Perbedaan Utama – Pikiran Sadar vs Pikiran Bawah Sadar
Istilah ‘Sadar’ dan ‘Bawah Sadar’ digunakan secara bervariasi untuk mendefinisikan keadaan pikiran dalam psikologi. Karena beberapa karakteristik serupa dan tidak jelas yang mereka bagikan, sangat membingungkan bahkan bagi para ahli di bidangnya untuk mengidentifikasi yang mana. Sejauh aspek teoritis dipertimbangkan, pikiran manusia dibagi menjadi tiga keadaan yang dikenal sebagai pikiran sadar, pikiran bawah sadar dan pikiran bawah sadar. Beberapa studi penelitian telah dilakukan untuk membedakan dan menganalisis istilah-istilah individu ini sehubungan dengan bagaimana mereka mendefinisikan sikap dan pola perilaku manusia. Perbedaan yang menonjol antara pikiran sadar dan bawah sadar terletak pada fungsi dasar manusia dan proses mental; pikiran sadar bertanggung jawab untuk merasionalisasi dan berpikir logis sedangkan pikiran bawah sadar bertanggung jawab atas tindakan yang tidak disengaja.
Kebanyakan orang yang berkembang secara spiritual telah mengidentifikasi dasar dari kedua istilah ini dan meningkatkan potensi untuk membangun hubungan di antara keduanya dengan metode pelatihan pikiran berkelanjutan, yang dikenal dapat meningkatkan kualitas hidup.
Pada artikel ini, kita akan membahas,
- Apa itu Pikiran Sadar? Apa saja fungsinya?
- Apa itu Pikiran Bawah Sadar? Apa saja fungsinya?
- Perbedaan antara pikiran sadar dan bawah sadar – Fungsi manusia yang berbeda dan proses mental yang dikendalikan oleh masing-masing
Yang perlu anda ketahui tentang Pikiran Sadar – Definisi, Fungsi
Pikiran sadar didefinisikan sebagai bagian dari pikiran yang bertanggung jawab untuk merasionalisasi, memperhatikan, berpikir logis dan menalar. Sebagai contoh, jika seseorang diminta untuk menjumlahkan satu dan satu, pikiran sadarlah yang akan menghitung dan memberikan jawabannya.
Hal ini juga dikenal untuk mengontrol semua kegiatan kita sehari-hari dilakukan secara sukarela. Itu disebut penjaga gerbang pikiran manusia. Itu juga melacak dan berkomunikasi dengan dunia luar dan diri batin melalui sensasi reseptif, pikiran, ucapan, gambar, tulisan dan aktivitas fisik.
Namun, menurut studi penelitian terbaru, pikiran sadar telah ditemukan sangat bergantung pada pikiran bawah sadar yang memutuskan bagaimana manusia berfungsi secara keseluruhan.
Yang perlu anda ketahui tentang Pikiran Bawah Sadar – Definisi, Fungsi
Pikiran bawah sadar didefinisikan sebagai bagian dari pikiran yang bertanggung jawab atas semua tindakan yang tidak disengaja dan informasi yang dapat diakses yang diterima dalam kehidupan sehari-hari. Sebagai contoh, proses pernapasan, peredaran darah, dan detak jantung yang terus-menerus diketahui dikendalikan oleh pikiran bawah sadar seseorang.
Lebih penting lagi, jika seseorang mulai memperhatikan pola pernapasannya dan mencoba mengendalikannya, maka pikiran sadar akan beraksi untuk beberapa waktu meskipun tidak dapat dilakukan untuk waktu yang lama.
Juga, semua emosi kita dikendalikan oleh pikiran bawah sadar. Inilah sebabnya mengapa kita merasakan emosi negatif seperti kesedihan, ketakutan, dan kecemasan bahkan tanpa ingin mengalaminya sebagai respons terhadap berbagai keadaan.
Pikiran bawah sadar juga dikenal sebagai tempat penyimpanan keyakinan, sikap, dan ingatan individu ditumpuk. Ini dianggap sebagai alasan mengapa afirmasi tidak memiliki potensi untuk masuk akal dan tidak pernah dapat meningkatkan keyakinan seseorang. Namun, afirmasi dibuat pada tingkat sadar tetapi cenderung disaring oleh pikiran bawah sadar, itulah sebabnya mereka biasanya tidak berjalan seiring dengan sistem kepercayaan. Maka dari itu, cara ideal untuk mengubah keyakinan seseorang adalah dengan meyakinkan pikiran sadar secara rasional untuk memperoleh logika di baliknya, sehingga dapat disimpan pikiran bawah sadar sebagai fakta logis.
Menariknya, ingatan bawah sadar dapat dibawa dengan mudah ke tingkat kesadaran baik dengan pemicu yang kuat atau spesifik.
Perbedaan Antara Pikiran Sadar dan Bawah Sadar
Fungsi Manusia
Pikiran Sadar : Pikiran sadar mengambil kendali atas proses logis dan intelektual.
: Pikiran bawah sadar memiliki kontrol terutama atas fungsi fisik.
Contoh Fungsi
Pikiran Sadar : Pengambilan keputusan, rincian tentang kehidupan, perencanaan, pembuatan strategi, komunikasi melalui bahasa dan keterampilan organisasi, adalah beberapa fungsi yang dilakukan oleh pikiran sadar.
Pikiran Bawah Sadar : Pernapasan dan pencernaan, ingatan, perasaan, emosi, keyakinan, sikap dan insting adalah beberapa fungsi yang dapat dikendalikan oleh pikiran bawah sadar.
Informasi yang dapat diakses
Pikiran Sadar : Pikiran Sadar tidak bergantung pada informasi yang dapat diakses.
: Pikiran bawah sadar bergantung pada informasi yang dapat diakses. Sebagai contoh, seseorang dapat berjalan menyusuri jalan setapak menuju rumahnya sambil berbicara di telepon tanpa perlu benar-benar berkonsentrasi pada tujuan yang ia tuju. Semua ini terjadi, karena petunjuk arah ke tempat-tempat yang dikenalnya tersimpan secara akurat di alam bawah sadar yang dapat dengan mudah dibawa ke tingkat kesadaran jika diperlukan.
Proses mental
Pikiran Sadar : Pikiran sadar diketahui bertanggung jawab atas kesadaran seseorang tentang suatu kejadian saat ini yang mencakup beberapa fungsi mental internal dan kejadian eksternal. Sebagai contoh, seseorang dapat berkonsentrasi pada angin yang bertiup dari jendela sambil memperhatikan pola pernapasannya sendiri.
Pikiran Bawah Sadar : Pikiran bawah sadar tidak menyadari fungsi mental internal dan kejadian eksternal.
Gambar Courtesy:
“Olahraga Memainkan Peran Penting Menjaga Kesehatan Otak” oleh A Health Blog (CC BY-SA 2.0) melalui Flickr
“Gambar 2” (Domain Publik) melalui Pixbay
