Epicondylitis lateral adalah proses peradangan yang terjadi pada tendon, yang merupakan bagian akhir dari otot yang menghubungkan ke tulang, menyebabkan rasa sakit di daerah lateral siku yang dapat menjalar ke lengan atau pergelangan tangan, yang dapat menyebabkan kesulitan menggerakkan sendi. artikulasi dan membatasi beberapa aktivitas sehari-hari.
Epikondilitis lateral, juga dikenal sebagai siku tenis, lebih sering terjadi pada atlet yang bermain tenis, tetapi juga dapat terjadi pada orang yang melakukan gerakan yang sangat berulang dalam kehidupan sehari-hari, seperti pada kasus orang yang bekerja dengan mengetik, menulis, atau menggambar. , Misalnya.
Diagnosis epikondilitis dibuat oleh ahli ortopedi atau dokter umum, yang mungkin menunjukkan pengobatan yang lebih tepat yang dapat dilakukan dengan menggunakan obat antiradang dan fisioterapi, misalnya.
gejala utama
Gejala utama epikondilitis lateral adalah:
- Nyeri atau sensasi terbakar di siku, di bagian luar, terutama saat tangan diputar ke atas;
- Mati rasa atau kesemutan di lengan bawah, pergelangan tangan atau tangan, terutama saat siku ditekuk
- Rasa sakit yang lebih parah saat berjabat tangan, membuka pintu, menyisir rambut, menulis atau mengetik;
- Kekakuan atau nyeri saat mengulurkan lengan;
- Bengkak dan nyeri saat disentuh di sendi siku;
- Nyeri yang menjalar ke lengan bawah atau pergelangan tangan;
- Penurunan kekuatan pada lengan atau pergelangan tangan, yang dapat membuat sulit untuk menahan segelas air.
Bila nyeri di siku juga terjadi di daerah paling dalam, ditandai dengan medial epicondylitis, yang nyerinya cenderung bertambah parah saat Anda berolahraga, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang epikondilitis medial.
Gejala epikondilitis lateral dapat berkembang secara bertahap selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan dan harus dievaluasi oleh dokter umum atau ahli ortopedi Anda.
Cara memastikan diagnosis
Diagnosis epikondilitis lateral dibuat oleh ahli ortopedi, melalui evaluasi gejala, riwayat aktivitas yang dapat menyebabkan gejala, dan pemeriksaan fisik, di mana pasien diminta untuk menjulurkan pergelangan tangan pada saat yang sama saat dokter melakukan perlawanan. , dengan rasa sakit saat melakukan gerakan ini dalam kasus epikondilitis.
Selain itu, dokter juga dapat meminta tes pencitraan, seperti rontgen, USG, MRI atau CT scan, misalnya, untuk menilai kerusakan pada tendon dan otot.
Penyebab utama
Meski dikenal sebagai tennis elbow, lateral epicondylitis tidak eksklusif untuk orang yang berlatih olahraga ini. Itu karena jenis epikondilitis ini terjadi akibat gerakan berulang, yang dapat melukai tendon yang ada di lokasi tersebut, menyebabkan peradangan.
Beberapa faktor dapat berkontribusi pada perkembangan epikondilitis lateral seperti:
- Aktivitas profesional yang mengulang gerakan atau mengangkat beban berat, seperti pertukangan, pipa ledeng, berkebun, melukis, mengetik, menggambar atau menulis secara berlebihan dan/atau sering;
- Usia , lebih sering terjadi pada orang berusia 30 hingga 50 tahun, meski bisa juga terjadi pada usia berapa pun;
- Latihan olahraga yang membutuhkan penggunaan peralatan dan kinerja momentum, seperti tenis, baseball, squash, atau tolak peluru.
