Bau mulut merupakan gejala yang relatif umum yang dapat timbul setelah mengkonsumsi makanan seperti brokoli, bawang putih atau bawang bombay, atau karena terlalu lama tidak makan, namun dapat juga timbul akibat penumpukan bakteri pada lidah, gigi berlubang atau masalah gusi, seperti seperti gingivitis atau periodontitis.
Selain itu, dalam beberapa kasus, bau mulut, yang secara ilmiah dikenal sebagai halitosis, dapat disertai dengan gejala lain, seperti mulut kering, rasa haus yang meningkat, rasa tidak enak badan, kelelahan atau kecemasan, yang dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan, seperti diabetes, gagal ginjal atau masalah kejiwaan, misalnya.
Penting untuk berkonsultasi dengan dokter umum atau dokter gigi setiap kali gejala bau mulut muncul, terutama bila sering atau disertai gejala lain, sehingga evaluasi dapat dilakukan, penyebabnya dapat diketahui dan, dengan demikian, pengobatan yang paling tepat ditunjukkan. .
Penyebab utama bau mulut adalah:
1. Kotoran di lidah
Sebagian besar bau mulut disebabkan oleh penumpukan bakteri di lidah yang membuat permukaannya berwarna keputihan, kekuningan, coklat atau abu-abu. Lebih dari 70% orang dengan bau mulut, saat membersihkan lidah mereka dengan benar, mencapai nafas yang bersih.
Apa yang harus dilakukan: setiap kali Anda menyikat gigi, Anda juga harus menggunakan pembersih lidah yang dapat dibeli di apotek atau toko obat. Untuk menggunakannya, cukup tekan di seluruh lidah, dari belakang ke depan, untuk menghilangkan kotoran dari lidah sepenuhnya. Jika Anda tidak memiliki pembersih, Anda juga dapat membersihkan lidah dengan sikat gigi, bergerak dari belakang ke depan pada akhir penyikatan.
2. Rongga
Gigi berlubang juga merupakan penyebab umum bau mulut karena dalam hal ini perkembangbiakan bakteri di dalam mulut sangat besar dan terdapat bau khas yang memicu berkembangnya bau mulut.
Apa yang harus dilakukan: jika Anda mencurigai salah satu dari masalah ini, Anda harus pergi ke dokter gigi untuk mengidentifikasi dan merawat masing-masing. Selain itu, penting untuk menyikat gigi, gusi, bagian dalam pipi dan lidah dengan baik untuk mencegah munculnya gigi berlubang baru atau plak bakteri. Lihat cara menyikat gigi dengan benar.
3. Penyakit gingiva atau periodontal
Penyakit gingiva atau periodontal, seperti gingivitis ulseratif nekrotikans akut, gingivitis herpes, periodontitis, perikoronitis, abses periodontal, dapat menyebabkan bau mulut, karena menyebabkan peradangan dan infeksi pada gusi.
Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan plak atau karang gigi di antara gigi dan gusi, sehingga terjadi peradangan, infeksi, atau kerusakan jaringan penyangga gigi, yang dapat memengaruhi satu atau lebih gigi.
Apa yang harus dilakukan: Anda harus berkonsultasi dengan dokter gigi untuk evaluasi dan diagnosis gingivitis atau periodontitis. Dokter gigi harus benar-benar menghilangkan semua karang gigi yang terkumpul, penting untuk menyikat gigi dengan benar, dengan sikat gigi lembut atau elektrik dan benang gigi setiap hari. Selain itu, dalam kasus periodontitis, dokter gigi mungkin mengindikasikan penggunaan antibiotik atau bahkan pembedahan. Lihat bagaimana periodontitis dirawat.
4. Pergi berjam-jam tanpa makan
Ketika Anda pergi lebih dari 5 jam tanpa makan apapun, adalah normal untuk memiliki bau mulut dan itulah mengapa ketika Anda bangun di pagi hari bau ini selalu ada. Hal ini terjadi karena kelenjar ludah menghasilkan lebih sedikit air liur yang berfungsi untuk membantu mencerna makanan dan menjaga kebersihan mulut.
Selain itu, saat Anda tidak makan dalam waktu lama, tubuh dapat mulai memproduksi badan keton sebagai sumber energi dari degradasi sel lemak sehingga menyebabkan bau mulut.
