Kaki yang terawat dan cantik berbicara banyak tentang kesehatan Anda secara keseluruhan. Dalam gaya hidup kita sehari-hari yang sibuk, kita sering lalai untuk merawat kaki kita. Bayangkan saja jumlah kerja keras yang dilakukan kaki dan kaki kita – baik itu berjalan, jogging, mengalami gigitan sepatu baru – daftarnya terus berlanjut! Tentunya kaki kita membutuhkan lebih banyak perawatan dan perhatian daripada yang cenderung kita berikan. Jadi di sini kita menyajikan Anda panduan langkah demi langkah untuk pedikur spa di rumah!
Petunjuk Langkah demi Langkah untuk Melakukan Pedikur Rumah
Manjakan kaki Anda dengan pedicure di rumah dengan semua bahan alami. Ikuti panduan sederhana, cepat, dan langkah demi langkah kita untuk melakukan pedikur di rumah secara alami.
Apa yang Anda Butuhkan
- Batu apung
- Air hangat
- kikir kuku
- Bantalan kapas
- krim kutikula
- Krim pelembab
- Lulur kaki
- Handuk segar dan bersih
- pendorong kutikula
- garam Epsom
- Pemotong jagung / filer kaki
- Penghapus cat kuku
- Cat kuku pilihan Anda
- Pemotong kuku
Langkah
1. Hapus Cat Kuku Lama
Langkah pertama untuk memulai pedikur adalah menghilangkan sisa-sisa cat kuku lama Anda. Cukup oleskan penghapus cat kuku pada kapas dan pijat pada kuku Anda untuk menghilangkan cat.
2. Potong dan Kikir Kuku Anda
Langkah kedua adalah mempersiapkan kuku Anda. Gunting kuku dengan hati-hati menggunakan pemotong kuku dan hati-hati saat memotong ujungnya agar tidak terlalu dalam. Bentuk kuku menggunakan filer. Juga, menghaluskan tepi kasar menggunakan filer dan mencoba untuk mengarsipkannya dalam satu arah, gerakan maju mundur akan melemahkan kuku.
3. Oleskan Krim Kutikula
Krim kutikula melembutkan kutikula pada kuku Anda. Sebelum merendam kaki ke dalam air hangat, oleskan krim kutikula pada kuku. Anda bisa mengoleskan kombinasi minyak zaitun dan minyak kelapa daripada krim kutikula yang dibeli di toko. Minyak kelapa melembutkan kutikula dan mencegah kekeringan. Minyak zaitun juga meningkatkan kesehatan kuku dan kutikula dengan menembus kulit dan kuku.
4. Rileks dan Rendam Kaki Anda
Sekarang saatnya untuk bersantai dan merendam kaki Anda di bak air hangat. Ini adalah langkah pedikur terbaik dan paling santai! Rendam kaki Anda selama lima belas menit, dan Anda bisa memasukkan garam mandi yang menyegarkan (atau garam Epsom) dan 2 sendok makan cuka ke dalam air ini. Garam epsom memiliki efek relaksasi pada otot kaki yang lelah dan pegal. Soda kue dan lemon juga bagus untuk kulit mati. Untuk memberikan pengalaman seperti spa yang meremajakan, cukup masukkan beberapa kelopak mawar ke dalam bak air.
5. Menghilangkan Kulit Mati
Keluarkan satu kaki pada satu waktu dari air dan keringkan dengan handuk. Gunakan pendorong kutikula untuk mendorong kembali kutikula dan memangkasnya. Selanjutnya, buffer tumit untuk mengangkat kulit mati. Jika Anda memiliki tumit pecah-pecah dan kulit keras dengan kapalan di tumit, gunakan pemotong jagung untuk menghilangkan kulit mati yang membandel dan kemudian gunakan filer kaki atau batu apung untuk menyikat sisa sel kulit mati di telapak dan sisi kaki..
