Ide Kursus Rintangan Mudah untuk Anak Muda

Kursus rintangan terdiri dari serangkaian kegiatan yang berfokus pada tantangan fisik dan mental yang harus dilalui oleh individu atau tim. Tantangan sebagian besar waktunya dan mungkin termasuk berlari, melompat, memanjat, berenang, merangkak, dan kegiatan keseimbangan untuk menguji kecepatan, kelincahan, dan daya tahan peserta. Kursus rintangan tidak hanya sebagai sarana untuk menguji kemampuan fisik seseorang tetapi juga membantu meningkatkan kelincahan dan daya tahan seseorang. Mereka membangun stamina fisik; meningkatkan kemampuan fisik dan kecepatan. Oleh karena itu, tidak heran jika orang tua saat ini menginginkan anak-anak mereka untuk berpartisipasi dalam rintangan atau memiliki rintangan sebagai bagian dari permainan.

Ide Kursus Rintangan Sederhana dan Menyenangkan untuk Anak-Anak yang Dapat Anda Coba di Rumah dan Di Luar

Kursus rintangan dirancang, dengan mempertimbangkan usia dan kemampuan peserta. Mereka berbeda untuk kelompok usia yang berbeda karena tujuannya berbeda. Jadi yang ditujukan untuk orang dewasa tidak akan cocok untuk anak-anak dan sebaliknya. Memiliki permainan rintangan yang menyenangkan untuk anak-anak di rumah atau sekolah adalah ide yang baik untuk memasukkan aktivitas fisik dalam waktu bermain mereka. Merancang rintangan dalam ruangan atau rintangan luar ruangan tergantung pada ruang yang tersedia dan jumlah peserta. Berikut adalah beberapa ide DIY rintangan sederhana untuk membangun rintangan untuk anak-anak Anda di rumah:

1. Terowongan

Anak-anak suka pergi ke terowongan, dan itu juga merupakan aspek penting dari rintangan. Jadi buatlah rintangan terowongan dengan mudah di rumah Anda dengan mengatur kursi dan meja agar anak Anda bisa merangkak di bawahnya. Anda juga dapat menggulung playmat dalam bentuk silinder dengan mengencangkannya dengan lakban. Kosongkan ruang dengan menghapus furnitur tambahan dan buat jalur rintangan dengan membuat deretan kursi, meja, dan digulung dengan tikar bermain. Tempatkan beberapa bangku atau bantal di antaranya untuk melompati agar rintangannya sedikit menarik.

2. Kursus Kamp Pelatihan

Salah satu ide rintangan terbaik untuk anak-anak prasekolah adalah rintangan gaya kamp pelatihan. Tidak membutuhkan banyak tenaga, cukup beberapa barang seperti hula-hoop, tangga, tali, papan, pipa lebar, ban, dan ruang luar seperti teras atau taman. Siapkan kamp pelatihan untuk anak Anda dengan menempatkan barang-barang ini di lokasi yang berbeda agar mereka dapat melompat, merangkak ke bawah, dan menyeimbangkannya. Anak-anak akan menyukai tantangan dan juga akan mengundang teman-teman mereka untuk beberapa kompetisi.

3. Balap Karung

Untuk anak-anak yang lebih kecil, balapan sederhana dengan gerakan melompat adalah tantangan yang cukup bagus. Beri anak-anak Anda beberapa karung atau kantong tidur atau sarung bantal kosong, dan minta mereka berlari di taman atau di dalam rumah. Untuk membuatnya sedikit menantang, buat pengalihan dengan menempatkan mainan mereka atau barang-barang binatang di antaranya.

4. Labirin Kertas Krep

Anda ingin membuat jalur rintangan yang menyenangkan untuk anak-anak Anda yang mudah diselesaikan dan dapat dibuat dengan beberapa barang rumah tangga. Ambil saja kertas krep atau bahkan pita atau kertas toilet dan buat labirin acak dengan menyilangkan panjangnya melalui ruang tamu. Mulai musik dan biarkan anak-anak Anda berlomba melewati labirin ke titik akhir.

5. Melompati Lava

Anak-anak suka melompat dan melompat, jadi mengapa tidak menjadikan ini aktivitas utama rintangan Anda. Sejajarkan bantal, bantal, tikar, atau lembaran kertas sebagai batu di lantai untuk menjangkau dari satu titik ke titik lainnya. Lantai atau karpet adalah lahar panas, dan anak-anak harus melompatinya untuk mencapai titik akhir dengan melompati bebatuan. Anak-anak akan senang melompat dan melompati karpet untuk mencapai tujuan mereka.

6. Lubang Bola

Tambahkan aktivitas koordinasi tangan-mata dalam perlombaan sederhana untuk menjadikannya sebagai rintangan bagi anak Anda. Buat tempat pelemparan atau lubang bola dalam perlombaan dengan memasukkan keranjang cucian atau ember. Anak-anak perlu melempar bola yang tergeletak di jalan ke lubang bola untuk mendapatkan poin ekstra. Anak Anda akan menyukai lemparan bola gratis ke dalam keranjang saat mereka berlomba sampai akhir.

7. Tentara Merangkak

Anak-anak kecil ahli dalam merangkak, jadi manfaatkan hiburan favorit mereka dalam rintangan yang menyenangkan. Buat terowongan dengan menempelkan pita pita atau kertas di tepi furnitur atau dinding. Anak-anak harus merangkak di bawah mereka untuk menyelesaikan rintangan.

8. Balok Keseimbangan

Ajarkan keseimbangan kepada anak-anak dengan membuat rintangan yang menyenangkan ini untuk mereka. Ini dapat dibuat di dalam maupun di luar ruangan tergantung pada ruang yang tersedia. Buat jalur sempit yang ditinggikan dengan melapisi bantal, tikar gulung, permadani, atau hanya strip di lantai yang dibuat dengan kapur atau strip kertas. Anak harus tetap seimbang di jalur ini untuk menyelesaikan kursus. Untuk anak yang lebih besar, papan yang diletakkan di atas batu bata juga bisa ditambahkan.

9. Labirin Buku

Buat labirin dengan menempatkan buku anak-anak sebagai dinding. Anak itu perlu memegang bola di antara lututnya dan berlari melewati labirin tanpa menjatuhkan buku apa pun.

10. Jejak Pita

Buat rintangan dalam ruangan yang menarik dengan menggunakan selotip pelukis. Ini dapat digunakan untuk membuat jalur, panah, atau garis putus-putus untuk menandai arah yang harus diikuti anak-anak. Lintasan rintangan bisa berubah menarik ketika panah menunjuk ke atas sofa atau mengarahkannya ke bawah meja atau ke atas meja. Anak-anak akan senang merangkak, melompat, dan melompat-lompat.

Kursus rintangan harus dibuat dengan mengingat minat khusus anak-anak agar mereka menikmatinya. Menggabungkan aktivitas atau minat favorit mereka dalam rintangan dan aktivitas lain seperti menyanyikan lagu anak-anak atau ABC membuat mereka menarik dan menyenangkan.