Apa yang harus dilakukan: disarankan untuk menghindari lebih dari 3 atau 4 jam tanpa makan di siang hari, dan bahkan jika Anda perlu berpuasa untuk waktu yang lebih lama, Anda harus selalu minum sedikit air untuk membersihkan mulut dan merangsang produksi air liur. . Mengisap cengkih bisa menjadi solusi alami yang sangat efektif dalam kasus ini.
Temukan beberapa tips lain untuk menghilangkan bau mulut secara alami dalam video berikut:
5. Pakailah gigi palsu
Orang yang menggunakan beberapa jenis gigi palsu lebih cenderung mengalami bau mulut karena lebih sulit menjaga kebersihan mulutnya dan plak itu sendiri dapat menumpuk kotoran dan sisa makanan, terutama jika ukurannya tidak ideal, dengan ukuran yang pas di dalam gigi palsu. mulut. .
Ruang kecil antara plak dan gusi dapat memungkinkan sisa makanan menumpuk, menyebabkan bakteri berkembang biak, menyebabkan bau mulut.
Apa yang harus dilakukan: Anda harus menyikat gigi dan seluruh bagian dalam mulut Anda dan juga membersihkan gigi palsu Anda dengan sangat baik setiap hari sebelum tidur. Ada solusi yang dapat direkomendasikan oleh dokter gigi untuk merendam gigi palsu Anda semalaman dan menghilangkan bakteri. Namun sebelum memasukkan kembali prostesis ini ke dalam mulut, pada pagi hari juga disarankan untuk mencuci mulut kembali agar nafas tetap bersih. Lihatlah panduan langkah demi langkah untuk membersihkan gigi palsu Anda dengan benar.
6. Makan makanan yang memperparah nafas
Makanan tertentu dapat menyebabkan bau mulut, seperti brokoli, kangkung, dan kembang kol. Sayuran ini mendukung pembentukan belerang di dalam tubuh dan gas ini bisa dikeluarkan melalui anus atau mulut.
Selain itu, makanan seperti bawang putih dan bawang merah juga mendukung bau mulut hanya dengan mengunyahnya karena mengandung bau yang sangat kuat dan khas yang dapat tertinggal di dalam mulut selama berjam-jam.
Yang harus dilakukan: idealnya hindari konsumsi makanan tersebut terlalu sering, namun penting juga untuk selalu menyikat gigi dan membersihkan mulut dengan baik setelah konsumsi agar nafas kembali segar. Lihat daftar lengkap makanan yang menyebabkan gas dan karenanya juga mendukung bau mulut.
7. Infeksi tenggorokan atau sinus
Ketika Anda sakit tenggorokan dan ada nanah di tenggorokan, atau ketika Anda menderita sinusitis, bau mulut adalah hal yang wajar karena dalam hal ini banyak bakteri di mulut dan rongga hidung yang akhirnya mengeluarkan bau tak sedap ini.
Apa yang harus dilakukan: Kumur air garam hangat sangat baik untuk membantu mengeluarkan nanah dari tenggorokan, menghilangkan bau mulut secara alami. Menghirup uap air hangat dengan eucalyptus juga sangat baik untuk mencairkan sekret hidung, mendukung pembuangannya, menjadi obat rumahan yang bagus untuk melawan sinusitis. Selain itu, penting untuk berkonsultasi dengan ahli otorhinolaryngologist, yang mungkin mengindikasikan penggunaan antibiotik untuk melawan infeksi.
8. Masalah perut
Dalam kasus pencernaan yang buruk atau gastritis, erosi, yang sering terjadi adalah bersendawa. Gas-gas ini, melewati kerongkongan dan mencapai mulut juga bisa menyebabkan bau mulut, terutama jika sangat sering.
Apa yang harus dilakukan: perbaiki pencernaan dengan selalu makan dalam jumlah kecil, dengan cara yang lebih bervariasi, dan selalu makan buah di setiap akhir makan adalah strategi alami yang bagus untuk melawan bau mulut yang disebabkan oleh masalah perut. Lihat lebih banyak contoh di pengobatan rumahan untuk perut.
9. Diabetes dekompensasi
Diabetes yang tidak terkontrol atau dekompensasi juga dapat menyebabkan bau mulut dengan bau yang mirip dengan apel busuk, dan ini terjadi karena ketoasidosis diabetik, yang umum terjadi pada kasus ini, dan dapat disertai dengan gejala lain, seperti rasa haus yang intens dan mulut kering. , kelelahan dan kelemahan yang parah atau kebingungan mental.
