Gangguan stres pasca-trauma adalah sindrom psikologis di mana orang tersebut “menghidupkan kembali” beberapa peristiwa traumatis dari masa lalu, seperti berpartisipasi dalam perang, perampokan, atau mengalami pelecehan seksual, misalnya.
Meskipun rasa takut adalah reaksi normal organisme selama dan setelah situasi trauma, stres pascatrauma menyebabkan rasa takut yang berlebihan dan terus-menerus, yang menghalangi orang tersebut untuk melakukan aktivitas sehari-hari, bahkan setelah beberapa bulan atau tahun.
Stres pasca-trauma dapat menimbulkan konsekuensi dalam kehidupan seseorang, termasuk masalah dengan keluarga, teman atau pekerjaan, dan ada kemungkinan peningkatan penyalahgunaan zat. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan psikolog ketika gejala stres pascatrauma terlihat.
gejala utama
Beberapa gejala yang mengindikasikan PTSD adalah:
- Kenangan yang intens;
- Peningkatan detak jantung dan keringat berlebih;
- Pikiran dan/atau mimpi buruk yang terus-menerus menakutkan;
- Kecemasan yang sering;
- Kesulitan tidur;
- Serangan kemarahan;
- Hindari pergi ke tempat-tempat yang mengingatkan Anda pada situasi traumatis;
- Hindari berpikir atau berbicara tentang apa yang terjadi;
- Merasa kurang tertarik pada aktivitas yang menyenangkan dan menyenangkan;
- Merasa bersalah;
- Pikiran negatif tentang diri sendiri.
Gejala-gejala ini harus ada setidaknya selama 1 bulan dan tidak disebabkan oleh penyakit organik lain yang mungkin untuk diagnosis gangguan stres pasca-trauma untuk dipertimbangkan.
Penyebab stres pasca trauma
Gangguan stres pascatrauma dapat muncul dari usia 6 tahun hingga dewasa, dan biasanya dikaitkan dengan situasi seperti:
- Setelah mengalami peristiwa traumatis;
- Berulang kali terpapar detail peristiwa traumatis, seperti tinggal di sebelah rumah sakit dan melihat ambulans dengan orang yang terluka, misalnya;
- Menyaksikan peristiwa traumatis yang menimpa orang lain (penculikan atau penyerangan, misalnya);
- Mengetahui tentang peristiwa traumatis yang terjadi pada seseorang yang dekat.
Gangguan ini lebih sering terjadi pada wanita dan ketika peristiwa traumatis terkait dengan cedera fisik seperti pemukulan, luka bakar, dan kekerasan seksual, misalnya.
Cara memastikan diagnosis
Faktor utama untuk mendiagnosis gangguan stres pascatrauma adalah riwayat peristiwa traumatis yang membahayakan nyawa, yang harus dievaluasi oleh psikolog atau psikiater.
Selain itu, psikiater dapat memerintahkan evaluasi lebih lanjut untuk menyingkirkan penyakit organik seperti alkohol dan penyalahgunaan zat dan gangguan psikologis lainnya seperti depresi atau gangguan panik, yang mungkin memiliki gejala yang mirip dengan stres pasca-trauma.
Bagaimana pengobatan dilakukan
Perawatan stres pascatrauma harus selalu dibimbing dan dievaluasi oleh psikolog atau psikiater, karena perlu disesuaikan dengan masing-masing orang. Dalam kebanyakan kasus, pengobatan dimulai dengan sesi psikoterapi, menggunakan metode terapi kognitif-perilaku, pemaparan dan desensitisasi, yang harus dimulai sesegera mungkin dan singkat, berlangsung rata-rata 12 sesi.
Psikiater juga dapat merekomendasikan penggunaan obat-obatan seperti inhibitor reuptake serotonin selektif, seperti sertraline dan paroxetine, yang membantu meredakan gejala gangguan tidur dan serangan panik, serta beta blocker, seperti propranolol untuk meredakan gejala kecemasan.