Semua orang merasa sulit untuk mengingat pertama kali mereka makan es krim. Tapi semua orang hampir tidak pernah melupakan saat ketika mereka melihat bayi mencicipi es krim untuk pertama kalinya. Ini juga merupakan pengalaman yang menarik bagi bayi, karena mereka terpapar rasa, rasa, dan suhu makanan yang berbeda untuk pertama kalinya dalam hidup mereka. Namun, selalu ada waktu dan cara yang tepat untuk membiarkan bayi Anda mencicipi es krim terlebih dahulu.
Bolehkah Bayi Makan Es Krim?
Dari akal sehat yang berlaku, semua orang tahu bahwa es krim adalah produk buatan. Ini sebagian besar terdiri dari lemak olahan dan gula yang sangat manis. Es krim tertentu mungkin memiliki aditif lain dan rasa lain bahkan mungkin memiliki warna makanan yang ditambahkan ke dalamnya. Meskipun memberi bayi Anda es krim tidak dianjurkan, tidak ada salahnya memberi mereka sedikit rasa atau camilan, sesekali. Namun, gula bisa membuat ketagihan, jadi disarankan untuk tidak memaparkan bayi Anda pada gula yang berlebihan sampai mereka berusia 1 tahun.
Kapan Bayi Anda Boleh Makan Es Krim?
Mengetahui bahwa tidak ada salahnya memberikan es krim untuk bayi Anda, Anda mungkin bertanya-tanya, ‘kapan saya bisa memberi makan es krim bayi saya?’ Sebelum memperkenalkan bayi Anda dengan es krim, yang terbaik adalah membiasakan bayi Anda dengan berbagai produk susu. Selama tahun pertama pertumbuhan bayi Anda, secara bertahap perkenalkan keju, dadih atau paneer, dan ukur responsnya terhadapnya. Ini juga memastikan bahwa bayi Anda tidak memiliki alergi terkait laktosa juga. Setelah tubuhnya terbiasa mencerna produk susu, Anda dapat memperkenalkannya pada rasa es krim yang indah.
Tips Mengenalkan Es Krim pada Bayi
Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda ingat sebelum memberi bayi Anda es krim untuk pertama kalinya.
1. Periksa Bahan
Hindari es krim dengan kacang atau bahan lain di dalamnya, karena bayi Anda mungkin alergi terhadapnya dan Anda belum menemukannya sendiri.
2. Merek Terkenal
Jangan mendapatkan es krim dari pedagang kaki lima atau gerobak es krim. Beli dari toko yang tepat dan merek terkenal.
3. Porsi Kecil
Beri bayi Anda sedikit es krim. Jangan berikan seluruh kerucut atau sepiring es krim untuk dia makan. Ini bisa membuat perutnya mudah sakit.
4. Vanila adalah Raja
Lebih suka es krim rasa vanilla pada awalnya. Tidak hanya rasa klasik yang disukai secara universal, tetapi juga bebas dari pewarna makanan atau bahan tambahan lain yang mungkin ada dalam rasa lain.
5. Gambar Sempurna
Siapkan kamera Anda! Ekspresi wajah bayi Anda yang mencicipi es krim untuk pertama kalinya akan sangat berharga. Pastikan Anda menangkapnya dengan penuh kemuliaan.
Kenapa Sebaiknya Hindari Pemberian Es Krim pada Bayi Di Bawah 1 Tahun?
Ada beberapa kelemahan memberi bayi es krim sebelum usia satu tahun.
1. Kekuatan Pencernaan
Sebelum satu tahun, kekuatan sistem pencernaan bayi tidak pada tingkat yang dapat dengan mudah mencerna konstituen es krim.
2. Kehadiran Pengawet
Semua es krim yang ditemukan di pasaran mengandung beberapa bentuk pengawet. Ini dikombinasikan dengan lemak olahan, gula, pemanis buatan, pewarna makanan, dan sebagainya. Mengekspos bayi Anda pada semua faktor ini pada tahap awal tidak baik untuk kesehatannya.
3. Produk Susu
Bayi tertentu dapat memiliki masalah sensitivitas terhadap produk susu. Karena semua es krim pada dasarnya dibuat menggunakan produk susu, yang terbaik adalah menghindari memaparkan bayi Anda pada susu murni sampai ia mulai merespons produk produk susu lainnya, secara bertahap. Setelah setahun berlalu, Anda bisa memperkenalkan es krim.
