Dengan virus corona COVID-19 yang mematikan menyebar dengan cepat ke seluruh dunia, saluran berita dan terusan tentang masuknya virus tersebut ke India dan dampaknya, membanjiri perangkat Anda, dapat membuat Anda kewalahan dan membuat Anda dalam mode panik. Wajar jika Anda khawatir dengan keselamatan keluarga Anda, terutama jika Anda memiliki anak di rumah. Namun, yang diperlukan untuk menghilangkan kecemasan Anda adalah mengambil napas dalam-dalam dan beberapa tindakan pencegahan. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk memastikan keamanan keluarga Anda dari virus ini.
Bagaimana Penyakit Coronavirus Menyebar
Sumber – Instagram : @weimankow
Penyakit coronavirus menyebar melalui air liur atau tetesan lendir. Ketika orang yang terinfeksi batuk atau bersin, ia melepaskan tetesan. Ini ditransfer ke orang sehat di sekitar, baik melalui inhalasi langsung atau mengambilnya melalui sentuhan. Virus ini juga dapat menyebar melalui tetesan pada permukaan seperti pegangan, kursi, meja, pagar, dll., Di mana orang yang sehat dapat mengambilnya melalui tangan dan kemudian menyentuh wajahnya atau wajah orang yang dicintai, yang menyebabkan mereka jatuh sakit.
Gejala Penyakit Virus Corona
Gejala penyakit virus corona menyerupai pilek atau flu biasa, membuat deteksi cukup sulit. Masa inkubasi virus ini adalah 14 hari, jadi pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter jika melihat gejala ini berlangsung lebih dari 7-10 hari.
- Batuk
- Pilek
- Demam
- Masalah pernapasan
- Sakit tenggorokan
- Sakit kepala
- Peradangan di paru-paru
Apa yang Harus Dilakukan Jika Anda Menunjukkan Gejala Penyakit Coronavirus?
Jika Anda sakit dan menduga Anda terkena virus corona COVID-19, jangan panik. Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga kesehatan Anda, serta kesehatan orang-orang di sekitar Anda. Konsultasikan dengan profesional medis jika Anda:
- Memiliki gejala penyakit coronavirus yang menetap selama lebih dari 7 hari.
- Tinggal atau telah bepergian ke daerah dengan wabah penyakit coronavirus yang diketahui.
- Pernah melakukan kontak dengan orang yang terinfeksi.
- Pernah melakukan kontak dekat dengan siapa saja yang pernah bepergian atau tinggal di daerah yang terdapat wabah penyakit virus corona.
Saat Anda mendapatkan bantuan, berikut adalah langkah-langkah yang harus diambil untuk memastikan keluarga Anda dan orang-orang dekat lainnya aman.
- Hubungi dokter Anda sebelum konsultasi, sehingga ia dapat mempersiapkan diri dengan baik.
- Tetap terisolasi di rumah dan hindari menyentuh permukaan publik apa pun, sebanyak mungkin.
- Kenakan masker saat berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda akan melangkah ke klinik atau rumah sakit yang ramai.
- Hindari berbagi ruang tertutup seperti kamar, kendaraan, dll, dengan orang lain.
- Tetap terisolasi dari anak-anak dan orang tua, karena mereka berisiko paling tinggi terinfeksi.
Bagaimana Melindungi Diri Anda Dari Penyakit Coronavirus
Kebersihan adalah kunci dalam melindungi diri sendiri dan keluarga dari tertular penyakit virus corona. Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mencegah penyakit coronavirus!
- Hindari kerumunan dan pertemuan besar, karena sangat mungkin untuk berpapasan dengan satu atau beberapa orang yang terinfeksi, bahkan tanpa menyadarinya.
- Jika harus menghadiri pertemuan, kenakan masker, terutama jika seseorang tidak sehat dan memiliki gejala seperti flu.
- Jaga jarak 2 meter dari seseorang yang batuk atau bersin terus-menerus.
- Jika seseorang di sekitar Anda batuk atau bersin, beri dia masker.
- Cuci dan bersihkan tangan Anda secara teratur, terutama setelah menyentuh permukaan umum apa pun.
- Buang tisu sekali pakai ke tempat sampah, segera setelah digunakan.
- Buang masker bekas setelah memakainya tidak lebih dari 1-2 hari, terutama jika Anda tinggal di daerah yang diketahui memiliki wabah.
- Hindari membawa bayi atau orang tua ke tempat umum dengan banyak orang, karena risiko infeksi dapat meningkat.
- Hindari menyentuh wajah, mata, dan telinga Anda sebanyak mungkin.
- Jangan berbagi makanan, pakaian, atau peralatan dengan orang lain, termasuk anggota keluarga.
Tips Mencuci Tangan Secara Efisien
Mencuci tangan secara teratur memainkan peran besar dalam menjaga bebas kuman. Dan ya! Ada cara yang ‘benar’ untuk mencuci tangan. Ikuti tips berikut untuk mencuci tangan Anda secara efisien!
- Selalu gunakan sabun dan air untuk mencuci tangan. Sebaiknya, gunakan sabun yang disetujui dokter.
- Perhatikan bagian belakang tangan Anda dan di antara jari-jari Anda.
- Cuci sampai siku Anda.
- Jangan lupa untuk membersihkan bagian bawah kuku, tempat persembunyian terbaik bagi kuman.
- Cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik.
Dengan tips dan trik yang tepat, tidak ada alasan untuk panik tentang penyakit coronavirus. Ingatlah untuk tetap higienis, menjaga kekebalan Anda, dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan untuk memastikan Anda dan keluarga Anda terlindungi dari virus yang menyebar cepat ini!
Baca Juga: Coronavirus Vs Flu Biasa – Ini Yang Dokter Ingin Anda Ketahui
