Enema, enema atau chuca, adalah prosedur yang terdiri dari menempatkan tabung kecil melalui anus, di mana air atau zat lain dimasukkan dengan tujuan mencuci usus, dan biasanya diindikasikan pada kasus sembelit, untuk meredakan ketidaknyamanan dan memfasilitasi keluarnya feses.
Dengan demikian, pembersihan enema dapat dilakukan di rumah pada kasus sembelit untuk merangsang fungsi usus atau pada kasus lain, selama ada indikasi medis. Pembersihan ini juga dapat dianjurkan pada akhir kehamilan, karena ibu hamil biasanya memiliki usus yang terperangkap, atau untuk melakukan tes, seperti enema atau barium enema, yang bertujuan untuk menilai bentuk dan fungsi usus besar dan rektum. . Pahami bagaimana ujian barium enema dilakukan.
Namun, enema tidak boleh dilakukan lebih dari sekali seminggu, karena dapat menyebabkan perubahan flora usus dan menyebabkan perubahan transit usus, memperburuk sembelit atau menyebabkan timbulnya diare kronis.
Cara melakukan enema dengan benar
Untuk membuat enema pembersih di rumah, Anda perlu membeli kit enema di apotek, dengan harga rata-rata R$60,00, dan ikuti langkah-langkah berikut:
- Pasang kit enema dengan menghubungkan tabung ke tangki air dan ujung plastik;
- Isi tangki kit enema dengan 1 liter air yang disaring pada suhu 37ºC;
- Buka keran pada kit enema dan biarkan air mengalir sampai seluruh tabung terisi air;
- Gantung tangki air setidaknya 90 cm dari lantai;
- Lumasi ujung plastik dengan vaseline atau pelumas untuk area intim;
- Adopsi salah satu posisi ini: berbaring miring dengan lutut ditekuk atau berbaring telentang dengan lutut ditekuk ke arah dada;
- Masukkan ujungnya dengan lembut ke dalam anus ke arah pusar, tidak memaksa masuk agar tidak menimbulkan luka;
- Buka keran kit untuk memungkinkan air masuk ke usus;
- Pertahankan posisi tersebut dan tunggu sampai Anda merasakan keinginan yang kuat untuk buang air besar, biasanya antara 2 dan 5 menit;
- Ulangi pembersihan enema 3 sampai 4 kali untuk membersihkan usus sepenuhnya.
Dalam kasus di mana orang tersebut tidak dapat dievakuasi hanya dengan enema air hangat, solusi yang baik adalah mencampurkan 1 gelas minyak zaitun ke dalam air enema. Namun, efektivitasnya lebih besar bila menggunakan 1 atau 2 enema farmasi, seperti enema Microlax atau Fleet, dicampur dalam air. Lihat lebih lanjut tentang penggunaan enema Armada.
Meski begitu, jika setelah mencampurkan enema farmasi ke dalam air enema, orang tersebut masih tidak mau buang air besar, disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi untuk mendiagnosis masalah dan memulai pengobatan yang sesuai. Selain itu, penting untuk memiliki pola makan yang mendukung gerakan usus, yaitu kaya serat dan buah. Cari tahu buah apa yang melonggarkan usus dan juga beberapa pilihan teh pencahar.
Kapan harus pergi ke dokter
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli gastroenterologi atau pergi ke ruang gawat darurat ketika:
- Tidak ada pengeluaran feses selama lebih dari 1 minggu;
- Setelah mencampur enema farmasi dalam air dan tidak merasa ingin buang air besar;
- Muncul tanda-tanda sembelit yang parah, seperti perut yang sangat bengkak atau sakit perut yang parah.
Dalam kasus ini, dokter akan melakukan tes diagnostik, seperti pencitraan resonansi magnetik, untuk menilai apakah ada masalah yang mungkin menyebabkan konstipasi terus-menerus, seperti usus yang terpelintir atau hernia, misalnya.