Dampak Perceraian pada Anak

Ditinjau secara medis oleh

Rashmi Prakash (Psikolog)

Lihat lebih banyak PsikologPanel Pakar Kita

Di sini, tujuan kita adalah memberi Anda informasi yang paling relevan, akurat, dan terkini. Setiap artikel yang kita terbitkan, menegaskan pedoman yang ketat & melibatkan beberapa tingkat ulasan, baik dari tim Editorial & Pakar kita. Kita menyambut saran Anda dalam membuat platform ini lebih bermanfaat bagi semua pengguna kita. Hubungi kita di

Dampak perceraian pada anak berbeda-beda pada setiap anak. Beberapa mungkin mengalami kesulitan dalam menerima situasi sementara yang lain mungkin merasa itu menguras emosi. Tetapi jarang satu anak akan menghadapi semua efek samping perceraian yang dibahas di bawah ini. Namun, ada baiknya untuk mengetahui efek negatif perceraian pada anak-anak, jika Anda sedang mengalaminya.

Efek Samping Perceraian pada Anak

Mengetahui efek samping perceraian akan lebih membekali Anda untuk menghadapi anak Anda dengan cara yang paling positif. Dampak jangka pendek perceraian sebagian besar merupakan dampak psikologis perceraian terhadap anak, sedangkan dampak jangka panjang adalah dampak perceraian.

Efek Jangka Pendek:

1. Kecemasan: Kecemasan akan perpisahan adalah reaksi yang diharapkan dari putusnya kepercayaan yang dialami anak-anak ketika orang tua mereka berpisah. Juga, sampai proses pengadilan yang lengkap selesai, banyak hal yang tetap tidak pasti dan tidak jelas dalam pikiran anak itu. Dan seorang anak tanpa jawaban pasti sering kali cemas.

2. Stres Konstan: Perceraian adalah pengalaman stres baik bagi orang tua dan anak-anak. Stres yang dialami anak-anak selama ini dapat dikurangi melalui komunikasi yang tepat. Menjamin mereka bahwa mereka akan dicintai tanpa syarat oleh kedua orang tua meskipun bercerai adalah penting. Penting untuk ditekankan bahwa anak sama sekali tidak dapat disalahkan atas perceraian dan ketidakbahagiaan sama sekali tidak terkait dengan mereka.

3. Kesedihan yang Intens: Merasa sedih selama perceraian adalah reaksi yang sangat diharapkan pada anak-anak. Sementara mereka akhirnya bisa mengatasinya, penting untuk membiarkan mereka menemukan cara yang sehat dan dapat diterima untuk menghadapi kesedihan. Kesedihan bisa bermanifestasi ekstrem dalam bentuk depresi. Penting untuk mencari konseling jika itu terjadi.

4. Perubahan Suasana Hati: Ketidaknyamanan akibat perceraian dapat bermanifestasi dalam bentuk perubahan suasana hati dan lekas marah pada anak-anak. Kemarahan atau lekas marah adalah topeng kemarahan pada situasi, sementara beberapa anak juga bisa menjadi menarik diri. Oleh karena itu, penting untuk memberi mereka saluran komunikasi dan membiarkan mereka memahami penyebab perceraian. Ini adalah situasi di mana mereka membutuhkan cinta dan dukungan dari kedua orang tua.

5. Distress: Ini terlihat pada anak-anak yang orang tuanya mengalami perceraian yang melibatkan pertempuran hak asuh dan masalah kunjungan. Faktor-faktor lain seperti tingkat konflik perkawinan, kekerasan terhadap pasangan atau anak, kesehatan mental orang tua, semuanya dapat berkontribusi memperparah penderitaan.

