Jerawat adalah masalah umum. Apakah Anda memiliki kulit yang rawan jerawat atau Anda kadang-kadang berurusan dengan jerawat sial itu, kita tahu Anda cenderung khawatir bahkan jika Anda melihat bintik merah kecil di wajah Anda. Jika Anda adalah seseorang yang lebih menyukai kulit bebas jerawat, Anda perlu membaca artikel ini. Jerawat buruk dan dapat memburuk di musim panas. Namun, kita memiliki beberapa saran, yang jika Anda ikuti, akan memberi Anda hasil terbaik. Ya, jika Anda mengambil beberapa tindakan pencegahan, Anda akan memiliki kulit bercahaya. Berikut adalah panduan kita tentang cara mengatasi noda di musim panas ini.
Apa Penyebab Jerawat di Musim Panas?
Panas dan kelembapan selama musim panas bisa membuat Anda berkeringat berlebihan. Hal ini menyebabkan sel-sel kulit menjadi lebih lengket dari biasanya. Kulit mati terakumulasi sebagai puing-puing di permukaan luar dan bercampur dengan sebum kental itu menciptakan lingkungan oksigen-negatif di bawah kulit kita di mana bakteri dapat berkembang biak secara alami. Hal ini menyebabkan peradangan pada kulit yang menyebabkan jerawat.
Cara Melawan Jerawat di Musim Panas
Berikut adalah bagaimana Anda dapat menjauhkan jerawat yang menyakitkan dan bernoda dan menyembuhkan jerawat di musim panas ketika matahari bersinar dengan segala keindahannya.
1. Hindari Makanan dan Minuman Tertentu
Panas terik membuat kita meraih minuman manis selama musim panas. Tetap terhidrasi sangat penting di musim panas, tetapi Anda tidak boleh mencoba memuaskan dahaga dengan mengonsumsi minuman tinggi gula atau minuman beralkohol. Minuman manis dan makanan ringan yang tidak sehat dapat meningkatkan kemungkinan munculnya jerawat di wajah Anda. Makanan dengan indeks glikemik tinggi dapat meningkatkan kadar gula darah yang dapat meningkatkan kebutuhan insulin dalam darah. Produksi insulin yang lebih besar juga dapat meningkatkan produksi sebum yang kemudian dapat menyumbat pori-pori. Anda harus menghindari mengkonsumsi buah persik dan ceri, dan minuman manis, minuman berkarbonasi, minuman beralkohol dan makanan yang digoreng. Juga, makan makanan yang mendorong pergerakan usus dan merangsang hati untuk membuang racun secara teratur.
2. Pilih Tabir Surya Bebas Minyak
Di bulan-bulan musim panas yang panas, orang cenderung mengoleskan tabir surya di wajah mereka, yang cukup baik. Tapi tabir surya biasanya terlalu berminyak dan menambahkan lapisan demi lapisan tabir surya berminyak di wajah Anda dapat mencegah kulit Anda bernapas. Akibatnya, pori-pori Anda akan tersumbat. Jadi bijaklah dan pilih tabir surya berbasis mineral yang memiliki titanium oksida atau seng oksida. Ini lebih ringan dan membantu mengurangi terjadinya jerawat musim panas.
3. Jangan Mencoba Apa Pun dan Segalanya untuk Jerawat
Jika Anda sedang mencoba produk yang mengandung asam salisilat dan benzoil peroksida untuk menghilangkan jerawat di wajah Anda, maka jangan. Produk berbahan kimia mungkin tidak cocok untuk semua jenis kulit. Jadi, bahkan jika Anda ingin mencoba produk berbahan kimia di wajah Anda, lakukan uji tempel kecil dan lihat apakah itu membantu mengobati jerawat di musim panas. Cobalah pembersih berbusa dengan asam alfa-hidroksi atau asam salisilat. Lakukan perawatan chemical peeling sekali atau dua kali sebulan untuk memperlambat produksi minyak.
4. Melembabkan Setiap Hari
Meskipun terdengar kontra-intuitif untuk melapisi kulit Anda dengan pelembab saat memuntahkan minyak, kelembapan dan hidrasi diperlukan bahkan untuk kulit berminyak. Kulit kehilangan kualitas kekenyalannya ketika tidak ada kelembapan. Coba gunakan pelembab yang mengandung asam hialuronat dan ringan serta tidak berminyak.
5. Eksfoliasi dengan Lembut
Untuk mencegah terjadinya jerawat lakukan eksfoliasi kulit Anda secara teratur. Menghilangkan racun dan kotoran yang ada di pori-pori Anda akan mengkatalisasi penyembuhan lesi kulit. Sebaiknya gunakan pembersih pengelupasan yang mengandung asam glikolat.
6. Cuci Wajah Anda dengan Air Biasa
Jika Anda memiliki kulit berminyak dan sering menggunakan sabun untuk mencuci muka, sebaiknya jangan. Terlalu banyak sabun bisa menjadi keras untuk kulit Anda dan dapat mengganggu keseimbangan asam alkali kulit Anda. Menggosok wajah Anda dapat menyebabkan pembentukan jerawat. Gunakan air biasa dan cuci muka Anda sesering mungkin di siang hari. Gunakan pembersih dan eksfoliator masing-masing sekali di pagi dan sore hari.
7. Jangan Lupa Mengencangkan Kulit Anda
Gunakan toner berbasis astringent setelah pembersihan. Ini akan membantu mengurangi pori-pori yang membesar. Gunakan kapas untuk mengoleskan astringen alami seperti jus mentimun atau air mawar di wajah Anda.
8. Cobalah Pengobatan Rumah Sederhana untuk Jerawat
Neem disebut-sebut sebagai obat antibakteri yang sangat baik untuk jerawat. Rebus seikat daun nimba dalam air dan gunakan cairannya untuk mencuci muka di siang hari. Bawalah larutan air mawar dan air mentimun ke dalam botol semprot kecil untuk menyegarkan wajah Anda saat berada di luar ruangan.
Kulit berminyak seharusnya tidak menghalangi Anda untuk terlihat cantik atau bersenang-senang di pantai pada hari musim panas. Ikuti beberapa tips yang disebutkan untuk menghilangkan jerawat di musim panas. Tweak kebiasaan makanan Anda, rutinitas pembersihan, dan produk wajah Anda juga memiliki kulit cantik, bercahaya, dan bebas jerawat musim ini.
Baca juga:
Tips Perawatan Kulit Penting untuk Mengikuti Musim Panas Ini Tips Sederhana untuk Menjinakkan Rambut Keriting Musim Panas Ini Jus Buah dan Sayuran Segar untuk Kulit Bersinar