6. Gosok dan Pijat Kaki Anda
Setelah kulit mati dihilangkan, rendam kembali kaki Anda ke dalam air untuk menghilangkan semua kotoran, dan keringkan menggunakan handuk. Sekarang, oleskan scrub kaki yang bagus ke seluruh kaki Anda hingga ke mata kaki. Anda dapat membeli scrub kaki yang tersedia di toko setempat, atau membuat scrub kaki sendiri menggunakan bahan-bahan alami.
Bahan
- 2 sendok makan minyak kelapa
- 4 sendok makan gula
- 2-3 tetes minyak esensial pohon teh (opsional)
- 1 sendok makan jus lemon
- 1 sendok makan madu
metode
- Campur semua bahan untuk membentuk pasta halus dengan butiran gula.
Lulur buatan sendiri ini bisa dibuat dengan banyak kombinasi bahan alami. Anda juga dapat menggunakan bubuk oatmeal, bubuk kulit kenari, dll sesuai dengan preferensi Anda. Bagian terbaik tentang scrub buatan sendiri adalah semua bahannya mudah didapat dan akan mengelupas kulit Anda tanpa bahan kimia keras. Pijat pergelangan kaki, tumit, jari, dan telapak kaki dengan baik menggunakan scrub, dan jangan lupa kulit di sela-sela jari kaki!
7. Melembabkan
Setelah Anda menggosok kulit mati, cuci kaki Anda dan keringkan. Selanjutnya, oleskan pelembab dan pijat lembut kaki dengan tangan. Gunakan pelembab dalam untuk melembapkan tumit, sol, dan pergelangan kaki Anda, terutama selama musim dingin.
Anda juga bisa membuat pelembab kaki sendiri dengan bahan-bahan berikut ini:
- Shea butter – 3 sendok makan
- Minyak esensial lavender – 4-5 tetes
- Minyak kelapa – 2 sendok makan
- Minyak almond – 1 sendok makan
metode
- Lelehkan sedikit Shea butter dalam wadah yang aman untuk microwave dan tambahkan minyak almond dan minyak kelapa. Campur campuran minyak dan biarkan dingin hingga suhu kamar.
- Setelah dingin, tambahkan beberapa tetes minyak esensial lavender ke dalam campuran minyak, dan bekukan selama 2 jam. Simpan yang sama dalam wadah kedap udara dan gunakan sesuai kebutuhan.
- Jika Anda memiliki tumit pecah-pecah dan kulit mati yang menyumbat kaki Anda, pertimbangkan untuk menggosok kaki Anda dengan batu apung dua kali seminggu saat mandi. Ini membantu mengurangi akumulasi kulit mati dan membuat kaki Anda lembut dan bercahaya.
- Kita semua suka mengecat kuku kita, tetapi penting untuk menjaga kuku Anda bebas dari cat kuku sesekali. Aplikasi cat kuku yang berlebihan dapat menyebabkan kuku rapuh dan tidak sehat.
- Konsultasikan dengan profesional medis jika terjadi infeksi atau perubahan warna pada kuku.
- Berhati-hatilah jika Anda mengalami cedera, luka, atau luka di kaki Anda. Lebih baik membiarkan luka sembuh sepenuhnya sebelum melakukan pedikur.
- Perhatian: Sebaiknya hindari memanjakan diri dengan spa ikan atau pedikur karena dianggap tidak aman untuk kaki Anda, dan juga dapat menyebabkan HIV atau Hepatitis C.
Tip: Minyak esensial lavender memberikan aroma menyegarkan pada pelembab dan juga memiliki sifat anti-inflamasi.
8. Oleskan Cat Kuku
Setelah Anda selesai dengan bagian pelembab, selanjutnya oleskan cat kuku yang bagus pilihan Anda. Menggunakan pemisah jari kaki sangat disarankan saat Anda mengoleskan cat kuku karena mencegah noda. Anda juga dapat memilih seni kuku jika itu menarik bagi Anda, atau hanya mengecat lapisan tipis warna favorit Anda.