Efek Jangka Panjang :

1. Penyalahgunaan Zat: Penelitian telah menunjukkan bahwa baik putra maupun putri dari keluarga yang bercerai lebih mungkin untuk merokok. Dari anak-anak yang menghadapi perceraian, ada kemungkinan 48% anak laki-laki akan merokok sebelum mereka berusia 18 tahun, dan 39% kemungkinan anak perempuan akan merokok. Mereka juga lebih rentan untuk menyerah pada alkohol dan zat adiktif lainnya.
2. Keterampilan Sosial yang Buruk: Anak-anak dari keluarga yang bercerai cenderung mengembangkan masalah kepercayaan dan karenanya membuat kontak sosial yang lebih sedikit. Saat mereka tumbuh dewasa, mereka mungkin mengalami kesulitan dalam membangun hubungan intim. Kemungkinan perceraian di antara anak-anak seperti itu dua kali lebih tinggi dibandingkan dengan anak-anak dari keluarga yang stabil.

3. Pendidikan Buruk: Usia anak di mana orang tua bercerai juga berdampak. Anak-anak yang lebih kecil lebih menderita. Semakin banyak jumlah perubahan yang harus disesuaikan dengan anak, semakin banyak kesulitan yang dihadapi di sekolah. Anak laki-laki mungkin menjadi agresif dan memiliki masalah dalam bergaul dengan teman sebaya dan guru. Sedangkan anak perempuan cenderung menjadi sedih atau tertekan.

4. Depresi: Kesedihan yang merupakan efek jangka pendek dari perceraian memiliki peluang untuk berubah menjadi depresi dalam jangka panjang. Telah terbukti bahwa anak-anak yang menyaksikan perceraian orang tua mereka memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk jatuh ke dalam depresi dan penarikan sosial. Studi menunjukkan bahwa perceraian dapat menjadi faktor penyebab gangguan bipolar pada anak-anak.

5. Kerugian Sosial Ekonomi: Trauma perceraian dapat berdampak atau menghambat kemajuan anak di sekolah. Hal ini, pada gilirannya, dapat mempengaruhi pendidikan perguruan tinggi mereka dan pengembangan lebih lanjut dalam kehidupan. Demikian pula, ketika orang tua dari strata ekonomi yang lebih rendah bercerai, pengasuh anak cenderung menghadapi masalah keuangan yang dapat berdampak pada pendidikan anak.

Faktor-Faktor yang Memainkan Peran Penting dalam Cara Perceraian Mempengaruhi Anak

Unsur-unsur penting yang ikut bermain selama perceraian meliputi:

• Usia saat Perceraian : Temuan awal menyatakan bahwa perpisahan dari orang tua pada usia yang sangat muda memiliki lebih banyak efek negatif. Tetapi sejak itu, telah terbukti bahwa di tahun-tahun berikutnya anak-anak ini tampak lebih menyesuaikan diri daripada rekan-rekan mereka yang lebih tua. Secara umum, anak-anak yang lebih muda cenderung memiliki masalah dengan penyesuaian pribadi dan hubungan. Sedangkan remaja cenderung mengalami kesulitan dalam hubungan intim dan mengembangkan perilaku antisosial.

• Status Sosial Ekonomi : Terlihat bahwa anak-anak dari latar belakang sosial ekonomi yang lebih miskin mengalami kesulitan yang lebih besar setelah perceraian orang tua mereka. Kekurangan ekonomi bersama dengan permusuhan orang tua berdampak pada orang tua asuh yang mengarah pada penyesuaian yang lebih buruk pada anak-anak. Latar belakang sosial ekonomi juga mempengaruhi perkembangan intelektual, akademik dan pribadi anak.

• Gender : Survei dan penelitian telah melaporkan kesimpulan yang kontradiktif tentang efek perceraian pada anak laki-laki dan perempuan. Beberapa survei melaporkan bahwa anak laki-laki memiliki waktu yang lebih sulit untuk menyesuaikan diri setelah perceraian orang tua, sementara yang lain menyarankan anak perempuan memiliki lebih banyak kesulitan. Akhirnya, beberapa penelitian tidak menemukan perbedaan dalam mekanisme penyesuaian kedua jenis kelamin.

• Kepribadian Anak : Setiap anak memiliki kepribadian yang berbeda dan karena itu bereaksi secara berbeda terhadap situasi. Bahkan dalam sebuah keluarga,
  anak-anak dapat terpengaruh secara berbeda oleh perceraian. Cara seorang anak menghadapi stres juga dapat mempengaruhi situasi pascaperceraian.

