Pengobatan sindrom iritasi usus dilakukan dengan kombinasi obat-obatan, perubahan pola makan dan penurunan tingkat stres, yang dipandu oleh ahli gastroenterologi untuk meringankan gejala orang yang terkena.
Sindrom iritasi usus ditandai dengan perubahan fungsi usus yang menyebabkan gejala seperti sakit perut atau bengkak, diare, sembelit dan adanya lendir di tinja. Lihat apa itu dan bagaimana mengetahui apakah Anda memiliki sindrom ini.
Tidak ada formula tunggal untuk mengobati sindrom ini, sehingga bentuk pengobatan terbaik dipandu oleh dokter tergantung pada jenis dan intensitas gejala pada setiap orang.
1. Perubahan pola makan
Pengobatan sindrom iritasi usus biasanya dimulai secara alami, yaitu dengan melakukan perubahan pola makan seperti:
- Makan teratur dan pada waktu-waktu tertentu, seperti setiap 3 jam misalnya;
- Hindari minuman beralkohol atau minuman perangsang, seperti kopi dan minuman berenergi;
- Hindari makanan dengan banyak lemak atau gula, seperti mentega, keju, sosis, cake atau cookies;
- Minumlah setidaknya 2 liter air sehari;
- Lebih suka makan daging dan sayuran putih;
- Berikan preferensi pada makanan yang dimasak, dipanggang, atau direbus;
- Terapkan diet FODMAP, yang terdiri dari membuang makanan yang sulit diserap dan mengalami fermentasi oleh flora usus, menyebabkan memburuknya gejala iritasi usus, seperti wortel, bit, apel, mangga, pasta, dan madu. Pelajari cara melakukan diet FODMAP.
Selain itu, beberapa pasien mungkin juga harus mengecualikan makanan lain seperti susu dan turunannya dari makanan mereka, jika ada jenis intoleransi dan gejalanya memburuk atau muncul setelah konsumsi.
Lihat ahli gizi Tatiana Zanin untuk beberapa tips diet untuk sindrom iritasi usus besar:
2. Obat-obatan
Obat untuk mengobati sindrom iritasi usus besar disarankan terutama pada periode gejala yang memburuk, sebagai cara untuk meredakannya. Jadi, tergantung pada gejala yang muncul, dokter mungkin akan meresepkan:
- Obat antispasmodik , seperti Hyoscine atau Scopolamine, untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan perut, terutama setelah makan;
- Obat antidiare , seperti Loperamide, untuk mencegah atau mengurangi timbulnya diare;
- Obat pencahar , seperti Lactulose atau Magnesium Sulfate, dalam kasus sembelit untuk merangsang fungsi usus;
- Antidepresan atau ansiolitik , seperti Duloxetine atau Amitriptyline, dapat diindikasikan jika gejala sindrom ini berhubungan dengan depresi atau kecemasan.
Beberapa pasien mungkin masih memiliki gejala karena perkembangan bakteri yang berlebihan di usus dan, oleh karena itu, dokter mungkin mencoba menggunakan antibiotik, seperti Rifaximin, misalnya, untuk waktu yang singkat untuk mencoba mengurangi jumlah bakteri di dalam usus. , meredakan gejala gejala.
Probiotik juga dapat membantu mengatur flora usus, selain itu, beberapa obat lain juga telah diuji dan dikembangkan untuk meredakan gejala dan mengatasi gangguan ini.
3. Psikoterapi
Gejala psikologis muncul pada sebagian besar pasien dengan sindrom iritasi usus besar, sehingga terapi psikologis merupakan bentuk perawatan yang penting.
Ini dapat dilakukan dalam bentuk psikoterapi tradisional atau terapi perilaku kognitif, di mana psikolog membantu mengidentifikasi masalah psikologis yang memengaruhi munculnya gejala, dan mendorong pasien untuk menyesuaikan respons tubuh.
4. Pilihan pengobatan alternatif
Selain obat-obatan yang dianjurkan dokter dan perubahan pola makan, beberapa terapi alternatif dapat membantu menyelesaikan pengobatan, terutama sebagai cara untuk mengurangi stres yang merupakan pemicu utama gejala penyakit.
Ini termasuk meditasi, relaksasi, pijat refleksi dan terapi akupunktur. Selain itu, penggunaan beberapa ramuan obat, seperti peppermint, membantu mengurangi kram perut karena kekuatan antispasmodik alaminya. Namun, penggunaan terapi tersebut sebaiknya tidak menggantikan anjuran dokter.
Lihat juga beberapa saran pengobatan rumahan untuk meredakan gejala.
tanda-tanda perbaikan
Tanda-tanda perbaikan sindrom iritasi usus besar adalah pemulihan transit usus dan pengurangan rasa tidak nyaman dan sakit perut setelah makan, misalnya.
tanda-tanda memburuk
Tanda-tanda memburuknya sindrom iritasi usus lebih sering terjadi ketika pengobatan tidak dilakukan dengan benar, ketika periode stres memburuk atau makanan yang memperparah gejala tidak dihindari, menyebabkan diare, sembelit, kelelahan berlebihan atau dehidrasi, misalnya.