Eucalyptus adalah tanaman obat yang kaya akan tanin, flavonoid, aldehida, dan minyak atsiri, seperti cineol dan terpineol, yang memberikan sifat antiseptik, dekongestan, antispasmodik, dan antimikroba, dan oleh karena itu banyak digunakan sebagai pengobatan rumahan dalam pengobatan masalah pernapasan, seperti pilek, flu atau sinusitis.
Nama ilmiah eucalyptus adalah Eucalyptus globulus dan bagian yang biasa digunakan adalah daun atau minyak atsirinya, untuk pembuatan teh, inhalasi, kompres, mandi atau untuk penyedap lingkungan.
Eucalyptus dapat dengan mudah ditemukan di penjual jamu atau toko makanan kesehatan, tetapi harus digunakan di bawah bimbingan dokter atau ahli kesehatan lain yang berpengalaman dalam penggunaan tanaman obat.
untuk apa ini
Eucalyptus memiliki beberapa manfaat kesehatan, yang utama adalah:
1. Memerangi masalah pernapasan
Cineol yang ada dalam kayu putih memiliki sifat ekspektoran, mukolitik dan anti-inflamasi, yang membantu merangsang pernapasan, meredakan batuk, meningkatkan eliminasi dahak, dan mengendurkan otot pernapasan.
Dengan cara ini, minyak atsiri kayu putih dapat digunakan dalam bentuk inhalasi untuk membantu mengatasi masalah pernapasan seperti flu, pilek, batuk, hidung tersumbat atau pilek, sakit tenggorokan, asma, bronkitis atau sinusitis, misalnya.
Namun, beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap minyak esensial yang dikeluarkan oleh kayu putih, yang dapat memperburuk masalah pernapasan. Oleh karena itu, penggunaannya hanya boleh dilakukan dengan bimbingan dokter atau herbalis.
2. Membantu penyembuhan kulit
Minyak atsiri daun kayu putih memiliki tindakan antiseptik, antiinflamasi dan antibakteri, serta dapat digunakan pada kulit untuk mempercepat penyembuhan luka superfisial dan tertutup, seperti luka bakar, luka sayat atau goresan.
Selain itu, eucalyptus essential oil juga mengandung macrocarpal A, zat yang bila dioleskan ke kulit akan merangsang produksi ceramide, yaitu sejenis asam lemak yang bertanggung jawab menjaga pelindung kulit dan mempertahankan kelembapan. Oleh karena itu, ini bisa menjadi cara alami yang baik untuk memerangi kulit kering, ketombe, dermatitis, atau psoriasis.
3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Eucalyptus kaya akan minyak atsiri, dengan tindakan anti-inflamasi dan imunomodulator, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, merangsang aksi sel darah putih, yang merupakan sel pertahanan, mencegah dan membantu melawan infeksi pada sistem pernapasan, seperti flu , masuk angin atau sinusitis, misalnya.
4. Melawan rasa sakit
Eucalyptus kaya akan zat dengan aksi analgesik, seperti cineol, terpineol, dan limonene, yang membantu melawan rasa sakit, karena mudah diserap oleh otot atau saraf, saat minyak esensial dioleskan ke kulit untuk dipijat atau digunakan dalam aromaterapi.
Sebuah penelitian [1] yang dilakukan dengan tikus di laboratorium menunjukkan bahwa terpineol yang ada dalam kayu putih yang digunakan dalam bentuk pijatan membantu meredakan nyeri linu panggul, dengan mengurangi peradangan dan memblokir konduksi saraf, sehingga mengurangi nyeri.
Selain itu, minyak esensial kayu putih dapat membantu mengurangi nyeri otot, tendon atau saraf, dan meredakan gejala rematik atau fibrosis, misalnya.
5. Meningkatkan kesehatan mulut
Eucalyptus kaya akan eucalyptol, ethanol dan macrocarpal C, dengan aksi antibakteri dan antiseptik, yang membantu menghilangkan dan menghilangkan bakteri dari mulut yang dapat menyebabkan radang gusi atau bau mulut. Dengan demikian, kayu putih bila digunakan dalam bentuk infus sebagai obat kumur dapat membantu menjaga kesehatan mulut.
6. Melawan infeksi
Minyak esensial Eucalyptus memiliki aksi antibakteri, yang dapat berguna untuk melawan infeksi seperti gastroenteritis atau infeksi saluran kencing yang disebabkan oleh bakteri Staphylococcus aureus atau Escherichia coli , misalnya.
Namun, penggunaan minyak esensial kayu putih tidak menggantikan perawatan medis untuk infeksi ini dan hanya boleh digunakan untuk melengkapi perawatan medis. Pelajari cara mengobati infeksi bakteri.
7. Membantu pengobatan sariawan
Karena mengandung zat antivirus, analgesik, antiradang, penyembuh dan antioksidan, kayu putih dapat membantu mengobati sariawan, membantu meredakan gejala seperti gatal, perih, kemerahan, dan bengkak.
Minyak atsiri kayu putih dapat digunakan dalam bentuk salep, ditemukan di apotek, dari gejala pertama luka dingin hingga munculnya luka dan, meskipun tidak berfungsi untuk menggantikan perawatan medis, itu adalah pilihan alami yang baik untuk meredakan gejala dan mempercepat pemulihan luka dingin. Lihat bagaimana pengobatan luka dingin dilakukan.
8. Membantu untuk rileks
Minyak esensial Eucalyptus, ketika digunakan dalam bentuk inhalasi, dapat membantu untuk rileks, karena memiliki efek menenangkan dan ansiolitik, yang membantu mengurangi aktivitas sistem saraf, meningkatkan relaksasi, yang dapat berguna dalam membantu mengobati stres. , kecemasan atau masalah tidur, misalnya.
9. Mencegah penyakit kronis
Daun kayu putih kaya akan flavonoid seperti katekin, luteolin, kaempferol, phloretin, quercetin dan isoramnetin, dengan aksi antioksidan kuat, yang membantu mengurangi kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular atau demensia.
Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk membuktikan manfaat ini.
Cara menggunakan kayu putih
Bagian yang digunakan dalam kayu putih adalah daun kering atau segar atau minyak esensial, yang digunakan untuk menyiapkan teh, mandi, kompres, inhalasi, balsem, pijat atau aromaterapi.
Penting untuk ditekankan bahwa minyak esensial kayu putih tidak boleh dikonsumsi secara oral, karena dapat menyebabkan luka bakar pada sistem pencernaan dan masalah ginjal. Selain itu, untuk digunakan pada kulit, harus selalu diencerkan dalam air atau dicampur dalam minyak “pembawa”, seperti minyak mineral, minyak kelapa atau minyak almond manis, misalnya, agar minyak esensial kayu putih dapat diserap lebih baik oleh kulit dan tidak menyebabkan iritasi.
1. Teh kayu putih
Teh kayu putih banyak digunakan untuk meredakan gejala flu dan pilek, serta membantu menghilangkan sekresi paru-paru yang terkumpul selama bronkitis.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan daun kayu putih cincang;
- 150 mL air.
Metode persiapan
Tambahkan daun kayu putih cincang ke dalam air dan didihkan selama 1 menit. Matikan api, tutup dan diamkan selama kurang lebih 5 menit. Kemudian saring dan minum 1 cangkir teh 2 sampai 3 kali sehari.
2. Terhirup dengan uap kayu putih
Menghirup uap kayu putih adalah obat rumahan yang baik untuk masalah pernapasan seperti asma, bronkitis, flu, pilek, dan sinusitis, karena dengan cepat meredakan hidung tersumbat.
Namun, ada beberapa orang yang mungkin lebih sensitif terhadap minyak atsiri yang dikeluarkan oleh kayu putih dan, dalam kasus ini, gejalanya dapat memburuk. Jika ini terjadi, penghirupan ini harus dihindari.
Bahan-bahan
- 5 tetes minyak esensial kayu putih atau 1 genggam daun kayu putih segar;
- 1 liter air mendidih.
Metode persiapan
Tambahkan tetes minyak esensial kayu putih ke air mendidih. Kemudian, tutupi kepala Anda dengan handuk terbuka, sehingga menutupi juga wadah yang berisi larutan minyak atsiri kayu putih. Miringkan kepala Anda ke atas wadah dan hirup uapnya sedalam mungkin hingga 10 menit, ulangi 2 hingga 3 kali sehari. Handuk ini membantu larutan menguap lebih lama.
Saat Anda selesai menghirup, penting untuk menyeka wajah Anda dengan handuk basah dengan air dingin.
3. Mandi dengan kayu putih
Mandi kayu putih dapat digunakan untuk membantu relaksasi, meredakan nyeri otot, dan membantu mengatasi masalah pernapasan.
Bahan-bahan
- Cabang daun kayu putih.
Metode persiapan
Cuci ranting daun kayu putih untuk menghilangkan debu atau kotoran yang mungkin ada. Biarkan mengering secara alami. Kemudian buat karangan bunga dengan dahan dan gantung di pipa shower. Penting agar cabang tidak bersentuhan langsung dengan air mandi. Mandilah secara normal, sementara uap dari air melepaskan minyak esensial ke lingkungan, yang saat dihirup membantu merilekskan dan meredakan hidung tersumbat.
3. Aromaterapi dengan kayu putih
Aromaterapi adalah teknik yang menggunakan aroma dan partikel yang dikeluarkan oleh minyak esensial untuk merangsang berbagai bagian otak. Dalam kasus minyak esensial kayu putih, aromaterapi dapat membantu meredakan gejala kecemasan, ketegangan emosional atau stres, karena memiliki sifat menenangkan dan penenang.