9. Sentuhan Akhir
Anda hampir selesai setelah Anda menyelesaikan dengan sentuhan akhir. Cukup bersihkan noda (jika ada) dengan kapas yang dicelupkan ke dalam penghapus cat kuku. Oleskan lapisan pengkilap transparan terakhir di atas cat kuku untuk memberikan hasil akhir yang mengkilap. Anda baik untuk pergi!
Poin Penting yang Perlu Dipertimbangkan Saat Melakukan Pedikur di Rumah
Simak poin-poin penting berikut saat melakukan pedicure dengan bahan-bahan rumahan:
FAQ
Baca terus untuk mengetahui beberapa pertanyaan umum tentang perawatan kaki.
1. Apa Hal Terbaik untuk Merendam Kaki Saya?
Saat ini, beberapa jenis garam mandi dan produk spa tersedia di toko yang dapat Anda gunakan untuk merendam kaki setelah hari yang melelahkan! Namun, kita sangat menyarankan merendam kaki Anda dalam 2 sendok makan garam Epsom dan 1 sendok makan cuka. Ini menenangkan sol Anda yang sakit dan menghilangkan kulit mati.
2. Apa Fungsi Garam Epsom untuk Kaki?
Garam epsom diyakini penuh dengan sifat anti-jamur dan anti-mikroba. Merendam kaki Anda dalam larutan garam Epsom dan air hangat mengurangi rasa sakit dan peradangan, menyembuhkan infeksi kulit yang mendasarinya, jamur kuku dan luka kecil. Ini juga menghilangkan stres.
3. Apakah Pedikur Menghilangkan Tan?
Ya, tentu saja! Berkeliaran di bawah sinar matahari akan menyebabkan penyamakan pada kaki Anda. Pedikur dapat menghilangkan cokelat dari kaki Anda jika Anda menggunakan bahan yang benar. Misalnya, jus lemon adalah zat pemutih alami; Anda dapat mencampurnya dengan gula dan menggosoknya dua kali seminggu untuk menghilangkan warna cokelat. Sebagai alternatif, Anda juga dapat memilih untuk melakukan pedikur de-tan.
4. Bisakah Saya Melakukan Pedikur Jika Saya Memiliki Jamur Kuku?
Ya, Anda bisa mendapatkan pedikur bahkan jika Anda memiliki infeksi jamur kuku. Pedikur biasa bahkan dapat membantu mencegah infeksi jamur, tetapi Anda perlu berhati-hati tentang beberapa hal. Jika Anda mengunjungi panti untuk pedikur Anda, pastikan Anda membawa alat pedikur Anda sendiri dan juga memberi tahu staf tentang infeksi tersebut. Pastikan produk yang digunakan bebas dari bahan kimia keras dan ramah kulit. Ikuti rutinitas untuk perawatan kaki Anda, cuci secara teratur dan keringkan sebelum memakai sepatu Anda.
5. Berapa Lama Saya Harus Menunggu untuk Memakai Kaus Kaki Setelah Pedikur?
Idealnya, lebih baik menunggu sekitar 10-12 jam sebelum Anda memakai kaus kaki setelah pedikur. Tetapi jika Anda harus, cukup keringkan kaki Anda untuk mengeringkan cat kuku dan oleskan cling wrap pada kaki Anda dan kemudian kenakan kaus kaki Anda untuk mempertahankan kelembapan dan efek pedikur.
Kaki yang sehat dan bercahaya adalah tanda-tanda kepribadian yang kuat dan juga mencerminkan seberapa besar Anda merawat tubuh Anda. Kiat pedikur DIY di atas akan memastikan Anda memiliki pengalaman spa yang luar biasa di rumah!
Baca juga:
Rahasia Dapur untuk Membuat Kulit Anda Terlihat Cantik Rahasia Perawatan Kulit Korea yang Harus Anda Perhatikan Kebiasaan Harian yang Harus Diikuti untuk Mendapatkan Kulit Cantik
