Hai! Sebagai ibu dari seorang putri berusia 11 bulan, saya ingin berbagi beberapa tips dan trik memberi makan bayi Anda makanan yang sehat dan baik.
Mulailah hari dengan susu untuk anak-anak Anda. Saya memberikan susu formula untuk putri saya (saya merasa bahwa susu formula lebih sehat dan lebih baik daripada susu formula yang biasa kita konsumsi di rumah).
Saya tidak percaya banyak mengunyah atau ngemil untuk anak saya, jadi saya memberinya pasta almond yang terbuat dari 2 buah. Saya juga memberinya susu, dan kemudian satu setengah jam setelah itu, buah-buahan kering yang direndam semalaman. Saya merasa bahwa ini memberi banyak nutrisi dan kekuatan untuk bayi saya.
Kemudian, untuk makan siang, saya menyajikan semangkuk dal yang dicampur dengan bayam atau sayuran lainnya, atau paneer dengan banyak sayuran. Ini untuk mengisi perutnya dulu. Lalu, saya memberinya chapati setelah semangkuk sayurannya. Anda dapat menambahkan 1 hingga 2 sendok dadih ke dalam sayuran anak Anda. Ini akan membangun sistem kekebalan tubuh.
Untuk waktu minum teh, saya suka memberinya semangkuk buah musiman. (Jika anak Anda tidak makan buah-buahan, cobalah menyajikannya sedikit setiap hari, dan secara bertahap, dia akan mulai menyukainya. Anda dapat membuatnya menarik untuk anak-anak dengan mengubah rasa melalui jus jeruk nipis atau saus cokelat.)
Sebelum makan malam, saya suka memberinya semangkuk sup sayuran segar. Saya menambahkan segala macam sayuran ke supnya, dan terkadang paneer atau ayam juga. Ini memberinya begitu banyak nutrisi!
Untuk makan malam, saya lebih suka memberi makan telur, ayam, atau bentuk protein lainnya. Bisa juga vegetarian, seperti dalia, khichdi, dal, paneer, quinoa, dll.
Saya hanya memberinya makanan rumahan, karena lebih baik dan lebih sehat. Saya mengakhiri harinya dengan susu formula lagi, untuk waktu tidurnya.
Penafian: Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.