Pada saat bayi berubah menjadi balita, kebanyakan dari mereka sudah mengenal bola dengan baik dan bahkan pernah mencoba melemparnya. Namun, untuk bersikap lembut, bola biasanya dilempar ke bawah dengan kecepatan lebih lambat. Kapan waktu yang tepat untuk mengajari balita Anda melakukan pukulan overhand? Mari kita lihat bagaimana Anda dapat mengajar anak Anda untuk melempar bola secara overhand dengan cara yang efektif dan aman.
Balita tidak takut dan siap untuk apa pun sampai orang tua atau pengasuh menanamkan rasa takut pada mereka. Mengajari anak Anda melempar bola dengan tangan paling baik diajarkan pada usia ini sehingga tidak ada ruang untuk rasa takut merayap masuk. Mari kita pahami bagaimana Anda bisa mengajari anak Anda melempar bola dengan cara yang aman untuk balita.
Apa Itu Lemparan Overhand?
Lemparan overhand, juga populer sebagai lemparan overarm, adalah keterampilan melempar bola jauh untuk menghasilkan pukulan atau operan yang akurat dan cepat. Ini paling sering digunakan saat bermain game bola, seperti bola basket. Kebanyakan anak tidak akan belajar dan menguasai lemparan tangan secara naluriah, karena melibatkan penerapan kekuatan yang tepat, mengukur jarak, dan melempar pada ketinggian yang tepat. Namun, mengajari anak prasekolah Anda berbagai kegiatan yang menyenangkan dan menarik dapat membantunya menguasai keterampilan lemparan overhand. Biasanya, 3 hingga 5 tahun adalah usia yang tepat untuk mengajari anak prasekolah Anda keterampilan ini karena sebagian besar keterampilan motorik dan kognitif berkembang saat itu. Baca terus untuk mengetahui caranya.
4 Trik Dan Aktivitas Untuk Mengajari Anak Prasekolah Anda Lemparan Overhand
1. Trik Belajar Melempar Bola Jauh
Gunakan penanda jejak kaki untuk memandu anak prasekolah Anda melempar bola ke jarak yang lebih jauh sambil menggunakan keterampilan melempar bola.
- Tempatkan penanda tapak kaki merah di kiri dan penanda tapak kuning di kanan selebar bahu di tanah.
- Tempatkan penanda tapak merah lain di depan penanda merah awal.
- Instruksikan anak prasekolah Anda untuk berdiri di atas sepasang tapak yang berjarak sebahu dengan menjaga kaki kiri di spidol merah dan kaki kanan di spidol kuning.
- Kemudian, pandu anak Anda untuk melangkahkan kaki kirinya ke depan pada penanda tapak merah lain yang ditempatkan di depannya sambil menjaga kaki kanannya di belakang pada penanda kuning, dan lempar bola jauh dengan lemparan overhand.
2. Trik Mempelajari Lemparan Overhead Dengan Kekuatan Yang Tepat
- Tempatkan jejak kaki merah dan kuning selebar bahu serta tempatkan kerucut sejajar dengan jejak kaki. Jika anak Anda akan belajar lemparan overhand dengan tangan kanan, letakkan kerucut sejajar di sebelah tapak kuning di sebelah kanan. Jika anak Anda akan melempar bola dengan tangan kirinya, tempatkan kerucut pada garis di sebelah tapak merah.
- Instruksikan anak prasekolah Anda untuk berdiri di atas jejak kaki, seperti kaki kiri di atas tapak merah dan kaki kanan di atas tapak kuning.
- Bimbing anak Anda untuk berbalik dari pinggangnya dan membuat pusarnya menghadap kerucut pada saat dia mengayunkan tangannya ke belakang, sebelum melempar bola.
- Terakhir, suruh dia memutar wajah dan tubuhnya ke arah lemparan yang ditargetkan dan luncurkan bola dengan kekuatan yang tepat.
3. Trik Untuk Belajar Lemparan Overhand Pada Ketinggian yang Tepat
- Siapkan layar atau jaring pada ketinggian yang kira-kira setinggi anak prasekolah Anda.
- Buat anak Anda berdiri agak jauh dari jaring.
- Bimbing anak prasekolah Anda untuk melempar bola melewati jaring.
- Sekarang, buat anak prasekolah Anda berdiri lebih jauh dari jaring dan lempar bola melewati garis.
- Secara bertahap, tingkatkan jarak antara jaring dan anak Anda dan ini akan membantu meningkatkan tinggi lemparan anak Anda secara signifikan.
4. Mencapai Target Aktivitas
Sekarang setelah anak prasekolah Anda telah belajar lemparan overhand dengan menerapkan kekuatan yang tepat, mencapai jarak yang tepat, dan pada ketinggian yang tepat, Anda dapat mengasah keterampilan lempar lengannya dengan melibatkannya dalam aktivitas yang menyenangkan ini.
- Buat anak Anda berdiri di area lempar.
- Gunakan beberapa botol atau kaleng plastik sebagai target dan atur pada jarak yang berbeda dari sektor lempar.
- Beri anak prasekolah Anda bola tenis basah.
- Beri tahu anak Anda untuk menggunakan keterampilan melemparnya dan memukul botol plastik dengan bola.
- Hitung berapa banyak lemparan yang dibutuhkan anak prasekolah Anda untuk mencapai 30 target.
- Dorong dia untuk mencapai 30 target dalam 30 lemparan.
Apakah Anda mengajari master lemparan tangan Anda dengan menggunakan trik yang menarik? Bagikan trik dan pengetahuan Anda dengan ibu-ibu lain dengan meninggalkan komentar di bawah.