4. Kehadiran Bakteri
Es krim dibentuk oleh proses kimia yang melekat. Oleh karena itu, ada kemungkinan besar bakteri hadir di dalamnya, apakah itu es krim dari toko atau es krim yang disiapkan di rumah. Untuk bayi yang sistem kekebalannya belum berkembang ke efisiensi puncaknya di bawah satu tahun, bakteri seperti itu bisa menyebabkan masalah kesehatan. Kadang-kadang, itu bisa membuat keadaan darurat medis juga.
5. Masalah Pencernaan
Es krim diketahui menyebabkan penumpukan gas dan bekerja langsung dengan jaringan kolik. Hal ini dapat menyebabkan sakit perut dan nyeri lain di dalam tubuh bayi, yang terkadang menyebabkan gangguan pencernaan dan muntah.
Alternatif Es Krim untuk Bayi Anda (Setelah Usia 1 Tahun)
- Buah beku yang dihancurkan adalah pilihan yang bagus. Apel, mangga atau pisang matang, bisa disimpan di freezer. Mereka kemudian dapat langsung dicampur dalam keadaan beku.
- Smoothie adalah cara yang sehat untuk memaparkan bayi Anda pada rasa manis. Karena smoothie tidak harus benar-benar didinginkan, Anda dapat membuat smoothie segar dan memberikannya kepada anak Anda, bahkan di musim dingin. Hindari buah kalengan dalam kasus seperti itu.
- Sebelum membuat bayi Anda mencicipi es krim dingin, Anda dapat mencoba tangan Anda dengan yoghurt beku dan melihat responsnya terhadapnya.
Resep Es Krim Bayi Mudah untuk Bayi
Berikut beberapa resep es krim sederhana untuk si kecil
1. Es Krim Vanila Buatan Sendiri
Bahan yang Dibutuhkan:
- Pisang matang
- Stroberi
- Hass alpukat
- Santan
- Ekstrak vanili
Bagaimana membuat:
a) Masukkan semua bahan ke dalam mixer dan campur menjadi satu untuk membuat pure yang kental.
b) Masukkan pure ke dalam wadah dan masukkan ke dalam freezer selama satu jam.
c) Keluarkan dan aduk pure dengan benar.
d) Masukkan ke dalam freezer lagi selama satu jam. Ulangi terus proses tersebut hingga mencapai konsistensi yang baik dan menyerupai es krim.
2. Es Krim Pisang
Bahan yang Dibutuhkan:
- Pisang yang matang dan beku
- Bubuk kokoa
Bagaimana membuat:
a) Masukkan pisang beku ke dalam mixer, bersama dengan bubuk kakao. Campurkan campuran.
b) Masukkan adonan ke dalam wadah dan masukkan ke dalam freezer selama satu jam.
c) Keluarkan dan aduk pure dengan benar.
d) Masukkan ke dalam freezer lagi selama satu jam. Ulangi terus proses tersebut hingga mencapai konsistensi yang baik.
3. Es Krim Yoghurt Beku
Bahan yang Dibutuhkan:
- yogurt Yunani
- Gula
- Ekstrak vanili
Bagaimana membuat:
a) Ambil mangkuk dan campurkan yoghurt, gula, dan ekstrak vanila. Aduk rata, tutup mangkuk dengan penutup, dan masukkan ke dalam lemari es.
b) Pindahkan seluruh campuran dingin ke pembuat es krim. Bekukan lagi sampai mencapai konsistensi yang menyerupai sajian lembut.
c) Tuang ke dalam wadah terpisah dan tutup.
3. Es Krim Coklat
Bahan yang Dibutuhkan:
- Bubuk kakao tanpa pemanis
- gula merah
- Gula
- susu krim
- Krim
- Ekstrak vanili
Bagaimana membuat:
a) Ambil mangkuk dan campur bubuk kakao, gula merah dan gula biasa di dalamnya. Tambahkan susu ke dalamnya dan terus aduk campuran selama beberapa menit.
b) Tambahkan krim, ekstrak vanila dan garam ke dalam campuran, dan aduk lebih lanjut.
c) Tuang seluruh campuran ke dalam pembuat es krim dan kocok selama setengah jam.
d) Bekukan campuran samp
ai menyerupai konsistensi es krim.
Memperkenalkan bayi Anda pada es krim adalah momen berharga tersendiri. Dan cara menjaganya agar tetap sehat dan aman adalah dengan memilih es krim buatan sendiri. Yang terbaik adalah menambahkan beberapa konstituen sehat ke dalam es krim sehingga menjadi bergizi karena bayi senang mencicipinya. Bersabarlah dan biarkan bayi Anda berusia satu tahun sampai ia mencicipi es krim untuk pertama kalinya. Dan seiring bertambahnya usia, Anda dapat meningkatkan porsi secara perlahan!
Baca Juga: Manfaat dan Resep Semangka untuk Bayi