Sementara obesitas dapat menyebabkan banyak masalah sebelum atau selama kehamilan, tidak boleh diasumsikan bahwa kelebihan berat badan adalah satu-satunya alasan ketidaksuburan. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang hubungan antara obesitas dan kesuburan.
Wanita selalu terobsesi dengan penurunan berat badan, wanita gemuk terlebih lagi. Seseorang yang memiliki lebih dari 30% jaringan tubuh yang terbuat dari lemak dianggap obesitas. Sebagian besar dari kita mengetahui bahwa obesitas menyebabkan penyakit jantung dan gangguan kesehatan seperti diabetes, namun sangat sedikit yang mengetahui bahwa obesitas pada wanita dapat menjadi penyebab kemandulan. Alasan mengapa wanita gemuk mengurangi kemungkinan hamil berkaitan dengan ovulasi mereka, yang terkadang terganggu oleh kelebihan lemak. Inilah semua yang harus Anda ketahui tentang obesitas yang menyebabkan kemandulan pada wanita.
Pengaruh Berat Badan pada Kesuburan
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), infertilitas adalah masalah umum. 12% wanita berusia antara 15 hingga 44 tahun mengalami kesulitan untuk hamil atau membawa kehamilan hingga cukup bulan. Ada berbagai faktor yang berkontribusi terhadap ketidaksuburan pada wanita, seperti usia, siklus menstruasi, ovulasi dan bahkan berat badan.
Beberapa efek berat badan pada kesuburan wanita dinyatakan di bawah ini.
- Studi menunjukkan bahwa wanita dengan lebih dari 29 unit BMI (Body Mass Index) lebih kecil kemungkinannya untuk hamil. Wanita dengan BMI unit antara 35 dan 40 memiliki peluang 23 hingga 43% lebih kecil untuk hamil dibandingkan dengan mereka yang memiliki BMI antara 21 dan 25.
- Obesitas menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh, yang memiliki efek langsung pada siklus ovulasi pada kebanyakan wanita. Ketidakteraturan dalam menstruasi dan ovulasi merupakan penyebab utama ketidaksuburan pada wanita.
- Kebanyakan wanita cenderung menumpuk lemak di daerah perut mereka. Lemak perut menampung hormon androgenik, yang menyebabkan gangguan pada proses ovulasi. Ovulasi yang tidak teratur membuat wanita lebih sulit untuk hamil. Meskipun belum terbukti bahwa menurunkan berat badan untuk mencapai BMI rata-rata (18 hingga 25) dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan pada wanita, penelitian menunjukkan bahwa penurunan moderat bahkan 5% -7% lemak tubuh dapat meningkatkan peluang ovulasi dan mengatur menstruasi.
Hubungan Antara Obesitas dan Kesuburan
Kelebihan berat badan dapat dikaitkan dengan infertilitas pada sebagian besar, tidak semua wanita. Namun selain ketidakmampuan untuk hamil, berat badan yang berlebihan juga dapat menyebabkan masalah seperti:
1. Siklus Menstruasi Tidak Teratur
Obesitas mempengaruhi keteraturan siklus menstruasi Anda, karena tubuh Anda mengalami berbagai perubahan hormonal yang menyertai obesitas. Setelah siklus menstruasi terganggu, periode ovulasi keluar jalur, meningkatkan kemungkinan infertilitas pada wanita. Dengan demikian, obesitas secara langsung terkait dengan infertilitas.
2. Sedikit Keberhasilan dalam Perawatan
Obesitas menurunkan tingkat keberhasilan perawatan seperti IVF dan selanjutnya meningkatkan kompleksitas. Ini mengurangi respons tubuh terhadap pengobatan IVF, sehingga mengurangi jumlah telur yang diambil. Wanita gemuk menghadapi risiko pendarahan dan cedera yang lebih tinggi selama proses tersebut.
3. Meningkatkan Risiko Keguguran
Sebelum mencoba untuk hamil, wanita gemuk harus menurunkan berat badan untuk mempersempit kemungkinan keguguran. Beberapa penelitian yang membuktikan bahwa obesitas melipatgandakan risiko wanita keguguran.
4. Kompleksitas dan Masalah Kesehatan
- Wanita gemuk bisa hamil, tetapi kehamilan ini sering disertai dengan banyak masalah kesehatan, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Terjadinya gangguan kesehatan selama kehamilan merupakan masalah yang serius, baik bagi ibu maupun janin yang dikandungnya, yang seringkali menimbulkan komplikasi pada kehamilan bahkan pada saat persalinan.
- Sel lemak menyimpan estrogen dan testosteron dan menghasilkan hormon seks seperti estriol.
- Kadar hormon yang tinggi dapat menyebabkan kemandulan karena gangguan ovulasi dan menstruasi.
- Kehilangan 10% dari berat badan juga meningkatkan kesuburan.