Selain itu, epikondilitis lateral dapat terjadi akibat aktivitas yang melibatkan pembengkokan siku berulang kali, seperti bermain biola misalnya.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Pengobatan epikondilitis lateral dilakukan oleh ahli ortopedi dengan tujuan mengurangi peradangan tendon dan meredakan gejala, yang dapat bervariasi sesuai dengan intensitas gejala, dan pemulihan penuh dapat memakan waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan. Penanganan utama yang dapat diindikasikan oleh dokter adalah:
1. Istirahat
Mengistirahatkan sendi siku membantu dalam pemulihan epikondilitis lateral dan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang timbul saat bergerak, dan untuk itu, aktivitas yang memerlukan menekuk siku sebaiknya dihindari atau dikurangi selama beberapa minggu hingga bulan, seperti yang diarahkan oleh dokter. .
2. Kompres dingin
Menerapkan kompres dingin ke siku membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan dengan meredakan peradangan pada tendon.
Untuk membuat kompres dingin, tempatkan es di dalam kantong termal atau tempatkan sekantong gel di dalam freezer agar dingin, lalu bungkus kantong atau kantong gel dengan handuk bersih dan kering dan oleskan ke area yang terkena. , biarkan bekerja. selama 15 sampai 20 menit, 2 sampai 3 kali sehari.
3. Obat-obatan
Obat epikondilitis lateral yang mungkin diindikasikan oleh dokter adalah obat antiradang oral, seperti ibuprofen atau naproxen, untuk mengatasi radang tendon siku dan meredakan nyeri.
Umumnya, obat antiinflamasi oral digunakan untuk jangka waktu singkat, karena kemungkinan efek samping seperti sakit perut, mual, peningkatan gas usus, gastritis, pusing, vertigo atau peningkatan tekanan darah.
Obat lain yang mungkin ditunjukkan oleh dokter adalah salep antiradang untuk penggunaan topikal pada siku, seperti dietilamonium diklofenak, misalnya.
4. Fisioterapi
Fisioterapi dapat diindikasikan oleh dokter dan harus dilakukan di bawah bimbingan fisioterapis, dengan latihan untuk meregangkan dan memperkuat otot lengan bawah untuk meningkatkan kelenturan dan meningkatkan stabilitas siku, membantu mengontrol nyeri dan meningkatkan gerakan.
Perawatan fisioterapi harus dipilih oleh fisioterapis secara individual, dan penggunaan peralatan seperti TENS, ultrasound, laser, gelombang kejut atau iontophoresis, misalnya, juga dapat diindikasikan.
Selain itu, fisioterapis mungkin menyarankan penggunaan pita kinesio, karena membantu membatasi pergerakan otot dan tendon yang terkena, meningkatkan perbaikan gejala. Lihat untuk apa kinesio dan cara kerjanya.
Pilihan perawatan lain yang dapat dilakukan oleh fisioterapis adalah teknik pemijatan melintang untuk membantu mempercepat pemulihan.
5. Injeksi kortikosteroid
Dokter juga mungkin akan memberikan suntikan kortikosteroid langsung ke area nyeri di sekitar siku, yang biasanya diindikasikan bila pilihan pengobatan lain belum efektif meredakan gejala epikondilitis lateral.
Kortison biasanya digunakan, sejenis antiinflamasi kuat yang membantu melawan peradangan dan meredakan gejala dengan cepat.
6. Plasma kaya trombosit
Plasma kaya trombosit adalah sebagian darah yang diambil dari orang itu sendiri dan disaring di laboratorium, yang dapat digunakan dalam bentuk suntikan yang dioleskan oleh dokter di daerah siku, dibuat di lingkungan rumah sakit, untuk membantu dalam penyembuhan tendon dan menghilangkan rasa sakit.nyeri epikondilitis lateral.
7. Pembedahan
Pembedahan untuk epikondilitis lateral diindikasikan oleh dokter dalam kasus di mana tidak ada pilihan pengobatan lain yang efektif, dan rasa sakit tetap ada, bahkan setelah 6 sampai 12 bulan pengobatan.
Operasi ini dilakukan dengan cara dokter mengangkat jaringan yang rusak dari siku. Sesi fisioterapi biasanya diperlukan setelah operasi untuk mempercepat pemulihan.