Apa Aspek Positif Perceraian?

Tidak seperti apa yang diyakini kebanyakan orang, perceraian terkadang bisa menjadi hal yang baik atau positif – terutama ketika hubungan itu kasar atau tidak sehat bagi orang-orang yang terlibat.

• Ketika hubungan yang disebabkan oleh penyalahgunaan zat dan rasa tidak hormat berakhir, itu menguntungkan orang tua dan juga anak-anak. Anak-anak kemungkinan besar akan membuat keputusan untuk hidup dengan orang tua yang lebih waras, dan lingkungan bersih yang mereka hadapi dapat menekankan perbedaan besar dalam hidup mereka. Kemungkinan anak-anak akan mencatat pengalaman hidup mereka dan menjauhi minuman keras dan merokok sangat tinggi dalam skenario seperti itu. Di sini perceraian memainkan keuntungan mereka.

• Setelah perceraian, anak-anak tidak lagi harus menyaksikan konflik orang tua atau kekerasan dalam rumah tangga, kedua orang tua dapat melanjutkan dan menemukan landasan mereka. Masing-masing sebagai individu lebih bahagia dari sebelumnya; ini berarti anak bahagia yang menghabiskan waktu bersama keduanya secara terpisah.

• Anak-anak bisa menghabiskan lebih banyak waktu dengan setiap orang tua secara individu. Biasanya, akibatnya, orang tua cenderung lebih berkonsentrasi untuk memberi mereka waktu yang berkualitas dan fokus sepenuhnya pada mereka.

• Setelah perceraian, orang tua mungkin menemukan orang lain untuk bahagia atau tetap bahagia sendiri. Anak-anak bisa memahami bahwa hidup terus berjalan bahkan setelah episode yang tampaknya membawa malapetaka. Mereka belajar bahwa memulai dari awal dalam hidup adalah mungkin.

Cara Mengurangi Penderitaan Anak dalam Perpisahan Orang Tua

Anak-anak memiliki pikiran yang lembut dan secara sosial atau emosional tidak sekuat orang dewasa. Dampak yang ditinggalkan perceraian dalam pikiran mereka bisa sangat dalam dan tidak dapat diubah. Inilah cara Anda dapat mencoba dan mengurangi tingkat keparahan dampaknya.

• Tunjukkan Pengasuhan yang Berkualitas : Studi klinis telah menunjukkan bahwa pengasuhan yang berkualitas sebelum dan sesudah perceraian dapat membantu anak menghadapi situasi tersebut. Pengasuhan yang berkualitas harus merupakan kombinasi dari kehangatan dan pengasuhan bersama dengan disiplin yang efektif dan penetapan batas. Salah satu cara penting orang tua dapat meyakinkan dalam menghadapi perceraian adalah dengan menegaskan cinta mereka untuk anak-anak. Bahkan jika remaja menunjukkan ketidaksukaan terhadap gerakan kasih sayang, akan baik bagi mereka untuk menunjukkan kasih orang tua secara ekspresif, untuk mengurangi efek perceraian pada anak-anak yang sudah dewasa. Menyiapkan beberapa tradisi keluarga untuk menghabiskan waktu bersama juga membantu. Sisi lain dari pengasuhan yang efektif melibatkan disiplin, yang menetapkan pedoman yang jelas, batasan, dan batasan yang sesuai dengan usia. Penting bagi anak-anak untuk memahami bahwa semua perasaan baik-baik saja, sementara semua perilaku tidak. Orang tua juga harus dapat menjaga saluran komunikasi yang terbuka dengan anak-anak. Ini juga merupakan saat anak-anak belajar berempati, memahami bagaimana memecahkan masalah dan masalah mana yang tidak dapat diselesaikan.

