Diare hijau adalah suatu kondisi yang dapat terjadi karena konsumsi sayuran hijau tua, kopi atau makanan pedas yang berlebihan, karena dapat memiliki efek pencahar, mengurangi penyerapan air oleh usus, yang menyebabkan diare. Selain itu, makanan ini juga mempercepat buang air besar, mencegah empedu, zat hijau yang diproduksi oleh hati, agar tidak terpengaruh oleh bakteri usus dan diubah menjadi pigmen coklat, yang akhirnya membuat diare menjadi lebih hijau.
Namun, diare berwarna hijau juga bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan seperti infeksi usus, sindrom iritasi usus besar atau penyakit Crohn, yang biasanya dapat dikenali dengan adanya gejala lain seperti gas berlebihan, pembengkakan perut, demam atau kehilangan nafsu makan. .
Pengobatan diare hijau terdiri dari minum banyak cairan, garam rehidrasi oral dan probiotik, namun sangat bergantung pada penyebab masalahnya. Oleh karena itu, jika durasi diare melebihi 1 atau 2 hari atau jika muncul gejala seperti sakit perut , mual atau muntah, Anda harus pergi ke ahli gastroenterologi untuk mengidentifikasi penyebabnya dan memulai pengobatan yang paling tepat.
Penyebab utama diare hijau adalah:
1. Makan banyak sayuran berwarna hijau tua
Sayuran hijau tua seperti brokoli, kangkung, chard, arugula atau bayam kaya akan serat yang mendukung pergerakan usus dan umumnya membantu meredakan sembelit atau diare. Namun jika dikonsumsi berlebihan dapat membuat tinja menjadi lebih lunak atau lebih cair, dan menyebabkan diare, yang berwarna hijau karena tingginya konsentrasi klorofil, pigmen yang memberi warna pada daun.
Apa yang harus dilakukan: Diare biasanya membaik dalam satu atau dua hari setelah mengurangi makanan ini, dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Namun, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik, dan jika diare tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan ke dokter umum untuk menilai keadaan kesehatan dan periksa apakah ada masalah lain yang mungkin menyebabkan diare hijau.
2. Konsumsi kopi, alkohol, atau makanan pedas secara berlebihan
Konsumsi kopi, alkohol, atau makanan pedas yang berlebihan, seperti cabai atau jalapeños, misalnya, dapat mempercepat pencernaan, memiliki efek pencahar, yang membuat tinja lebih cair sehingga menyebabkan diare. Selain itu, empedu tidak punya waktu untuk berubah warna menjadi coklat, membuat tinja berwarna hijau.
Apa yang harus dilakukan: makanan ini harus dikonsumsi dalam jumlah sedang, dalam jumlah kecil, agar tidak menimbulkan efek pencahar dan membiarkan empedu memiliki tindakan yang diharapkan di usus, tidak mengganggu warna tinja dan menyebabkan diare hijau.
3. Gunakan suplemen zat besi
Penggunaan suplemen oral yang mengandung zat besi dalam komposisinya, untuk pengobatan anemia, dapat mengubah warna tinja sehingga tampak lebih gelap yang berarti tubuh menyerap zat besi dengan benar.
Namun, ketika zat besi dari suplemen oral tidak sepenuhnya diserap dari usus, diare berwarna hijau tua atau hitam dapat berkembang sebagai efek samping.
Apa yang harus dilakukan: disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengevaluasi pengobatan dan, jika perlu, beralih ke bentuk lain dari suplemen zat besi, seperti penggunaan intravena, dilakukan di rumah sakit. Cari tahu bagaimana anemia diobati dengan zat besi intravena.
4. Gunakan obat pencahar
Penggunaan obat pencahar meningkatkan pergerakan usus, menurunkan penyerapan air oleh usus, yang akhirnya membuat tinja lebih cair dan menyebabkan diare .
Warna hijau disebabkan oleh adanya empedu yang tidak tercerna. Empedu adalah cairan berwarna hijau kecoklatan, diproduksi di hati yang berfungsi untuk mencerna lemak dalam makanan, dan secara bertahap berubah warna menjadi coklat saat melewati usus.
Dengan demikian, penggunaan obat pencahar yang berlebihan atau berkepanjangan, selain membuat feses lebih cair, tidak memungkinkan empedu berubah warna sehingga menyebabkan diare encer.
Apa yang harus dilakukan: penggunaan pencahar harus dihentikan dan, biasanya, tinja kembali ke warna normalnya dalam 2 hingga 3 hari. Namun, jika tidak ada perbaikan atau muncul gejala seperti kram perut yang parah, mual, muntah, sakit perut atau muncul adanya darah pada tinja, sebaiknya konsultasikan ke dokter atau pergi ke rumah sakit.
5. Infeksi usus
Diare hijau juga bisa disebabkan oleh infeksi Salmonella sp atau Giardia lamblia . Infeksi oleh Salmonella sp , merupakan infeksi bakteri pada usus yang biasanya disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi dan diare berwarna hijau merupakan salah satu gejala utamanya, dan dapat juga disertai dengan gejala lain seperti mual dan muntah, sakit perut, demam, adanya darah pada tinja , sakit kepala kepala dan otot.
