Menjadi hamil adalah perasaan yang luar biasa dan Anda benar-benar dapat mengetahui betapa istimewanya ketika Anda melangkah ke fase yang indah itu. Saya kira setiap wanita memiliki serangkaian pertanyaan dan rasa ingin tahunya sendiri.
Setelah memasuki masa ibu baru-baru ini, saya dapat mengatakan bahwa ada beberapa hal dasar yang bekerja secara universal – apa yang Anda sebut aturan emas kehamilan. Makan sehat, jadwal aktif yang konsisten, menjaga diri Anda tetap terjaga dan optimis, dan yang paling penting, mencintai fisik Anda saat ia berubah selama proses itu penting. Selama waktu yang berharga ini, setiap hari memberi Anda perasaan baru dan penemuan potensi Anda sendiri. Untuk menopangnya, menyeimbangkan semua aspek fisik dan mental Anda menjadi tanggung jawab utama.
Ketika saya melihat ke belakang sekarang, saya merasa bahwa hari-hari awal kehamilan adalah yang terberat karena Anda perlu mencapai keselarasan sempurna antara diri fisik dan batin Anda. Bagi saya, inklusi berikut dalam gaya hidup saya memudahkan saya untuk menyesuaikan diri dengan perubahan diri saya dengan cepat dan lancar.
- Membiasakan kebiasaan makan yang sehat dan bergizi kini sudah menjadi bagian dari hidup saya.
- Modifikasi lemari pakaian membantu saya mempersiapkan tubuh yang berubah. Ini sebenarnya faktor pendorong untuk merasa baik tentang penampilan fisik Anda dan percayalah, itu memberi Anda banyak kenangan indah di kemudian hari. Jadi bawalah diri Anda untuk tampil chic dan bergaya.
- Menjadi sangat khusus tentang jenis alas kaki yang saya gunakan, karena sudah waktunya untuk merasa nyaman dengan flat dan barang-barang modis yang lebih ringan, membebaskan saya dari tekanan peningkatan berat badan di tubuh saya.
- Bantal kehamilan harus dibeli sejak tahap awal dan percayalah, bantal ini berguna bahkan setelah melahirkan.
- Wewangian atau tanpa wewangian adalah apa yang akan menjadi masalah besar, jadi ada baiknya untuk membeli perlengkapan mandi bebas pewangi yang sensitif dan bermerek! Hidung Anda cenderung menjadi sangat sensitif!
- Saya akan menyarankan untuk berinvestasi dalam tas besar atau bahkan tas popok untuk Anda sendiri pada tahap ini. Ini berfungsi untuk memenuhi kebutuhan pribadi kita selama kehamilan dan kemudian berfungsi sesuai namanya – tas popok/bayi.
- Sepasang sepatu berjalan yang bagus sekali lagi tidak boleh dilewatkan. Saatnya untuk waspada!
- Jadwal aktif yang sangat konsisten yang mencakup jalan-jalan, meditasi, atau sesi yoga ringan (seperti yang disarankan dan sesuai) adalah sesuatu yang saya sarankan.
- Slot waktu khusus yang dihabiskan untuk mendengarkan trek musik yang menenangkan membantu saya rileks. Bagi saya, itu termasuk trek garbha sanskar yang tersedia online dan trek khusus untuk kehamilan. Ini benar-benar membantu Anda tetap fokus!
- Tetap berhubungan dengan diri Anda sendiri dan kehidupan yang berkembang di dalam adalah penting.
- Terakhir, tetap berhubungan erat dengan pasangan Anda dan anggota keluarga lainnya itu penting, karena mereka adalah teman terbaik dalam perjalanan yang Anda lalui ini!
Penafian : Pandangan, pendapat, dan posisi (termasuk konten dalam bentuk apa pun) yang diungkapkan dalam posting ini adalah milik penulis sendiri. Keakuratan, kelengkapan, dan validitas pernyataan apa pun yang dibuat dalam artikel ini tidak dijamin. Kita tidak bertanggung jawab atas kesalahan, kelalaian, atau representasi apa pun. Tanggung jawab atas hak kekayaan intelektual dari konten ini ada pada penulis dan kewajiban apa pun sehubungan dengan pelanggaran hak kekayaan intelektual tetap berada di pundaknya.
