Perbedaan Utama – LDL vs Trigliserida
Kolesterol adalah zat yang diproduksi di dalam tubuh kita; itu juga disediakan oleh jenis makanan tertentu seperti daging, mentega, margarin, minyak dll. Kolesterol bersifat lilin dan tidak larut dalam air. Perbedaan yang menonjol antara LDL dan trigliserida adalah lipoprotein densitas rendah (LDL) adalah jenis lipoprotein, yang membantu pengangkutan kolesterol dalam tubuh kita sedangkan Trigliserida adalah bentuk lemak makanan yang disintesis di hati.
Artikel ini mengeksplorasi,
- Apa itu Lipoprotein? – Definisi, Karakteristik, Jenis
- Apa itu LDL? – Pengertian, Fungsi, Risiko Terkait – Cara Menghitung Kadar Total LDL Dalam Darah – Cara Mengendalikan Kadar Kolesterol Tinggi Dalam Darah
- Apa itu Trigliserida? – Pengertian, Fungsi, Risiko Terkait – Cara Menurunkan Trigliserida dalam Tubuh
- Apa perbedaan antara LDL dan Trigliserida?
Apa itu Lipoprotein?
Agar kolesterol diangkut dalam darah atau zat lain di dalam tubuh, ada protein pengangkut yang dikenal sebagai Lipoprotein. Sejauh struktur Lipoprotein diperhatikan, mereka berbentuk bulat dengan tetesan lemak di dalamnya dikelilingi oleh tepi fosfolipid. Memiliki ujung kutub dan non-polar, mereka dikenal bersifat amfipatik, yang berarti satu bagian dari mereka larut dalam air sedangkan yang lain tidak. Sifat lipoprotein ini membuat mereka bertindak sebagai pengangkut lemak dalam darah.
Ada 5 jenis utama Lipoprotein:
- Kilomikron – Jenis lipoprotein terbesar namun paling tidak padat, yang memiliki kandungan trigliserida tertinggi.
- VLDL – lipoprotein densitas sangat rendah yang terdiri dari protein, lemak, dan kolesterol yang diproduksi di hati.
- IDL – lipoprotein densitas menengah, diproduksi oleh metabolisme VLDL
- LDL – lipoprotein densitas rendah, yang merupakan sisa terakhir VLDL, mengandung kolesterol
- HDL – lipoprotein densitas tinggi yang membawa kolesterol dari jaringan ke hati. Dikenal sebagai jenis lipoprotein ‘baik’, ini membantu mengurangi kolesterol dalam darah.
Yang perlu anda ketahui tentang Kolesterol LDL?
Low density lipoprotein (LDL) adalah jenis lipoprotein, yang membantu dalam transportasi kolesterol dalam tubuh kita. Ini sering disebut sebagai jenis kolesterol ‘jahat’ karena dapat mengendap di dinding pembuluh darah sebagai plak tebal dan padat dan menarik makrofag yang pada akhirnya akan menyumbat lumen pembuluh darah yang menyebabkan Aterosklerosis .
Peningkatan kadar LDL secara nyata meningkatkan risiko penyakit arteri koroner .
Setiap orang yang diduga menderita hiperkolesterolemia harus dilakukan profil lipid setiap bulan sekali, yang akan mengungkapkan pengukuran laboratorium kolesterol LDL dalam tubuh.
Cara Menghitung Kadar LDL Total dalam Darah
Berikut adalah cara laporan laboratorium menghitung kadar LDL total dalam darah Anda (mg/dl)
Kolesterol LDL = [Kolesterol total] – [Kolesterol HDL] – [Trigliserida]/5
Cara Mengontrol Kadar Kolesterol Tinggi dalam Darah
Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat dikendalikan dengan,
- Mengkonsumsi makanan sehat yang kaya akan gandum utuh, oatmeal, sayuran berdaun, buah-buahan
- Mengurangi lemak olahan yang berlebihan, karbohidrat yang dimodifikasi dan minyak tak jenuh
- Olahraga teratur (jalan cepat, 30 menit per hari selama 4-5 hari per minggu)
- Berhenti merokok
- Kurangi konsumsi alkohol
- Obat penurun kolesterol-Statin, menurut saran medis
Struktur anggota keluarga reseptor LDL
Yang perlu anda ketahui tentang Trigliserida?
Trigliserida adalah bentuk lemak makanan yang disintesis di hati. Mereka juga dikonsumsi dengan jenis makanan tertentu seperti daging, produk susu, dan minyak goreng. Tidak peduli apa sumbernya, kedua jenis trigliserida ini digunakan untuk menghasilkan energy dan menyimpan lemak.
Pada individu yang sehat, tingkat trigliserida dalam darah akan sangat meningkat setelah makan di mana dibutuhkan beberapa menit untuk kembali ke tingkat normal. Namun, orang yang menderita berbagai kondisi patologis mungkin tidak merespons mekanisme pengaturan ini dengan baik, sehingga akan terjadi peningkatan trigliserida dalam darah yang berkepanjangan.
Kondisi di mana mekanisme trigliserida ditemukan terganggu:
- Defisiensi Lipoprotein Lipase (LPLD)
- Hiperlipidemia Gabungan Familial
- Tipe 3 Hiperlipidemia
- Pra-diabetes atau sindrom metabolik
Semua kondisi ini relatif jarang terjadi pada populasi umum, tetapi penting untuk diwaspadai karena mereka memainkan peran utama dalam meningkatkan kadar trigliserida dalam darah.
Cara Menurunkan Trigliserida dalam Tubuh
- Mengkonsumsi makanan seimbang yang kaya buah-buahan dan sayuran berdaun, biji-bijian, produk susu rendah lemak dan porsi kecil daging dan ikan tanpa lemak
- Menurunkan berat badan jika kelebihan berat badan atau obesitas (Pengurangan 5-10% berat badan secara drastis akan menurunkan kadar trigliserida dalam darah)
- Membatasi makanan manis, karbohidrat yang dimodifikasi, merokok tembakau, dan alkohol
- Pemeriksaan kesehatan rutin dengan profil lipid
Sangat dianjurkan untuk menjaga agar trigliserida tetap terkendali karena peningkatannya di atas nilai marginal dapat berperan sebagai faktor risiko penyakit kardiovaskular , hipertensi , dan Diabetes Mellitus .
Perbedaan Antara LDL dan Trigliserida
Low-density lipoprotein (LDL) adalah jenis lipoprotein, yang membantu dalam transportasi kolesterol dalam tubuh kita.
Trigliserida adalah bentuk lemak makanan yang disintesis di hati serta dikonsumsi dengan jenis makanan tertentu seperti daging, produk susu, dan minyak goreng.
Peningkatan kadar kedua zat ini dalam darah diketahui sebagai pengukuran klinis yang memberikan petunjuk terhadap hiperkolesterolemia.
Gambar Courtesy:
“Struktur anggota keluarga reseptor LDL” Oleh AntiSense – Pekerjaan sendiri (CC BY-SA 3.0) melalui Commons Wikimedia
“Eie-TRIGLYCERIDE” (CC BY-SA 3.0) melalui Commons Wikimedia