• Memahami Emosi Tersembunyi : Penelitian telah menunjukkan bahwa orang tua sering gagal untuk memahami penyebab stres pada anak-anak dan juga seberapa besar stres mereka telah berubah selama setahun terakhir. Ada keterputusan antara apa yang diyakini orang tua sebagai penyebab kekhawatiran dan apa yang mengkhawatirkan bagi anak-anak. Salah satu cara orang tua dapat memahami emosi anak adalah dengan membantunya mengidentifikasi dan menamai perasaan mereka. Ini menenangkan amigdala mereka, meningkatkan aktivitas di korteks prefrontal dan membantu mereka dalam mengembangkan jalur saraf untuk menghadapi emosi yang kuat, pemecahan masalah dan pemikiran rasional. Anak-anak sering membutuhkan waktu untuk mengekspresikan diri mereka sepenuhnya, dan mereka melakukannya ketika mereka yakin orang tua mereka akan mendengarkan dengan sabar tanpa menghakimi.

• Kelola Konflik : Bagaimana orang tua menghadapi pernikahan yang telah berakhir dan memulai kehidupan baru dapat berdampak besar pada anak-anak. Orang tua yang bertanggung jawab melindungi anak dari pelecehan dan menunjukkan rasa hormat kepada orang tua lain dari anak tersebut. Ada sejumlah efek dari perpisahan orang tua pada perkembangan anak, tetapi penting untuk melindungi anak dari pernikahan yang kasar atau kekerasan. Orang tua dapat melindungi anak dari konflik pernikahan adalah dengan membingkai ulang hubungan mereka ke kemitraan seperti bisnis untuk parenting. Dalam hubungan konflik yang tinggi, pengasuhan paralel dapat diadopsi di mana orang tua memiliki kontak minimal dengan masing-masing, sementara anak dapat menghabiskan waktu satu lawan satu dengan setiap orang tua. Mediasi adalah alat yang efektif dalam situasi seperti itu. Terlihat bahwa setelah bertahun-tahun mediasi, orang tua lebih mampu menjadi orang tua bersama dan menyelesaikan konflik dibandingkan dengan kelompok kontrol litigasi.

• Pertimbangkan Program Intervensi : Intervensi preventif memiliki dampak positif pada anak-anak, program ini membantu mereka dengan mengurangi rasa isolasi dan memperjelas kesalahpahaman. Program-program ini juga mengajarkan anak-anak untuk berkomunikasi dengan orang tua, memecahkan masalah dan mengembangkan keterampilan hidup yang berguna untuk situasi hidup yang tidak pasti seperti itu. Ada program intervensi untuk orang tua juga, yang membantu mereka untuk membingkai ulang hubungan mereka pasca perceraian dengan cara yang paling positif. Sesi ini memberikan pesan positif dan memberdayakan kepada orang tua tentang dampak tindakan mereka pada anak-anak dan berbagai faktor yang dapat mereka kendalikan dalam situasi tersebut.

• Membangun Hubungan Anak-Orang Tua yang Sehat : Hubungan anak-orang tua yang sehat merupakan faktor pelindung penting yang memprediksi efek jangka panjang perceraian pada anak-anak. Survei menunjukkan bahwa hubungan orang tua-anak cenderung memburuk setelah perceraian, terutama hubungan dengan ayah. Langkah-langkah seperti menghabiskan waktu berkualitas satu lawan satu dengan orang tua, menegaskan kekuatan mereka, menerima perasaan ambivalen, dll. dapat membantu hubungan. Juga, sertakan ungkapan penghargaan dan dorongan yang tulus satu sama lain. Efek sosial lain dari perceraian pada anak-anak terjadi ketika orang tua terburu-buru menjalin hubungan segera setelah perceraian. Sebagian besar anak mungkin mengalami rasa kehilangan yang luar biasa dan ketakutan akan digantikan oleh pasangan baru. Masalah ini diperparah ketika pasangan baru juga memiliki anak.

Perceraian adalah saat yang sulit bagi semua orang yang terlibat. Anak-anak membutuhkan dukungan dan cinta ekstra dalam situasi seperti itu. Orang tua yang akan mengalami perceraian harus ekstra perhatian terhadap mereka, meskipun perceraian adalah situasi yang sulit bagi mereka juga. Ada fasilitas seperti konseling dan intervensi yang dapat membantu membuat situasi lebih mudah ditangani baik bagi orang tua maupun anak.

Baca Juga: Gangguan Jiwa pada Anak