- Setelah hamil, wanita gemuk menghadapi masalah kesehatan seperti aborsi yang terlewat, keguguran, kelahiran prematur, pre-eklampsia, tekanan darah tinggi dan perkembangan diabetes mellitus gestasional.
PERHATIKAN: Bagaimana Obesitas Mempengaruhi Peluang Kehamilan.
Takeaway Kunci: Berat badan adalah faktor yang penting dalam hal kesuburan pada pria dan wanita. Inilah yang harus Anda ketahui tentang obesitas dan bagaimana hal itu memengaruhi peluang Anda untuk hamil.
- Sel lemak menyimpan estrogen dan testosteron dan menghasilkan hormon seks seperti estriol.
- Kadar hormon yang tinggi dapat menyebabkan kemandulan karena gangguan ovulasi dan menstruasi.
- Kehilangan 10% dari berat badan juga meningkatkan kesuburan.
- Setelah hamil, wanita gemuk menghadapi masalah kesehatan seperti aborsi yang terlewat, keguguran, kelahiran prematur, pre-eklampsia, tekanan darah tinggi dan perkembangan diabetes mellitus gestasional.
Cara Hamil Saat Obesitas
Kehamilan dan obesitas bersama-sama bukanlah kombinasi yang sangat sehat. Seperti yang kita ketahui sekarang bahwa obesitas menyebabkan berbagai komplikasi dalam kehamilan, juga berdampak pada kesehatan dan perkembangan anak Anda. Jadi, inilah beberapa cara yang akan membantu Anda hamil saat mengalami obesitas.
1. Meluruhkan Lemak Perut
Menurunkan berat badan di sekitar area perut adalah salah satu cara untuk hamil karena gangguan ovulasi yang disebabkan oleh lemak perut akan berkurang. Ini akan membantu mengatur siklus ovulasi Anda, sehingga meningkatkan peluang Anda untuk hamil.
2. Pantau Siklus Menstruasi Anda
Jika menstruasi Anda teratur dan Anda berusia di bawah 30 tahun, Anda dapat mencoba hamil sendiri. Gunakan perlengkapan di rumah untuk mengetahui kapan Anda berovulasi dan rencanakan seks yang sesuai. Dalam kasus siklus menstruasi yang tidak teratur, yang terbaik adalah mengunjungi spesialis kesuburan Anda sedini mungkin.
3. Tes untuk PCOS
Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) adalah alasan paling umum di balik periode tidak teratur yang menyebabkan infertilitas pada wanita. Obesitas atau penambahan berat badan yang konsisten juga terkait dengan PCOS. Wanita dengan masalah ini menderita beberapa kista di ovarium mereka yang menghasilkan sejumlah besar hormon androgenik dan estrogen, mencegah ovulasi.
4. Menurunkan Berat Badan
Jika berat badan Anda berdiri di antara Anda memiliki bayi, Anda harus menganggap serius penurunan berat badan. Diet ketat dan berjam-jam
di gym bukanlah cara untuk melakukannya. Cukup beralih ke makanan sehat, hindari junk food dari luar dan mulailah berjalan atau jogging setidaknya tiga kali seminggu. Anda akan melihat perbedaannya. Menumpahkan hanya beberapa kilo pasti akan meningkatkan kesuburan Anda.
5. Periksa Kadar Estrogen
Terlalu banyak estrogen dalam tubuh dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mengakibatkan ketidakteraturan ovulasi. Sel lemak diketahui memproduksi estrogen. Jadi semakin banyak lemak yang Anda miliki, semakin banyak estrogen yang diproduksi tubuh Anda yang menyebabkan kemandulan.
6. Tes untuk LPD
Cacat Fase Luteal (LPD) sebagian besar terkait dengan infertilitas dan keguguran. Waktu ideal antara menstruasi dan ovulasi adalah 14 hari, dengan kisaran rata-rata 12-16 hari. Fase luteal adalah tahap setelah ovulasi ketika lapisan rahim menjadi lebih tebal mempersiapkan kemungkinan kehamilan. Dengan LPD, lapisan tidak tumbuh yang membuatnya sulit untuk hamil atau mempertahankan kehamilan jika seseorang hamil.
7. Kunjungi spesialis kesuburan
Jika Anda sudah lama mencoba untuk hamil dan tidak berhasil, sebaiknya lakukan tes kesuburan. Disarankan untuk menguji pasangan Anda juga sehingga spesialis dapat menunjukkan area masalah secara akurat. Dalam keadaan seperti itu, mencari nasihat selalu bermanfaat.
Kelebihan berat badan bukan berarti Anda tidak bisa hamil, tetapi itu berarti tubuh Anda akan menghadapi kesulitan dalam prosesnya. Yang terbaik adalah tetap berpegang pada rencana ‘penurunan berat badan yang sehat’ jika Anda mencoba untuk hamil, kunjungi dokter Anda dan yang paling penting, tetap positif. Hal-hal baik akhirnya datang!