Bau kaki adalah kondisi medis yang disebut bromodosis. Kita tahu ini bisa sangat memalukan, tetapi untungnya, pilihan perawatannya cepat, mudah, dan terjangkau. Ada banyak pengobatan rumahan yang mudah yang pasti dapat membantu mengurangi bau kaki. Anda hanya perlu mengikuti tips secara teratur dan hati-hati.
Apa Penyebab Bau Kaki?
Jika Anda merasa terganggu karena bau kaki, Anda harus terlebih dahulu mencoba memahami penyebabnya. Anda kemudian akan dapat memutuskan apa yang sebenarnya perlu Anda lakukan untuk mengobati atau mencegahnya. Penyebab bromodosis adalah sebagai berikut:
- Bau kaki karena kurangnya ventilasi yang mungkin terjadi jika Anda memakai sepatu ketat.
- Bakteri yang hidup di kulit berkembang di keringat kaki dan mengeluarkan asam yang menyebabkan bau.
- Terkadang kaki berbau karena kutu air yang merupakan sejenis infeksi kulit yang disebabkan oleh jamur.
- Mengenakan sepatu berkualitas buruk dan sepatu yang berlebihan dapat menyebabkan bau kaki.
- Beberapa penyakit dan obat-obatan tertentu membuat kaki banyak berkeringat sehingga menyebabkan kaki bau.
- Kebersihan yang buruk juga bertanggung jawab atas bau kaki. Bau kaki semakin parah saat kaus kaki yang kotor dan lembap dipakai berulang kali.
8 Obat Alami untuk Kaki Bau
Ada beberapa solusi efektif yang telah dicoba dan diuji yang dapat menghilangkan bau kaki. Perawatan kaki dan kebersihan yang tepat adalah solusi terbaik untuk itu. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan:
1. Akar Jahe
Akar jahe dikenal efektif melawan bau kaki.
Apa yang kamu butuhkan:
- Rendam pure jahe dalam secangkir air panas.
- Oleskan larutan tersebut setiap malam setelah mengejan.
Hasil positif dapat terlihat dalam dua minggu. Ini menghambat pertumbuhan bakteri dan racun dikeluarkan.
2. Bedak Bedak/Bedak Bayi
Ini adalah cara populer untuk mengurangi masalah kaki yang berkeringat dan bau.
Apa yang kamu butuhkan:
- Taburkan bedak pada kaki Anda dengan murah hati.
- Proses ini harus diulang dua atau tiga kali sehari untuk mengatasi masalah.
- Bedaknya bahkan bisa ditaburkan di sepatu.
3. Lulur Gula
Scrub gula membantu menghilangkan kapalan dan kulit mati yang membantu mengurangi bau tak sedap.
Apa yang kamu butuhkan:
- Buat campuran kental dengan air, gula, dan isopropil alkohol.
- Kaki harus direndam dalam air hangat lalu digosok dengan campuran tersebut selama 5 hingga 10 menit untuk menghilangkan bakteri dan sel kulit mati.
- Proses ini harus diulang setidaknya tiga kali seminggu.
4. Asam Borat
Asam borat membantu menghilangkan bau kaki dengan membunuh bakteri penyebab bau.
Apa yang kamu butuhkan:
- Sedikit asam borat harus ditaburkan di kaki secara teratur.
- Ambil 2 cangkir air dan campurkan setengah cangkir masing-masing cuka putih dan asam borat.
- Semprot bagian dalam sepatu Anda dengan itu.
5. Minyak Kayu Cedar
Minyak kayu cedar adalah minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi. Ini dapat memerangi bau kaki karena sifat antiseptik, antijamur dan antibakterinya.
Apa yang kamu butuhkan:
- Ambil 1 sendok minyak kelapa murni dan campur dengan 5 tetes minyak kayu cedar.
- Pijat campuran pada kaki dan biarkan meresap.
- Prosesnya harus dilakukan selama seminggu (sehari sekali).
6. Soda Kue
Soda kue atau natrium bikarbonat menetralkan pH keringat dan mengurangi bakteri. Inilah sebabnya mengapa orang biasanya menggunakan baking soda untuk kaki yang bau.
Apa yang kamu butuhkan:
- Selama satu minggu, rendam kaki Anda dalam air hangat yang dicampur dengan soda kue selama 10 hingga 15 menit setiap hari.
- Menaburkan soda kue di kaus kaki dan sepatu sebelum memakainya adalah obat lain.
