Cahaya inframerah digunakan dalam fisioterapi untuk mempromosikan peningkatan suhu yang dangkal dan kering di tempat yang akan dirawat, yang mendorong vasodilatasi dan meningkatkan sirkulasi darah di tempat tersebut. Dengan cara ini, cahaya inframerah mendukung perbaikan jaringan karena menembus tubuh yang bekerja pada pembuluh darah kecil, kapiler, dan ujung saraf, membantu menghilangkan rasa sakit, meningkatkan mobilitas sendi, dan mengendurkan otot.
Perawatan dengan sinar infra merah harus dilakukan oleh fisioterapis khusus, dan sesi perawatan dapat berlangsung hingga 20 menit, tergantung area yang akan dirawat.
untuk apa ini
Fisioterapi inframerah diindikasikan untuk:
- Pereda sakit;
- Meningkatkan mobilitas sendi;
- relaksasi otot;
- Mendukung penyembuhan kulit dan otot;
- Perubahan kulit seperti infeksi jamur dan dalam kasus psoriasis.
Cahaya inframerah yang digunakan dalam fisioterapi bervariasi antara 50 dan 250 W dan oleh karena itu kedalaman kulit yang dicapai bervariasi antara 0,3 hingga 2,5 mm, tergantung pada lampu yang digunakan dan jaraknya dari kulit.
Ada juga ruang cahaya inframerah yang ditemukan di spa dan hotel, yang mirip dengan sauna kering, yang juga meningkatkan relaksasi setelah cedera olahraga, misalnya. Ini bisa dipakai selama sekitar 15-20 menit dan tidak cocok untuk orang dengan perubahan tekanan.
Cara menggunakan sinar infra merah
Perawatan dengan sinar infra merah harus dilakukan oleh fisioterapis khusus dan waktu perawatan dapat bervariasi antara 10 hingga 20 menit tergantung tempat yang akan dirawat.
Untuk memulai perawatan, orang tersebut harus tetap dalam posisi yang nyaman, menjaga anggota tubuh yang akan dirawat dalam keadaan istirahat, baik duduk maupun berbaring. Kulit harus terbuka, bersih dan kering, dan tutup mata Anda selama perawatan, jika pencahayaan mempengaruhi mata, untuk menghindari kekeringan mata.
Cahaya harus fokus langsung pada area yang dirawat, membentuk sudut siku-siku, yang memungkinkan penyerapan energi lebih besar. Jarak antara lampu dan badan bervariasi antara 50-75 cm, dan seseorang dapat menjauhkan lampu dari kulit jika ada sensasi terbakar atau terbakar, terutama karena penggunaan jangka panjang berbahaya bagi kesehatan.
Untuk memastikan manfaat sinar infra merah, penting untuk menjaga suhu di lokasi perawatan antara 40 dan 45 °C selama minimal 5 menit, yang dapat dipantau menggunakan termometer.
Bila tidak diindikasikan
Meskipun dianggap aman, perawatan dengan sinar infra merah tidak diindikasikan dalam beberapa situasi, yang utama adalah:
- Seharusnya tidak digunakan dalam kasus luka terbuka pada kulit, karena dapat menyebabkan dehidrasi jaringan, menunda penyembuhan;
- Seharusnya tidak fokus langsung pada testis karena dapat menurunkan jumlah sperma;
- Pada orang tua, sebaiknya tidak digunakan pada area yang luas, seperti punggung atau bahu, karena mungkin terjadi dehidrasi, penurunan tekanan sementara, pusing, sakit kepala;
- Ini tidak boleh digunakan dalam kasus cedera kulit yang disebabkan oleh jaringan yang dirusak oleh radioterapi dalam atau radiasi pengion lainnya, karena mungkin lebih rentan terhadap luka bakar;
- Seharusnya tidak digunakan pada lesi kulit kanker;
- Pada orang yang tidak sadar atau dengan sedikit kemampuan untuk mengerti;
- Jangan gunakan jika terjadi dermatitis atau eksim.
Selain itu, pengobatan dengan sinar infra merah tidak diindikasikan jika orang tersebut demam atau pada bayi, karena dapat meningkatkan risiko apnea.