Giardiasis adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit bernama Giardia lamblia , yang ditularkan melalui air minum yang terkontaminasi. Selain diare cair berwarna hijau, gejala lain seperti gas, sakit perut dan bengkak, demam, mual dan muntah, kehilangan nafsu makan atau dehidrasi dapat muncul.
Apa yang harus dilakukan: penting, dalam kedua kasus, minum banyak cairan untuk menjaga hidrasi, karena banyak air yang hilang melalui diare. Namun, jika gejala tidak membaik, dokter umum atau ahli gastroenterologi harus dikonsultasikan, yang dapat merekomendasikan penggunaan antibiotik.
6. Gunakan antibiotik
Penggunaan antibiotik, seperti sefalosporin atau penisilin, dapat mengganggu keseimbangan bakteri yang hidup di usus dan ikut serta dalam pencernaan nutrisi. Ini mengganggu penyerapan nutrisi dan air dari usus, membuat tinja lunak atau berair.
Selain itu, bakteri baik di usus bertanggung jawab untuk mengolah empedu, yang bila tidak diubah, karena kekurangan bakteri, tidak berubah warna sehingga menyebabkan warna hijau.
Apa yang harus dilakukan: penting untuk tidak menghentikan pengobatan dengan antibiotik tanpa sepengetahuan dokter, jadi sebaiknya hubungi dokter dan laporkan adanya diare. Selama perawatan, Anda harus menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari. Selain itu, penggunaan beberapa probiotik dapat membantu mengatur bakteri usus dan memperbaiki diare hijau. Lihat daftar makanan dan suplemen probiotik terbaik untuk diare.
7. Iritasi usus atau penyakit Crohn
Orang dengan penyakit Crohn, sindrom iritasi usus besar atau kolitis ulserativa mungkin juga mengalami diare hijau, karena pencernaan lemak yang buruk dan radang mukosa usus, terkait dengan gejala lain seperti sakit perut atau kelebihan gas.
Selain itu, orang yang kantong empedunya diangkat juga bisa mengalami diare hijau, karena empedu yang diproduksi di hati tidak disimpan di kantong empedu, empedu masuk ke usus, sehingga memberi warna hijau pada tinja.
Apa yang harus dilakukan: pengobatan yang diindikasikan oleh ahli gastroenterologi harus dilakukan, selain mengikuti pola makan yang cukup sesuai dengan petunjuk ahli gizi, sehingga menghindari memburuknya diare atau memburuknya gejala.
dokter mana yang harus dikonsultasikan
Dokter terbaik untuk berkonsultasi jika tinja berwarna hijau adalah ahli gastroenterologi, yang akan mengidentifikasi penyebab yang benar dan memulai pengobatan yang paling tepat. Jika perlu, dan tergantung penyebabnya, dokter ini mungkin juga akan merujuk Anda ke spesialisasi lain.
diare hijau pada kehamilan
Diare hijau pada kehamilan terutama disebabkan oleh penggunaan suplemen vitamin prenatal, yang diresepkan oleh dokter kandungan, yang mengandung zat besi dalam komposisinya, dan umumnya tidak memprihatinkan. Penting agar ibu hamil tetap mengonsumsi vitamin sesuai dosis yang dianjurkan dokter dan minum air putih minimal 8 gelas sehari.
Namun, jika diare hijau tidak membaik dalam 3 hari, atau disertai demam, mual, muntah, nyeri punggung, nyeri di sisi kanan perut, kram, atau kembung, Anda harus segera mencari pertolongan medis atau IGD. Berikutnya.
Apa yang bisa menjadi feses hijau pada bayi
Pada dua sampai tiga hari pertama setelah melahirkan, wajar jika bayi mengeluarkan feses yang lembek, lengket, berwarna hitam kehijauan, yaitu meconium, feses pertama bayi yang mengandung zat yang dikeluarkan di usus bayi selama masa kehamilan.
Setelah tiga sampai lima hari, feses bayi mengalami fase transisi, akibat menyusui, berwarna coklat sekitar hari keenam.
Untuk bayi yang diberi susu formula, feses berwarna hijau dapat berlangsung lebih lama, mungkin karena zat besi dalam susu formula. Namun, warna ini juga bisa disebabkan oleh infeksi, perubahan susu, intoleransi terhadap beberapa makanan, adanya empedu, konsumsi buah atau sayuran kehijauan atau bahkan karena penggunaan obat-obatan. Lihat apa yang ditunjukkan oleh setiap warna feses bayi.
Kapan harus pergi ke dokter
Penting untuk mencari pertolongan medis jika diare hijau berlangsung lebih dari 3 hari atau disertai gejala seperti:
- Mual atau muntah;
- Sakit perut;
- Demam;
- Darah di tinja;
- Adanya lendir di tinja.
Selain itu, perhatian medis segera atau unit gawat darurat terdekat harus dicari jika orang tersebut memiliki gejala dehidrasi seperti urin berwarna gelap, mulut kering atau lengket, kelelahan berlebihan, pusing, sakit kepala, kebingungan mental atau pingsan.
Lihat bersama dr. Antônio Carlos Moraes tanda dan gejala yang menunjukkan bahwa Anda harus pergi ke dokter: