Perbedaan Utama – Binaraga vs Fisik
Binaraga adalah olahraga yang melibatkan latihan fisik yang berat untuk memperkuat dan memperbesar otot-otot tubuh. Otot adalah dasar utama dari olahraga ini. Fisik adalah kategori baru yang diikutsertakan dalam kompetisi binaraga. Perbedaan yang menonjol antara binaraga dan fisik adalah otot yang ekstrim merupakan syarat dari kompetisi binaraga sedangkan tidak disukai dalam kategori fisik.
Yang perlu anda ketahui tentang Binaraga?
Binaraga adalah olahraga yang melibatkan latihan fisik yang berat untuk memperkuat dan memperbesar otot-otot tubuh. Dalam kompetisi binaraga, binaragawan pertama kali muncul dalam barisan melakukan pose tertentu. Kemudian, mereka melakukan rutinitas berpose mereka sendiri. Mereka dinilai berdasarkan aspek seperti bentuk dan simetri, otot, dan pengkondisian. Binaragawan mempersiapkan kompetisi ini melalui kombinasi aktivitas berat seperti kehilangan lemak, dehidrasi, pemuatan karbohidrat (untuk mencapai vaskularisasi maksimum) serta penyamakan.
Meskipun binaraga pada awalnya adalah olahraga pria, saat ini wanita juga telah memasuki bidang binaraga. Charles Atlas, Steve Reeves, Bill Pearl, Reg Park, Arnold Schwarzenegger, Lee Preist Juliana Malacarne, Dana Lynn Bailey dan Lou Ferrigno adalah beberapa binaragawan terkenal.
Yang perlu anda ketahui tentang Fisik?
Fisik pria adalah kategori yang relatif baru dalam kompetisi binaraga. Pria yang melakukan latihan beban, dan tetap bugar, tetapi lebih menyukai fisik yang kurang berotot, atletis, dan estetis lebih tertarik pada kompetisi Fisik.
Para kontestan diharuskan memakai celana pendek papan, yang tingginya sekitar satu inci di atas lutut, dan melakukan seperempat putaran. Mereka dinilai berdasarkan pengkondisian tubuh, bentuk simetri, otot, dan penampilan panggung. Kepribadian dan kepercayaan diri mereka adalah dimensi lain yang dipertimbangkan. Meskipun kontestan harus bugar dan menampilkan bentuk dan simetri yang tepat, otot-otot ekstrem, yang terlihat dalam binaraga, tidak disukai dalam fisik pria.
Perbedaan Antara Binaraga dan Fisik
Definisi
Gerak badan adalah olahraga yang melibatkan latihan fisik yang berat untuk memperkuat dan memperbesar otot.
Perawakan adalah divisi dalam binaraga.
Sifat berotot
binaraga adalah otot.
Perawakan divisi mengerutkan kening pada otot yang ekstrim.
Estetis
Gerak badan tidak estetis seperti fisik.
Perawakan lebih estetis daripada binaraga.
Gambar Courtesy:
“John Quinlan” oleh Bbpics – Karya sendiri, (CC BY-SA 3.0) melalui Commons Wikimedia
“Kompetisi binaraga amatir” oleh Tidak Diketahui (Domain Publik) melalui Commons Wikimedia