Ketoasidosis diabetik terjadi karena karena tidak ada cukup glukosa di dalam sel, tubuh mulai memproduksi badan keton untuk menghasilkan energi, mengakibatkan bau mulut dan juga menurunkan pH darah, yang bisa berbahaya jika Anda menderita diabetes. diperlakukan dengan benar.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan diabetes harus dilakukan sesuai dengan petunjuk ahli endokrin, karena dengan cara ini ketoasidosis diabetik dapat dicegah. Juga, jika gejala ketoasidosis terlihat, penting agar orang tersebut segera pergi ke rumah sakit atau ruang gawat darurat untuk menghindari komplikasi. Ketahui cara mengidentifikasi ketoasidosis diabetik.
10. Xerostomia
Xerostomia, yang dikenal sebagai mulut kering, ditandai dengan penurunan atau gangguan produksi air liur atau perubahan komposisi air liur, membuat mulut menjadi sangat kering, yang berujung pada munculnya bau mulut.
Biasanya bau mulut disertai dengan gejala lain, seperti air liur kental atau kesulitan mengunyah, dan biasanya disebabkan oleh merokok, stres, kecemasan atau bahkan penyakit seperti anemia, lupus atau multiple sclerosis, misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Penting untuk minum banyak air sepanjang hari untuk menghidrasi selaput lendir di mulut Anda dan mengurangi ketidaknyamanan mulut kering, selain menghindari merokok. Selain itu, dokter dapat merekomendasikan penggunaan air liur buatan atau pengobatan khusus untuk kondisi yang menyebabkan xerostomia. Lihat penyebab mulut kering lainnya dan apa yang harus dilakukan.
11. Masalah hati
Beberapa masalah hati, seperti gagal hati, dapat menyebabkan bau mulut, biasanya dengan bau yang manis, karena hati sulit menjalankan fungsi utamanya, seperti sintesis faktor pembekuan, metabolisme, dan pembuangan racun dari tubuh.
Selain itu, gagal hati dapat menyebabkan perut kembung, kulit dan mata kuning, atau perasaan tidak enak badan secara umum. Ketahui cara mengidentifikasi semua gejala gagal hati.
Apa yang harus dilakukan: bila ada kecurigaan gagal hati, penting untuk berkonsultasi dengan ahli hepatologi sehingga diagnosis dapat ditegakkan, penyebab teridentifikasi dan pengobatan yang tepat dimulai, yang mungkin termasuk penggunaan obat-obatan atau bahkan transplantasi hati, tergantung pada stadium penyakit.
12. Gagal ginjal
Gagal ginjal adalah penyakit dimana ginjal kehilangan kemampuan untuk menyaring darah dan membuang racun dari dalam tubuh, seperti kreatinin dan urea, melalui urin, yang akhirnya terakumulasi dalam aliran darah dan dikeluarkan oleh paru-paru melalui nafas, menyebabkan bau mulut, dengan bau yang mirip dengan urin.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan gagal ginjal harus dipandu oleh ahli nefrologi, yang mungkin menunjukkan obat antihipertensi dan diuretik, karena cara ini memungkinkan untuk menghilangkan zat beracun yang mungkin menumpuk di dalam tubuh. Dalam kasus yang paling serius, dokter dapat merekomendasikan pengobatan dengan hemodialisis atau bahkan transplantasi ginjal. Lihat bagaimana gagal ginjal diobati.
13. Gangguan referensi penciuman
Gangguan referensi penciuman adalah kondisi kejiwaan di mana orang tersebut merasa bahwa mereka selalu memiliki bau mulut, meskipun tidak diperhatikan oleh orang lain.
Kondisi ini bisa menimbulkan kecemasan, karena selain merasa bau mulut, orang tersebut juga percaya bahwa bagian tubuh lain juga memiliki bau yang tidak sedap, seperti ketiak atau kaki misalnya.
Apa yang harus dilakukan: Anda harus berkonsultasi dengan dokter umum agar tes dilakukan dan penyakit yang dapat menyebabkan bau mulut dapat disingkirkan. Jika diagnosis gangguan referensi penciuman didiagnosis, dokter harus merujuk orang tersebut ke psikiater, yang dapat menunjukkan pengobatan terbaik yang dapat dilakukan dengan terapi perilaku kognitif atau penggunaan obat antidepresan, misalnya.