Agoraphobia adalah ketakutan berada di tempat mana pun, baik terbuka atau tertutup, di mana Anda mungkin memiliki reaksi ketidaknyamanan atau kecemasan yang kuat. Ini mempengaruhi, seperti kebanyakan gangguan kecemasan, wanita lebih dari pria. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh faktor hormonal.
Banyak orang percaya bahwa agorafobia hanyalah ketakutan akan ruang terbuka, tetapi sebenarnya lebih dari itu. Misalnya, agorafobia dapat disebabkan oleh jauh dari rumah atau bepergian dengan jenis transportasi apa pun.
Agoraphobia adalah gangguan jiwa yang sangat melumpuhkan yang biasanya bahkan menyebabkan cuti sakit serta kesulitan dalam menjalani kehidupan normal di tingkat keluarga, sosial dan/atau pasangan. Orang yang menderita agorafobia sering merasa tidak dapat melakukan aktivitas normal dan sehari-hari seperti berbelanja, mengemudi, bepergian dengan transportasi umum dan pergi ke pusat perbelanjaan atau konser.
Seperti disebutkan di atas, agorafobia mempengaruhi wanita lebih dari pria. Selain itu, lebih sering terjadi pada orang dengan tingkat kecemasan yang tinggi (mereka menganggap situasi lebih mengancam daripada orang dengan tingkat kecemasan yang rendah), perfeksionis (mereka menuntut lebih banyak dari diri mereka sendiri dan biasanya sangat mengontrol), dengan tingkat kecemasan yang tinggi. stres (faktor pemicu banyak gangguan mental) dan dengan riwayat penggunaan zat (terutama tembakau dan ganja).
Penyebab agorafobia
Agoraphobia dapat berkembang setelah mengalami beberapa serangan panik, atau dapat terjadi tanpa serangan panik.
Beberapa orang yang menderita agorafobia sering khawatir bahwa sesuatu yang berbahaya bagi kesehatan mereka akan terjadi pada mereka, karena kecemasan dan tidak ada yang dapat membantu mereka. Misalnya, fakta menderita serangan jantung di kereta bawah tanah atau pingsan di tengah jalan. Orang lain juga khawatir bahwa karena kecemasan mereka, mereka kehilangan kendali dan orang lain memperhatikan dan memikirkan sesuatu yang negatif tentang mereka, yang pada gilirannya menciptakan lebih banyak kecemasan. Misalnya, berkeringat, memerah, atau ingin ke kamar mandi. Jenis reaksi pada orang ini bisa menjadi sangat kuat sehingga bisa memicu serangan panik.
Selain gejala khas serangan panik (seperti pusing, berkeringat, detak jantung meningkat atau takut menjadi gila atau sekarat), agorafobia dapat menghadirkan jenis gejala fisik lainnya seperti:
- Visi terowongan atau kepekaan terhadap cahaya
- Kejang otot
- Masalah retensi urin
- kelemahan atau kelelahan
- Diare
- pusing
Agorafobia: pengobatan
Untuk mengobati agorafobia tidak perlu menerima pengobatan farmakologis, selama orang tersebut tidak memiliki niat bunuh diri. Biasanya cukup jika diobati menggunakan teknik psikologis berbasis bukti , seperti perawatan perilaku kognitif.
Setelah 10 atau 12 sesi perawatan perilaku kognitif yang berlangsung sekitar satu jam, pasien biasanya sembuh. Hasil tetap terjaga dalam jangka panjang tanpa perlu obat-obatan.
