat tertular melalui aspirasi atau penghirupan makanan, minuman atau muntahan, atau bahkan penggunaan ventilasi mekanis di rumah sakit.
Lihat video di bawah ini untuk detail lebih lanjut tentang bagaimana pneumonia dapat ditularkan:
Cara menghindari pneumonia
Pencegahan pneumonia dicapai dengan mengadopsi langkah-langkah yang berkontribusi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghindari tidak hanya ini, tetapi juga penyakit lain yang disebabkan oleh mikroorganisme yang dapat dengan mudah ditularkan dari satu orang ke orang lain. Jadi, tips utama untuk menghindari pneumonia adalah:
1. Pertahankan hidrasi dan diet seimbang
Sangat penting untuk menjaga pola makan seimbang dan minum sekitar 2 liter air sehari, untuk menjaga kekebalan yang sangat aktif dan mampu melawan agen penyebab, seperti virus dan bakteri, sebelum infeksi mencapai paru-paru. Selain itu, dianjurkan untuk mengurangi konsumsi minuman beralkohol, karena konsumsi alkohol dapat mengganggu imunitas dan memudahkan aspirasi sekret dan muntah sehingga mendukung terjadinya pneumonia.
2. Hindari penggunaan rokok
Kebiasaan merokok menyebabkan peradangan pada jaringan saluran napas, yang memfasilitasi perkembangbiakan mikroorganisme, selain mengurangi kapasitas paru-paru untuk mendorong pengusiran mikroorganisme.
3. Mengontrol krisis rinitis alergi
Dengan menghindari situasi yang memicu alergi, seperti debu, bulu hewan, serbuk sari atau tungau, misalnya, kemungkinan tertular pneumonia berkurang, karena peradangan yang disebabkan oleh alergi dapat menjadi pintu gerbang masuknya virus, bakteri, dan jamur.
4. Jaga kebersihan AC
Menjaga AC tetap bersih dan dalam kondisi yang tepat untuk digunakan membantu mencegah penyebaran agen penyebab alergi.
5. Melembabkan udara
Melembabkan udara menggunakan pelembab udara atau menempatkan baskom berisi air di kamar pada malam hari, terutama di musim dingin, saat udara lebih kering dan jumlah polusi meningkat, merupakan cara yang baik untuk mencegah partikel tersuspensi di udara dan menyebabkan iritasi. saluran udara.
6. Jaga kebersihan tangan Anda
Sering mencuci tangan, dengan sabun atau membersihkannya dengan gel alkohol, kapan pun Anda berada di tempat umum, seperti mal, bus, atau kereta bawah tanah, membantu mencegah penularan mikroorganisme, yang bertanggung jawab menyebabkan infeksi pernapasan.
7. Hindari tempat tertutup dengan banyak orang
Tempat tertutup dengan banyak orang harus dihindari, terutama pada saat wabah infeksi, karena hal ini memudahkan penularan penyakit. Lihat apa itu dan bagaimana menghindari penyakit musim dingin yang paling umum.
8. Dapatkan vaksinasi flu setiap tahun
Penting untuk memvaksinasi flu, karena vaksin disiapkan untuk melindungi dari virus flu paling berbahaya yang beredar di lingkungan sepanjang tahun, sangat penting untuk kelompok risiko, seperti anak-anak hingga usia 5 tahun, orang tua, dan pembawa penyakit. penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan penyakit paru-paru.
Selain itu, orang yang memiliki penyakit kronis, seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit pernapasan atau penyakit hati, misalnya, harus selalu dirawat dan dikontrol dengan baik, dengan penggunaan obat yang benar dan tindak lanjut medis, sebagai dekompensasi. penyakit ini membahayakan kekebalan dan memfasilitasi infeksi paru-paru.
Bagaimana mencegah pneumonia pada anak
Bayi dan anak hingga usia sekitar 2 tahun sudah memiliki kecenderungan terkena infeksi karena sistem kekebalan yang masih berkembang. Untuk alasan ini, penting untuk tidak membiarkan anak bersentuhan dengan orang yang menderita infeksi pernapasan, seperti pilek dan flu, selain menghindari sering mengunjungi lingkungan yang sangat ramai atau tempat dengan polusi dan asap rokok yang berlebihan, terutama pada periode epidemi infeksi.
Makanan juga harus seimbang, sebaiknya dengan pemberian ASI eksklusif sampai sekitar 6 bulan, agar daya tahan tubuh anak berkembang dengan baik, dan mulailah mengenalkan makanan baru sesuai anjuran dokter spesialis anak. Lihat makanan yang tepat dan rutinitas makanan yang ideal untuk bayi.
Selain itu, anak-anak juga harus divaksinasi flu setiap tahun, terutama yang memiliki riwayat infeksi berulang atau yang memiliki masalah paru-paru seperti bronkitis dan asma.
Apakah pneumonianya serius?
Sebagian besar pneumonia tidak serius, dan dapat diobati di rumah sesuai dengan penyebabnya, biasanya dengan pil antibiotik, dan beberapa perawatan seperti istirahat dan hidrasi, dipandu oleh dokter. Lihat beberapa panduan lebih lanjut untuk mengobati pneumonia.
Namun, dalam beberapa kasus, pneumonia dapat berkembang secara serius, menyebabkan tanda-tanda seperti kesulitan bernapas, kebingungan mental, dan perubahan fungsi organ lain. Dalam kasus ini, perawatan di rumah sakit, penggunaan obat di pembuluh darah dan bahkan penggunaan oksigen untuk membantu pernapasan diperlukan.
Beberapa faktor yang menentukan tingkat keparahan pneumonia adalah:
- Jenis mikroorganisme yang bisa lebih agresif, seperti bakteri Klebsiella pneumoniae dan Pseudomonas aeruginosa , misalnya, sangat berbahaya karena memiliki daya infeksi yang besar dan resisten terhadap banyak antibiotik;
- Kekebalan seseorang , yang penting untuk menciptakan penghalang dan mencegah infeksi paru-paru, gangguan pada orang tua, bayi dan orang dengan penyakit autoimun, AIDS, kanker atau diabetes dekompensasi, misalnya;
- Saatnya memulai pengobatan , karena deteksi cepat dan awal pengobatan mencegah infeksi menjadi lebih buruk dan menjadi lebih sulit diobati.
Oleh karena itu, dengan adanya tanda dan gejala yang mengindikasikan pneumonia, penting untuk menjalani evaluasi medis untuk diagnosis cepat dan memulai pengobatan sesegera mungkin.