7. Minyak Lavender
Minyak lavender memiliki aroma yang baik dan efektif dalam mengobati bau tak sedap karena sifat antijamur dan antioksidannya.
Apa yang kamu butuhkan:
- Ambil air hangat dan tambahkan beberapa tetes minyak lavender ke dalamnya.
- Anda perlu merendam kaki Anda di dalamnya selama 15 hingga 20 menit.
- Itu harus dilakukan dua kali sehari selama beberapa hari.
8. Teh Hitam
Untuk mengobati bau kaki di rumah, teh hitam bisa digunakan sebagai obat yang efektif. Ini membunuh bakteri dan menutup pori-pori, sehingga mengurangi keringat.
Apa yang kamu butuhkan:
- Dalam tiga gelas air, rebus 2 kantong teh hitam. Turunkan suhu dan tambahkan sedikit air.
- Rendam kaki Anda di dalamnya selama 15 hingga 20 menit.
- Anda perlu melakukan ini setiap hari selama hampir seminggu.
Tips Mudah Mencegah Kaki Berkeringat dan Bau
Beberapa tips mudah untuk mencegah kaki bau adalah:
- Anda h
arus melakukan perawatan dan kebersihan kaki yang tepat. - Kaki harus dicuci dengan sabun lembut setiap hari.
- Kuku kaki harus dipangkas secara teratur.
- Hapus kulit keras dengan file kaki.
- Ganti kaus kaki Anda secara teratur.
- Ganti alas kaki Anda agar sepatu punya waktu untuk mengering.
- Coba kenakan sandal dan sepatu yang bernapas, dan terbuat dari kanvas atau kulit.
- Gunakan sol obat untuk menghilangkan bau di bagian dalam sepatu.
FAQ
1. Bagaimana Cara Mencegah Sepatu Menjadi Bau?
Kaki yang bau membuat sepatu juga bau. Penyebabnya mungkin penggunaan sepatu yang berlebihan, infeksi bakteri atau jamur, kurangnya aerasi, dll. Jika Anda ingin menghilangkan baunya, Anda perlu berhati-hati tentang hal-hal tertentu.
- Jangan memakai sepatu yang sangat tidak nyaman.
- Kenakan sepatu bernapas untuk mengurangi bau kaki dan keringat.
- Simpan sepasang sepatu alternatif untuk dipakai.
- Sepatu harus ditayangkan di luar dari waktu ke waktu.
- Pertahankan sol pengontrol bau di sepatu.
- Selain itu, kaki harus selalu dijaga kebersihannya.
- Semprotkan deodoran pada kaki.
- Taburkan bedak bayi di sepatu atau di kaki Anda.
- Hilangkan bau kaki Anda dengan baking soda.
- Jaga kaki Anda selalu tertutup dengan kaus kaki bersih.
2. Bagaimana Mencegah Kaki Berkeringat dan Bau Saat Mengenakan Flats dan Heels?
Ada beberapa cara mudah untuk mencegah bau saat Anda mengenakan sepatu flat dan heels.
- Kaus kaki pedi no-show adalah pilihan yang baik untuk mencegah kaki berkeringat.
- Menghilangkan bau kaki dapat dilakukan dengan menaburkan bedak pada kaki atau sepatu sebelum memakainya.
- Anda harus mencuci kaki dengan benar setiap hari.
- Terkadang alas kaki berkualitas murah membuatnya bau.
- Jika sepatu hak tinggi bukan dari bahan yang menyerap keringat, sepatu ini akan mulai berbau busuk. Karet, plastik, sintetis dan kulit menyebabkan kaki berkeringat dan bakteri mudah berkembang biak.
- Kebersihan pribadi sangat penting karena membantu mencegah bau.
- Gunakan antiperspirant pada kaki untuk meminimalkan keringat.
- Semprotan kaki juga sangat membantu.
- Tepung jagung juga bisa menyerap keringat dan menjaga kaki tetap kering.
Kaki yang bau tidak menarik bagi siapa pun dan pengobatan rumahan ini memastikan Anda tidak perlu menderita lagi. Anda sekarang dapat dengan percaya diri melangkah keluar dari sepatu Anda di mana saja.
Baca juga:
Obat Rumahan yang Efektif untuk Gigitan Sepatu Cara Mengobati Infeksi Kulit Secara Alami Cara Alami Mengobati Bibir Kering dan Pecah-pecah