Untuk melakukan aromaterapi dengan kayu putih, Anda harus menghirup aroma minyak esensial langsung dari botolnya, menahan udara di paru-paru Anda selama sekitar 2 hingga 3 detik, sebelum dihembuskan. Ulangi penghirupan 3 hingga 7 kali, beberapa kali sehari.
Cara lain untuk melakukan aromaterapi dengan minyak esensial eucalyptus adalah dengan memasukkan 2 hingga 3 tetes minyak esensial eucalyptus ke dalam sedikit air, di dalam pengharum ruangan elektrik atau di dalam diffuser ruangan. Jumlah air yang digunakan bervariasi sesuai dengan kapasitas pengharum ruangan atau diffuser listrik. Awan asap atau uap yang terbentuk memungkinkan aroma dilepaskan ke seluruh ruangan.
Solusi lain yang lebih ekonomis untuk menggunakan bahan penyedap rasa adalah dengan memasukkan 10 tetes minyak esensial eucalyptus atau 6 daun eucalyptus ke dalam mangkuk berisi air mendidih, misalnya, karena saat air menguap, aromanya terlepas ke udara. .
4. Pijat dengan kayu putih
Minyak esensial Eucalyptus juga dapat digunakan dalam pijat relaksasi karena aromanya yang menyenangkan dan sifat relaksasinya. Lihat manfaat lain dari pijat dengan minyak esensial.
Untuk melakukan pemijatan, gunakan 5 hingga 10 tetes eucalyptus essential oil yang dicampur dengan 50 mL minyak sayur, seperti minyak kelapa atau minyak almond manis misalnya. Kemudian oleskan pada kulit sambil dipijat lembut dengan ujung jari, selama kurang lebih 10 menit.
Sebelum menggunakan minyak esensial eucalyptus, tes alergi harus dilakukan, menyiapkan campuran yang mengandung 1 tetes minyak esensial eucalyptus dalam 1 sendok kopi minyak pembawa, dan mengoleskannya di punggung tangan atau di lipatan siku. Tunggu 24 jam dan jika selama periode ini kulit menjadi merah atau teriritasi, penggunaan minyak esensial kayu putih tidak dianjurkan.
5. Balsem kayu putih
Balsem kayu putih dapat disiapkan untuk digunakan di dada untuk meredakan gejala masalah pernapasan seperti pilek, flu, bronkitis, atau asma.
Bahan-bahan
- 10 tetes minyak esensial kayu putih;
- 30 mL minyak almond.
Metode persiapan
Campur bahan dalam wadah yang bersih dan kering. Kemudian oleskan pada kulit payudara. Aroma yang dikeluarkan oleh balsem membantu melegakan hidung yang berair dan tersumbat.
6. Kompres dengan kayu putih
Kompres kayu putih dapat digunakan untuk radang kulit, nyeri otot atau persendian, nyeri linu panggul, rematik atau asam urat.
Bahan-bahan
- 10 tetes minyak esensial kayu putih;
- 60 mL air.
Metode persiapan
Campur bahan dan basahi kain kasa, kapas atau kain dalam campuran ini. Kemudian oleskan pada kulit di daerah yang terkena.
kemungkinan efek samping
Efek samping paling umum yang dapat timbul selama penggunaan kayu putih adalah mual, muntah, diare, kesulitan bernapas, pusing, perasaan sesak, detak jantung cepat, mengantuk atau hiperaktif.
Selain itu, minyak atsiri kayu putih yang digunakan pada kulit dapat menyebabkan dermatitis, iritasi kulit, dan sensasi terbakar, sehingga harus selalu diuji terlebih dahulu pada area kecil kulit.
Teh Eucalyptus juga dapat meningkatkan kerja hati, menyebabkan efek dari beberapa obat berkurang. Oleh karena itu, orang yang menggunakan beberapa obat setiap hari harus berkonsultasi dengan dokter mereka untuk mengetahui aman atau tidak menggunakan kayu putih.
Siapa yang tidak boleh menggunakan
Eucalyptus tidak boleh digunakan oleh anak di bawah usia 3 tahun, selama kehamilan atau menyusui, atau oleh orang yang memiliki masalah pencernaan, penyakit kandung empedu dan hati, atau alergi terhadap eucalyptus.
Menghirup kayu putih juga tidak boleh digunakan pada anak di bawah 12 tahun, karena dapat menyebabkan alergi dan sesak napas. Selain itu, sediaan kayu putih tidak boleh dioleskan ke wajah, terutama hidung bayi, karena dapat menyebabkan alergi kulit.
Selain itu, minyak esensial kayu putih tidak boleh digunakan langsung pada kulit tanpa dicampur dengan minyak pembawa atau air, karena dapat menyebabkan iritasi, sensasi terbakar, atau alergi kulit.